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다이어트는 제인생에 전부나 마찬가지였습니다안해본 다이어트는 없을정도였고 다이어트에대해 설명하라고하면 줄줄 읊을수 잇을정도였죠 그럼에도 불구하고 날씬해본적은 없엇고 말라본적이없었습니다. 다이..
불규칙한 식습관으로 인해 매번 다이어트를 실패했습니다. 이번에 인터넷으로 14일동안을 알게 되어 방문하게 되었습니다. 지루한 운동으로 지속이 아닌 요일별로 수업이 다양하고, 도구도 다양하게 있어서 흥..
저는 허리 협착진단을 받고 수술권유도 받은 환자입니다. 우연한 기회에 전신주에 있는 광고를 보고 사진 찍어 놓았다가 고민고민끝에 신청하였습니다. 14일동안에 와서 지금 2달동안 30번 운동했는데 지금 체지..
‘여자는 날씬해야한다’ 라는 말이 너무 싫었습니다. 부정하며 살아왔는데 왜 살로 삶의 질이 나뉘는지 살이 빼니까 알겠더라고요. 꾸준한 통통하게 살아온 저는 건강을 위해 14일동안을 택하게 되었고 슬림 해..
아이 둘 낳고 육아를 겪으면서 체중이 너무 불어 15kg 이상 살이 쪘는데 그로 인해 건강이 안 좋아지는 것 같았어요. 막내 아이가 초등학생이 되면서 시간을 내보기로 결심했고, 아이들이 집에 있는 여름방학을 ..
불규칙적인 생활습관에 활동량이 워낙 없어서 점점 몸이 둔해지고 무거워 지는걸 느끼게 되어 시작하게 되었습니다. 항상 건강한 식이조절을 할 수 있도록 알려주시고, 의지가 꺾일 쯤이면 독려해주시는 선생님들 ..
처음에는 무조건 몸무게를 줄여 살을 빼야겠다는 목적으로 등록을 하였는데, 몸무게도 물론 중요하지만 운동과 관리, 특히 식이조절을 함께 도와주셔서 건강하게 살을 뺄 수 있었습니다!^^ 진짜 인바디 처음..
전 결혼을 앞두고 있어서 다이어트를 위한 운동을 찾고있다가 쇼셜딜을 통해 등록하게 되었어요!! 저한테 딱 맞는 핫필라와 코쿤을 함께 진행 하였는데 땀을 빼면서 부종을 줄이고 있습니다. 핫필라 프로그램 구..
쌍둥이임신으로 81kg까지 쪘었어요~ 살이 너무 안빠져서 헬스도 끊어보고 기구필라테스도 다녀보고 굶어도 봐도 살이 빠질 생각을 안하더라구요~ 그러다 14일동안에 문을 두드렸죠~ 핫필라와 코쿤으로 땀을 한가..
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