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타이틀04
벌써 1년넘게 다니고 있는14일동안!! 선생님들께서 너무 밀착관리해주셔서 다이어트 부담이 좀 덜어지는것 같아요.......! 극한위 다이어트로 건강이 나빠졌을때도 다 기억해주시고 케어해주시고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너..
사실 살이 많이 찌는 체질도 아니고 운동도 안좋아해서.. 운동을 제대로 해본적이 한 번도 없는데 우연한 기회에 14일동안을 알게되고 상담을 갔어요. 원장님이 친절하고 상세하게 상담해주셔서 해보자, 결심하..
살을 빼기 위해 집 근처에 있는 헬스장, 점핑운동, 개인pt까지 해보지 않은게 없었습니다. 솔직히 식단조절은 그리 쉬운 일이 아니고, 혼자 하는 운동은 금방 한계를 느끼고 그만 두게 되었어요. 간신히 체중을 ..
건강하게 체중 감량을 원한다면 주저 없이 선택하라! 처음 등록하려고 데스크에서 기다릴 때 인바디 검사를 준비하는 분들의 표정을 잊을 수가 없었는데 어느새 저도 그 표정을 지으며 그 자리에 앉아 인바디 순서..
평생을 다이어트와 살았다고 해도 과언이 아니었습니다. 매번 요요를 겪으며 실패하고 나이 오십을 넘어서 이젠 마지막 다이어트다 각오하고 14일동안을 찾았습니다. 하지만 갱년기와 다이어트는 어려운 일임을 알..
순환이 잘않되는 체질이라 운동만으로는 감량이 잘되지않았는데 코쿤을 하고나서 체지방 감량효과를 많이 봤네요. 매일식단도 체크해주시고 핫필라할때 자세도 많이 교정이되어 건강한 다이어트할수있었습니다~
저는 예전부터 다이어트에 관심이 있엇습니다. 헬스 다녀봤지만..혼자 다니는 경우엔 등록만 해놓고 안 가기 다반사였습니다. 그러던 도중에 인터넷에서 14일동안이라는 곳을 보게 되었습니다. 운동과 기기관리..
14일동안 운동은 요일마다 기구 및 매트를 이용하여 다양한 동작을 할 수 있어서 단순히 같은 동작만 반복하는 것보다 더 재미있고 지루하지 않아요! 그리고 기구필라테스도 같이 한곳에서 같이 할 수 있어서 좋..
계속 다이어트를 하려고 다이어트 프로그램이 있는 곳을 찾아보다가 인터넷 검색으로 14일동안을 알게 되었습니다. 일단 체계적으로 짜여있는 프로그램이 매력적이었습니다. 운동도 힘이 들어도 선생님의 지속적..
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