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어릴때부터 많은 다이어트를 해봤던 것 같아요. 에어로빅이나, 헬스 등등 꾸준하게 늘 못해서 조금만 체중이 빠지고는 금방 포기 해버렸던같구..
평소에 잔병치레도 많고 쉽게 지치는 편인데 요가하면서 체질개선이 많이 됐습니다. 플로라 선생님은 몸 전체를 이완시키고 스트레칭하는 동..
누구나 한 번쯤은 다 해봤을 덴마크 다이어트도 해 보고, 레몬 디톡스도 해 보고 했지만 30대로 접어드니 식사량을 줄이거나 굶는 것만으로는..
저는 원래 어릴때부터 아주 건강하다(?!)란 말을 항상 듣고 자라서 그게 좋은말인줄 알고, 제 몸상태에 대해 만족하며 살았습니다. 하지만 사..
단순히 스트레칭 비슷 할 거라 생각했는데 몇가지 동작만 할 것 같아 운동효과가 있을까 반신반의했는데 정반대였어요 앞뒤로 운동강도가 높은..
대학교와 알바를 하면서 먹고 놀다가 어느날 체중을 재봤는데 깜짝놀랐어요! 그래서 첫직장을 다니게 되면서 동생과 같이 요가를 다니기로 했..
예전에는 늘 50대 초반의 몸무게로 내가 살찔 꺼 라는 생각을 못했어요,, 30. 중반에 나이에 출산을 하니, 조금씩 군살이 붙기 시작하더라고요..
작년 2월 14일동안을 다니다 학업과 아르바이트로 잘 관리를 못해 효과가 적었어요ㅠㅡㅠ 근데 작년 여름 살을 뺐지만 8월 중국으로 교환학생..
안녕하세요, 저는 수많은 운동 및 관리를 경험해왔는데요.. 최근 업무에 대한 스트레스와 그것을 해소하기 위한 먹방으로 인하여 몸 상태가..
안녕하세요. 저는 14일 동안 수원점에서 정규 다이어트 프로그램을 진행하고 있습니다. 요즘 들어 갑자기 늘어난 몸무게 때문에 다이어트를..
김윤희
매일매일 진화하는 일산점 짱짱맨~!! 제가 일산점에 온지도 벌써 1년이 다 되가네요. 그 1년 동안 부지런한 원장님. 센스있고 다정한 매니저님. 누구보다 믿을 수 있는 요가선생님덕분에 지루하지 않게 운동하고 관리 받으며 건강한 몸을 만들 수 있었던 것 같아요. 다른 지점에도 가서 운동을 해봤는데 일산점만큼 친근한 느낌도 없고 (일산점은 처음부터 이름 다 외워서 불러주고 챙김을 받는다는 느낌이 있었거든요) 약간 불편한.. 남의 동네 가서 운동하는 느낌이 들어서 이제는 어떻게 해서든 일산점에서 하려고 노력하곤 해요 ㅋㅋㅋ 처음 왔을 때 어떻게든 챙겨주려고 해주시고 과식하고 음주해서 요가를 못가면 진심으로 잔소리 해주시던 원장님! 그냥 평범한 머리끈을 놔두고 왔는데 버리지 않고 챙겨주셔서 감동시켜주는 센스만점인 매니저님! 안 되는 동작을 너무 정확히 집어주고 실력에 맞춰서 눈높이 요가를 해주시는 믿음이 가는 멋진 요가선생님~ 늦게 운동 끝나고 힘들어서 멍 때리다가 늦게 가도 싫은 내색도 안하고 항상 밝게 웃으며 대해주셔서 다들 정말 좋아요~ ^^ 요가센터는 여기저기 많은 곳에 오랫동안 다녀봤는데 일산점처럼 시설도 깨끗하고 샤워제품들도 떨어지지 않게 항상 채워놓고 세탁물도 넘치기 전에 항상 치워놓고 고쳐줬음 하는 부분은 말하면 바로바로 고쳐주시고 가끔가다 바나나, 미역국수, 견과류 등등 몸에 좋은 것들도 주고 아기자기한 가족 같은 요가센터는 정말 여기가 처음이고 유일한 것 같아요 ㅋㅋ 이제 원장님. 매니저님. 요가샘 실망시키지 않게 술 끊고 과식 끊고 좀 더 열심히 운동하고 관리 받아서 내년엔 날씬이로 거듭나겠어요 ㅋㅋ 14일동안 일산점 강추~! 모두 같이 운동해서 내년에 비키니입어요! ㅋㅋㅋ
고유나
안녕하세요 10월의 신부가 될 고유나입니다^^루시쌤을 10월에 만나게 되어 단 3번만의 웨딩케어를 받아보고있습니다.다른 쌤들과 다른 확실한 변화를 느낄수 있는데 저는 크게 3가지 장점을 느껴요~ 제가 달라진점은요 1. 얼굴 비대칭!몸부터 잡아서 얼굴까지 쭉!! 아프긴 진짜 아프지만 받고나면 진짜 v라인! 바디까지도 탄력있어져요.신기하게 멍은 하나도 안드는 최고의 솜씨!!!2.스트레스로 인한 편두통직장인이면 다들 어깨 뭉침.목 뒤땡김 이런게 심한데 전 유난히 거기서 오는 편두통이 심했어요 ㅠㅠ근데 그런걸 다 손으로 풀어주시고 그럼 정말 숙면할 수 있는 최상의 컨디션이 됩니다. 3.그날의 컨디션에 맞쳐 나쁜곳 잡아주기날마다 상태가 다른데 매번 똑같은 케어를 받으면 달라지는 느낌이 별로 없는데 스킨실장님께서는 날마다 콕콕 찝어서 확실한 관리를 해주세요!! 이거말고도 좋은 점이 많은데.. 제가 지금까지 느낀점은 위와 같답니다. 14일동안 앞으로도 잘 부탁드려용~^^
이상완
오랫동안 해외에서 생활하다보니 불규칙적인 생활습관을 가지고 있었습니다. 프리랜서로 활동을 하면서 다이어트를 집중적으로 할 수있는 여유도 없었는데 한국에 잠시 와있으면서 14일동안 1회 체험을 해보고 부천점 루디아 원장님과 상담 후 투윅스핏 3개월 무제한 이벤트로 등록하게되었습니다. 3개월동안밖에 여유가 없어 꾸준히 하루도 빠짐없이 운동하려고 노력하고 있습니다.^^ 요가1회 체험 한거랑은 또 다른 운동 프로그램인것 같아서 신기하더라구요 ~ 14일동안 부천점에서 3개월동안 열심히 운동해서 효과도 많이 보고 싶어요 ~ 부천점에서 운동하면서 잘챙겨주시고 사소한것도 신경써 주셔서 감사합니다. ^^ 앞으로 남은 기간동안 열심히 다닐께요 ^^ 부천점 선생님들 감사합니다. 다음에 다시 한국오면 엄마와 함께 다닐께요 ~~ ^^
이지수
4년전, 14일동안에서 다이어트 프로그램에 참여했었습니다. 그 당시 살을 많이 뺐었는데 최근 직장 때문에 불규칙한 식사와 과도한 업무스트레스로 다시 살이 찌기 시작했습니다. 다양한 다이어트를 시도해보았지만 14일동안에서의 효과만큼 얻지못해 다시 등록하게 되었습니다. ‘14일동안’의 가장 큰 장점은 건강한 다이어트죠! 요가테라피와 프랍테라피를 통해 자세교정과 부은 몸을 스트레칭하여 원활한 혈액순환을 도와줍니다. 또한 코쿤관리로 원적외선과 음이온으로 몸 속 노폐물 배출을 돕습니다. 운동과 코쿤을 하고나면 몸이 한결 가벼워집니다. 특히 14일동안 관리 후에 가장 달라진 점은 만성변비가 완화되었고 복부에 늘 가스로 팽팽해 있어 옷 입을 때 늘 헐렁한 티만 입고 다녔지만 현재는 배가 쏘옥 들어갔어요. 굶거나 지루한 런닝머신을 뛰는 대신! 14일동안에서 즐겁고 건강한 다이어트로 더 예뻐지려구요! 지금처럼 고객분들과 소통해주시고 건강한 대한민국을 위해 힘써주세요~ 언제나 감사드립니당. 원장님과 슬랜더님들. 그리고 올가요가강사님 ^^ 모두 너무 친절하시고 예쁘세요! 사랑합니당♡
류혜영
14일동안 일산점에서 관리 중인 회원입니다^^ 운동은 유산소와 근력을 한 번에 할 수 있는 곳이 잘 없는데 십사일동안은 단시간 빠른 체지방을 빨리 감소하는 운동과 함께 코쿤으로 붓기 관리까지 받고 부분관리로 사이즈 감소 효과와 셀룰라이트에 효과가 좋은 비티관리로 내가 원하는 예쁜 바디 핏을 만드는데 너무 좋아요~ 또한 인바디 검사를 통해서 꾸준히 내 몸 상태를 체크해주니 긴장을 안 할 수 없죠^^;; 나를 계속 체크하고 관리하는데 십사일동안 최고구요~ 원장님 친절 서비스는 더 최고구요^^ 앞으로도 일산점에서 내 몸 관리를 위해 지속적으로 할 계획입니다!! 14일 동안 일산점 너무 감사합니다!!
유순미
14일동안은 전단지를 통해서 알게 되었습니다. 요가와 필라테스의 진화라는 전단지를 보고 뭐지 하고 궁금증이 생겼습니다. 필라테스와 요가를 해본 저는 14일동안에 방문하여 보다 정확하게 상담을 하게 되었습니다. 14일동안의 프로그램을 관리해보니 왜 14일동안이 좋은지 알겠더라고요. 체지방이 빠는 것을 눈으로 확인할 수 있게 체성분 측정을 해주시는데 너무 신기하더라고요. 보통 운동 다니면 처음엔 체계적인 느낌을 많이 주는데 막상 해보면 아닌 곳이 많자나요. 근데 14일동안은 체계적인 느낌을 많이 받았어요 눈으로 직접 보니까 의지도 많이 생겨서 좋아요^^ 프로그램 중에 가장 만족스러운 부분은 코쿤과 식이상담이에요 코쿤을 하고 나면 정말 몸에 있는 독소와 노폐물이 배출되는 느낌을 받는데 너무 좋더라고요 피로감도 많이 없어져서 너무 만족해요 그래도 다이어트의 뭐니 뭐니 해도 식이조절이 80%는 차지한다고 하는데 비만 전문 영양선생님과 1:1 상담을 하니까 식이적으로 모르는 부분도 많이 알게 되서 너무 만족해요. 14일동안의 바라는 점은 학생이다 보니 이벤트가 더 많이 있었으면 좋겠어요 그럼 더욱 많은 분들이 14일동안의 매력에 빠질 거 같아요 ^^
최유진
다이어트를 결심하고 찾는 중에 14일동안을 알게되었습니다. 학생인 제게는 조금은 부담스럽기도 했지만 체계적인 프로그램으로 관리해주시고 친절한 슬랜더님 강사님 덕분에 기분 좋게 다니고 있습니다. 요가와 코쿤관리를 받으면 스트레스해소도 되고 기분이 더 좋아져 바쁜 일정에 피곤함도 잊고 요가를 챙겨가고 있습니다. 안산점 원장님도 다이어트에 동기부여도 해주시고 신경써 주시는 부분에서 감동이였습니다. 식이상담도 해주시는데 정말 친절하게 꼼꼼히 해주시고 요가강사님도 한동작 한동작 꼼꼼히 지도해주셔서 몸매 교정과 다이어트에 정말 많은 도움을 주셨습니다. 지인분들이 살이 빠졌다고 할때마다 14일동안에게 항상 고마움을 느끼고 있습니다. 끈기없고 금방포기해버리는 성격이였는데 많이 도와주시는 덕뿐에 열심히 하고있습니다. 앞으로도 도움을 받아 목표하는 만큼 살을 빼고싶습니다^^ 14일동안 열심히 나가야지~ 14일동안 안산점 화이팅!
김지혜
올해 7월 결혼을 한 새 신부 입니다.^^ 결혼준비를 하게 되면서 가장먼저 해야 한 것이 바로 다이어트! 회사에 다니다 보니 오랜 시간 축척 된 살을 단기간에 살을 뺄 자신이 없어.. 무리한 운동 보다는 몸매라인을 만들어 줄 수 있는 방법을 찾아보다 추천을 받은 것이 바로 14일 동안 이였어요. 이왕 시작하는 거 적어도 6개월 이상! 결혼식 전까지는 해보자라는 마음으로 시작하게 되었어요. 처음에는 과연 요가로 확실한 다이어트가 될까라는 의구심이 있었지만, 하루하루 달라지는 체지방의 변화를 보며 점점 신이 나서 더 열심히 했던 것 같아요. 유산소 운동으로 시작하면서 매일 달라지는 요가 프로그램이 지루한 느낌 없이 재미있게 운동 할 수 있었던 것 같아요. 그리고, 식이상담도 받으며 저의 식습관의 문제도 잡아주시고, 원장님과 강사님께서 체계적인 다이어트를 할 수 있도록 많은 도움을 주신 거 같아요. 특히, 결혼이라는 목표가 있었기 때문에 열심히 다녔고, 그만큼 훌륭한 결과물이 있었다고 나름 만족하고 있답니다. 드레스를 피팅하러 갈 때 마다 훅훅 줄어든 저의 바디 사이즈와 라인에 매번 놀라고, 감탄하고, 좋아라 했었어요^^ 주변사람들이 모두 어떻게 살을 뺐냐고 바디라인이 훌륭하다는 피드백이 있을 때 마다 저는 더욱더 분발하면서 요가를 즐기고 있었던 것 같아요. 결혼을 하고 난 후, 지금도 가꿔온 몸매를 유지하기 위해 열심히 다니려고 합니다. 지금껏 운동하면서 이렇게 오랜 기간 다녀본 것이 처음이기도 하고 효과를 본 것도 처음이라 더 애착이 가기도 해요. 지금은 또 다른 목표를 세워서 요가를 열심히 해보겠다는 계기를 만들고 있는 중이랍니다.
박민
어릴때부터 항상 통통한 몸매였던 제가 14일동안을 만나고 신세계를 알게됬어요. 광주 상무점에서 처음 시작했었는데, 1년동안 쉬었더니 다시 살이 붙었어요ㅠ 직장을 옮기면서 안산점에서 다시 운동을 시작했습니다. 헬스도 해보고 스쿼시도 해봤지만 운동은 재미없으면 안하게 되잖아요. 14일동안에서 하는 핫요가는 매일 다른 부위의 근력과 유연성을 키워주는 동작으로 구성되어 있어서 지루하지 않아요! 저녁때 다리가 많이 붓는 편인데 퇴근하고 와서 코쿤관리 받으면 긴장이 쫙 풀리는게 진짜 시원해요. 게다가 코쿤을 하고 운동을 하면 땀이 비오듯 나는게 '아 이렇게 체지방이 쭉쭉 빠지고 있구나' 싶어서 더 신나게 운동하게 되죠. 11월엔 투윅스픽이라는 새로운 프로그램도 시작한다고 하니 앞으로 목표치 도달할때 까지 14일동안과 함께 신나게 운동할 수 있을 것 같아요^^.
권희경
왜! 전국 체인이 좋은지 알 것 같아요~ 14일동안의 체계적인 프로그램이 참 효과 있는 것 같아요~~ 단순한 핫요가가 아니라 근력과 유산소가 포함 되어 있어서.... 한달 만에 체지방이 3kg 가까이 빠졌어요...^.^ 전에 헬스장에서 PT 받을 때에도 그렇게 빠지지 않았는데 참 신기 하더라구요~~~~ㅎㅎㅎ그리고 일주일에 한번씩하는 인바디검사를 통해서 체지방과 근력 내장지방 단백질등등 수치변화를 확인해주시니 저절로 관리가 되어서 좋아요~ 또 영양식이상담도 해주시니~~~ 든든한 다이어트의 조력자!!! 새로 시작한 필라테스(프랍테라피)도 재밌구요.*.* 즐기면서 하고 있는 단계가 되었습니다~ 6개월째 하고 있는데 앞으로가 더 기대되네요..14일동안 광주수완점 화이팅!!
가수 포미닛 멤버

또 오고 싶은 곳이예요..

이렇게 관리해주는 곳에 처음 왔는데요. 왜 하는지 알겠네요~!!
뭉쳐있던 몸이 풀리면서 그동안 지쳐있던 피로가 날아가서 건강해지는 기분이예요!!
몸도 다져주고 스트레스 해소에도 좋은 14일동안!
또 오고싶은 곳이예요 정말 감사합니다~ 행복하세요~~!!

포미닛 허가윤 고객님 좋은피부, 이쁜몸매로 변신..
처음왔는데 너무 편안하고 좋은 프로그램 같아요.
앞으로 자주와서 꾸준히 하면 매우 좋아질 것 같아요
14일동안에서 좋은피부, 이쁜몸매로 변신할 수 있을것 같아요.
감사합니다.

포미닛 전지윤 고객님 계속 더 받고싶은..
최첨단 시스템으로 관리를 받고 난 다음에도 계속 더 받고싶은..^^.
친절한 안내와 기분을 좋게하는 디자인..
14일동안에서 효과적인 관리를 받아서 기분이 좋았습니다. 감사합니다~

포미닛 김현아 고객님 빨리 또 오고싶어요..
안녕하세요~^^
오늘이 관리첫날이였는데요. 너무너무 편안하게 관리 잘받구 가는거 같아용~ 빨리 또 오고싶어요..
다음에도 잘 부탁드려요^^
항상 건강하세요~

포미닛 권소현 고객님 몸속에 안좋은 노폐물이 빠진기분..
오늘 처음으로 14일동안을 와보았는데요 너무 좋은것 같아요~!!
코쿤이라는 찜질효과 있는 프로그램도 해보았는데요^^ 너무 좋았어요
몸속에 안좋은 노폐물이 빠진 기분이라서피부도 좋아진것 같고
몸도 한결 가벼워졌어요~^^ 바디슬리밍 관리는 계속있다보면 시원하고 짜릿했어요
그리고 너무 정성스럽게 스킨케어 관리 해주셔서 시원했어요~!
또, 말도 잘 걸어주시고 질문해도 잘 답변해주셔서 너무 좋았고 감사했어요
나중에는 여유있게 샤워도 하고 갈께요~ 감사합니다~

이수영
운동만으론 부족한 몸매관리... 머리부터 발끝까지 한번에 관리 할 수 있어서 너무나 좋아요 ~~ ^^ 건강은 덤으로 따라오니.. 에헤라디야~~~!!^^
영화배우 신소율
안녕하세요~ 영화배우 신소율입니다.~^^

저는 슬렌더 핫요가 프로그램을 강남본점에서 받고 있어요.

자주와서 관리를 받지는 못했지만 핫요가를 하고 간 다음날이면


피부도 좋아지고, 몸까지 건강해 지는것 같아요~

자주와서 건강하게 몸매를 가꾸고 싶은 생각이 들었습니다.

친절하게 대해주시는 선생님들 감사합니다.

다음주에 가서도 열심히 핫요가할께요~^^
개그맨 김지선
화장품 모델에 도전해 볼까봐요~


피부하나만큼은 자신 있었는데 아이를 하나 둘 낳다보니 언젠가부터
눈가 주름도 더 두드러져 보이고 피부탄력도 좀 떨어지는것 같고,
그래서 '14일동안'에 와서 상담을 했더니
임신중에도 할 수 있는 Massage관리가 있다고 하더라구요
'14일동안'에서 열심히 관리 받고 피부미인 되서
화장품 모델에 도전해 볼까봐요 후훗~ ^^*
탤런트 박소현
몸이 가벼워 졌어요~~


연예인이라는 직업의 특성상 불규칙한 식생활로 지내다 보니 건강의 필요성을 느끼게 되어 14일동안의 다이어트를 진행하게 되었습니다. 온라인 식사일기와 식이상담을 통해 규칙적인 식생활을 가지려고 노력하면서 디톡스 캡슐과 바디 트리트먼트,핫요가 프로그램을 병행해 관리를 받아보니 몸이 가벼워 지면서 복부 부분이 슬림해 지는 것을 느끼게 해 주더라구요.
편안하고 즐겁게 관리해 주신 14일동안 슬랜더님들 감사드려요.
앞으로 꾸준하게 관리받으러 가겠습니다..
탤런트 서유정
피부가 부드러워졌어요..


소개로 처음 알게된 14일동안인데 와서보니 친절함과 시설이 너무 맘에 들었어요.
앞으로도 꾸준히 오고싶은곳 같아요

바디케어를 받고나니까 피부가 부드러워졌고 매끄러워져서 너무 맘에들고 흡족해요.감사합니다.
영화배우 여진구

해품달처럼 감동이 있는 14일동안

안녕하세요. 드라마 '해를 품은달'의 김수현 아역을 맡았던 아역배우 여진구님 훤칠하신 인물과 부드러운 미소가 매력적이시죠. 평소 불규칙적인 촬영일정으로 건강관리차 14일동안을 찾아주셨는데요. 너무너무 만족하셔서 앞으로도 꾸준하게 14일동안 프로그램을 이용하시기로 하셨답니다. 앞으로도 좋은활동 부탁드립니다.

탤런트 김정민,윤혜경
디톡스 프로그램 넘 좋아요~


피부가 예민한 편인데 일단 시작단계이지만 마음에 들어요. 14일동안 샵 시설등이 깔끔하고 조용하고 편안한 분위기가 좋아요. 디톡스 프로그램은 처음 경험해 봤는데
땀이 비오듯나요. 운동량으로 치면 1시간은 족히 뛰어야 할 만큼 될거 같아요.
하고나면 몸이 가뿐해지고 가벼워 지는거 같아서 너무 마음에 들어요

윤혜경 고객님 몸속부터 개운해져요~
건조한 날씨가 시작되어서 피부트러블때문에 시작하게 되었어요. 14일동안 바디케어도 부분다이어트관리도 마음에 들지만 무엇보다 디톡스 프로그램 코쿤이 맘에 들더라구요.
피부만 아니라 몸속부터 문제를 해결해주는거 같아서 근본치유가 되는거 같아요 친절하게 관리해주시는 14일동안 여의도점 직원분들께 감사드립니다
탤런트 임성언
제 몸매에 더욱 자신있게..


쾌적한 환경의 14일동안 케어실과 친절한 서비스와 관리체계가
너무나 마음에 들었어요.
그리고 앞으로 변화될 제 몸매에 더욱 자신있게 당당해지도록
열심히 관리 해야겠어요.^^*
탤런트 조민기

영육이 새롭게 태어나네요!

친절하게 맞이해주신 14일동안 직원여러분께 감사드립니다.
관리후 느낌은 한마디로영육이 새롭게 태어나네요!
모든 일상들이 잠시 쉬고가는 기분 최고입니다.
감사합니다.

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