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항상 살이 쪄 있는 나로서는 다이어트에 대한 갈망은 있었으나 실행이 어려웠다. 전에도 두번의 다이어트로 살을 뺀 경험이 있었으나.. 단식원..
세상에서 제일 힘든 일 = 살 빼는 일 공부보다도 어려운 것 = 살 빼기 제가 늘 입에 달고 살던 말입니다.. 2013년 하반기에 6개월간 공부..
출산하고 살이 찌고 빠지고를 반복하던 어느날 체중은 계속늘어가고 몸매라인은 사라진지 오래.. 살이 오를때로 오르고 부종과 독소로 가득찬..
친구 소개로 웨딩준비를 하면서 14일동안을 방문하게되었습니다. 성공한 친구를 직접눈으로 보았기 때문에 믿고 두달동안 요가와 코쿤비티를 ..
저는 많은 돈과 시간을 투자하며 지금까지 안해본 다이어트가 없었습니다. 어머니의 권유로 마지막 문을 두드린 14일동안 수원점... 어떻게든..
우연히 검색하다가 14일동안에 눈에 들어와서 추석 전날 상담만 받아보자하고 인바디 검사를 했었는데 생각보다 체지방률도 심각하고 근력도 없..
안녕하세요. 저는 어렸을때부터 통통족으로 살아왔어요. 다이어트는 매번 시작만 하고 성공을 못했었죠~ 요가, 필라테스 등등 몇 개월씩 했지..
몸이 너무 좋지 않고 탄력이 떨어졌다는 느낌이 들기에 찾게 된 14일동안 분당점. 처음에 저를 보시고 놀라시던 원장님의 모습이 떠오..
일단 이렇게 자신있게 후기를 남길수있게 제몸을 만들어 주신 여의도점 요가선생님 및 직원분들에게 너무 감사하다는 말을 드리고 싶습니다^..
항상 살을 빼도 요요현상이 오곤했는데 엄마따라 온 14일동안은 정말 신세계예용!!! 무조건 굶는게 아니라 적당량의 영양소 섭취를 조언 ..
이현희
친한 친구가 14일동안에서 세달 정도 관리 받고, 굉장히 좋다고 추천 했었는데, 제가 자세가 많이 안 좋아서 몸이 많이 굳고 불균형도 있고 또 몸을 유연하게 만들고 관리 받고 싶어서 요가를 생각하게 됐고 자연스럽게 14일동안에서 상담받게 되었습니다. 요가 가르쳐주시는 선생님께서 한 분 한 분 잘 못된 자세를 바로 잡아주시고, 개개인 특성에 맞는 동작이라 던지 홈케어로 혼자 해보면 좋을 동작에 대해 피드백을 많이 주었습니다. 그리고 주기적으로 인바디 측정해서 세세하게 설명해주시고, 운동법, 그 외 많은 것들도 알려주셔서 감사합니다^^
김아영
여의도직장인입니다. 점심시간을 이용을 이용해서 요가를 하고있습니다. 이제 한달되었는데 몸무게는 2kg정도 감량했지만 체지방은4키로 감량하고 근육량이 늘어나면서 탄탄하고 건강하게 변해가고있답니다^^ 영양사님과 식이조절을 통해서 앞으로 더 효과적인 다이어트에 돌입해보려해요! 몸두 탄탄히 이뻐지구 인바디를 통해 매주 확인하니까 너무 재밌게 운동하게 되네요! 14일동안 감사합니다!
한유진
바쁜 생활속에서 이런 저런 핑계를 만들어가면서 운동을 멀리했던 저에게 날씬함과 건강 두가지 모두를 갖게해준 14일동안 분당점♥ 저처럼 취업준비하랴 공부하랴 바쁘고 돈없는 학생들에게 굿인 다이어트운동인거 같아요. 많은 시간 소모하지 않고 지루하지 않게 할 수 있는 운동으로 14일동안이 딱인거 같습니다. 늘 고민인 다이어트를 하겠다고 무작정 굶어서 하기보다는 내 몸을 먼저 분석하고 요일벌 운동을 처방해주는게 좋았어요. 그리고 하루 50분운동만으로도 독소도 빠지고 체지방도 감량되니 안할래야 안할 수가 없었어요. 면접준비도 해야해서 시작하게 된 14일동안!! 건강 헤치지 않고 건강하게 할수 있는 다이어트로 제격이에요. 큰마음먹고 용돈 쪼개가며 등록했는데 절대 후회하지 않아요. 불편하지 않게 매번 친절히 설명해주시고 운동법도 알려주시고 너무너무 감사한곳입니다. 14일동안에서 군살없는 바디라인과 건강한 체력을 같이 얻게되었고, 슬렌더님들과도 친해져 이런저런 얘기하면서 스트레스도 풀 수 있고,,제게 소중한 장소 14일동안 분당점을 추천합니다.
박혜림
운동 한 달째! 식이요법과 핫요가만으로도 체지방 3kg감량 달성했습니다. 유산소와 요가 필라테스를 번갈아 가면서 하니까 더 효과가 큰 것 같아요. 헬스장 다닐 때는 관리가 안됐었는데, 14일동안 다닌 후로 제대로 관리 받고 있는 느낌이 듭니다. 출렁이던 허벅지가 점점 탄력이 생기고 있는 모습에 기분까지 좋아지는 요즘입니다! 매주 한번씩 인바디 측정하면서 조마조마 하지만 더 열심히 해야겠다는 생각이 마구 마구 듭니다. 너무 너무 좋아요! 친구들한테도 완전 자랑하고 있는 요즘입니다! 추천 추천! 강추입니당 ^^*
김영미
14일동안은 딸이 먼저 다니고 있었습니다 그래서 딱 덕분에 14일동안 노원점을 알게 되었습니다. 처음에 스킨 관리를 받는다고 해서 그런 건 안 해도 예쁜데 왜 하니 하고 잔소리도 했지만 딸의 권유로 한번 받아보았습니다. 관리를 처음 받아본 저는 너무 좋더라고요 딸한테 너무 좋았다고 말하니 고맙게도 등록해줬어요. 그래서 요즘 누구보다 열심히 관리 받고 있습니다. 하면 할수록 이래서 관리가 중요 하구나 다시 한 번 몸으로 알게 됐습니다. 찜질방을 싫어해서 잘 안가고 뜨거운 곳을 싫어했는데 솔트 때문에 단순한 땀이 아니라 독소가 빠져가는 느낌을 받을 수 있었습니다. 오스모더미 관리를 받고 그래서 인지 관리 받고 나면 개운한 느낌이 너무 좋더라고요 ^^ 이미 중독 된 거 같아요! 14일동안 노원점 선생님들도 항상 밝은 모습으로 맞아주시고 친절하게 대해 주셔서 관리 받는 저로써는 기분이 덩달아 좋아지더라고요^^ 꾸준히 관리 받아서 건강하게 몸이 더 가벼워 졌음 좋겠어요. 14일동안 모든 선생님들 감사합니다 ♥
전미란
다이어트 정규 프로그램을 마치고 핫요가로 계속 이어서 다니고 있습니다.^^정규 프로그램에서 핫 요가로 전환 할때 살이 안 빠지면 어떡하지 하고 고민했던거 와는 다르게 빠지고 있습니다.물론 정규 보다는 속도가 늦긴 하지만 효과를 보고 있구요 ^^한 가지 슬픈 것은 주말에 무너지는 식단관리 때문에 느리다는거.....그래서 매 식이상담 때마다 지니 쌤 눈을 잘 못 마추쳤답니다 ㅠㅠ..그래서 주말마다 저를 생각하며 한숨을 쉬셨을 지니 쌤..이 식이상담 마저도 없었다면 전 아마 요요가 왔을지도 모르겠다는 생각이..^^그래서 매번 옆에서 주중에 라도 열심히 하시라고 얘기해 주시는 지니 쌤 감사해요♡요가 시간이 바뀌어서 셔니 강사님께 수업을 받고 있는데요 수업이 조금 많으셔서 힘들수도 있으실텐데 활기 찬 요가수업 감사합니다 ~~~^3^
김윤희
매일매일 진화하는 일산점 짱짱맨~!! 제가 일산점에 온지도 벌써 1년이 다 되가네요. 그 1년 동안 부지런한 원장님. 센스있고 다정한 매니저님. 누구보다 믿을 수 있는 요가선생님덕분에 지루하지 않게 운동하고 관리 받으며 건강한 몸을 만들 수 있었던 것 같아요. 다른 지점에도 가서 운동을 해봤는데 일산점만큼 친근한 느낌도 없고 (일산점은 처음부터 이름 다 외워서 불러주고 챙김을 받는다는 느낌이 있었거든요) 약간 불편한.. 남의 동네 가서 운동하는 느낌이 들어서 이제는 어떻게 해서든 일산점에서 하려고 노력하곤 해요 ㅋㅋㅋ 처음 왔을 때 어떻게든 챙겨주려고 해주시고 과식하고 음주해서 요가를 못가면 진심으로 잔소리 해주시던 원장님! 그냥 평범한 머리끈을 놔두고 왔는데 버리지 않고 챙겨주셔서 감동시켜주는 센스만점인 매니저님! 안 되는 동작을 너무 정확히 집어주고 실력에 맞춰서 눈높이 요가를 해주시는 믿음이 가는 멋진 요가선생님~ 늦게 운동 끝나고 힘들어서 멍 때리다가 늦게 가도 싫은 내색도 안하고 항상 밝게 웃으며 대해주셔서 다들 정말 좋아요~ ^^ 요가센터는 여기저기 많은 곳에 오랫동안 다녀봤는데 일산점처럼 시설도 깨끗하고 샤워제품들도 떨어지지 않게 항상 채워놓고 세탁물도 넘치기 전에 항상 치워놓고 고쳐줬음 하는 부분은 말하면 바로바로 고쳐주시고 가끔가다 바나나, 미역국수, 견과류 등등 몸에 좋은 것들도 주고 아기자기한 가족 같은 요가센터는 정말 여기가 처음이고 유일한 것 같아요 ㅋㅋ 이제 원장님. 매니저님. 요가샘 실망시키지 않게 술 끊고 과식 끊고 좀 더 열심히 운동하고 관리 받아서 내년엔 날씬이로 거듭나겠어요 ㅋㅋ 14일동안 일산점 강추~! 모두 같이 운동해서 내년에 비키니입어요! ㅋㅋㅋ
고유나
안녕하세요 10월의 신부가 될 고유나입니다^^루시쌤을 10월에 만나게 되어 단 3번만의 웨딩케어를 받아보고있습니다.다른 쌤들과 다른 확실한 변화를 느낄수 있는데 저는 크게 3가지 장점을 느껴요~ 제가 달라진점은요 1. 얼굴 비대칭!몸부터 잡아서 얼굴까지 쭉!! 아프긴 진짜 아프지만 받고나면 진짜 v라인! 바디까지도 탄력있어져요.신기하게 멍은 하나도 안드는 최고의 솜씨!!!2.스트레스로 인한 편두통직장인이면 다들 어깨 뭉침.목 뒤땡김 이런게 심한데 전 유난히 거기서 오는 편두통이 심했어요 ㅠㅠ근데 그런걸 다 손으로 풀어주시고 그럼 정말 숙면할 수 있는 최상의 컨디션이 됩니다. 3.그날의 컨디션에 맞쳐 나쁜곳 잡아주기날마다 상태가 다른데 매번 똑같은 케어를 받으면 달라지는 느낌이 별로 없는데 스킨실장님께서는 날마다 콕콕 찝어서 확실한 관리를 해주세요!! 이거말고도 좋은 점이 많은데.. 제가 지금까지 느낀점은 위와 같답니다. 14일동안 앞으로도 잘 부탁드려용~^^
이상완
오랫동안 해외에서 생활하다보니 불규칙적인 생활습관을 가지고 있었습니다. 프리랜서로 활동을 하면서 다이어트를 집중적으로 할 수있는 여유도 없었는데 한국에 잠시 와있으면서 14일동안 1회 체험을 해보고 부천점 루디아 원장님과 상담 후 투윅스핏 3개월 무제한 이벤트로 등록하게되었습니다. 3개월동안밖에 여유가 없어 꾸준히 하루도 빠짐없이 운동하려고 노력하고 있습니다.^^ 요가1회 체험 한거랑은 또 다른 운동 프로그램인것 같아서 신기하더라구요 ~ 14일동안 부천점에서 3개월동안 열심히 운동해서 효과도 많이 보고 싶어요 ~ 부천점에서 운동하면서 잘챙겨주시고 사소한것도 신경써 주셔서 감사합니다. ^^ 앞으로 남은 기간동안 열심히 다닐께요 ^^ 부천점 선생님들 감사합니다. 다음에 다시 한국오면 엄마와 함께 다닐께요 ~~ ^^
이지수
4년전, 14일동안에서 다이어트 프로그램에 참여했었습니다. 그 당시 살을 많이 뺐었는데 최근 직장 때문에 불규칙한 식사와 과도한 업무스트레스로 다시 살이 찌기 시작했습니다. 다양한 다이어트를 시도해보았지만 14일동안에서의 효과만큼 얻지못해 다시 등록하게 되었습니다. ‘14일동안’의 가장 큰 장점은 건강한 다이어트죠! 요가테라피와 프랍테라피를 통해 자세교정과 부은 몸을 스트레칭하여 원활한 혈액순환을 도와줍니다. 또한 코쿤관리로 원적외선과 음이온으로 몸 속 노폐물 배출을 돕습니다. 운동과 코쿤을 하고나면 몸이 한결 가벼워집니다. 특히 14일동안 관리 후에 가장 달라진 점은 만성변비가 완화되었고 복부에 늘 가스로 팽팽해 있어 옷 입을 때 늘 헐렁한 티만 입고 다녔지만 현재는 배가 쏘옥 들어갔어요. 굶거나 지루한 런닝머신을 뛰는 대신! 14일동안에서 즐겁고 건강한 다이어트로 더 예뻐지려구요! 지금처럼 고객분들과 소통해주시고 건강한 대한민국을 위해 힘써주세요~ 언제나 감사드립니당. 원장님과 슬랜더님들. 그리고 올가요가강사님 ^^ 모두 너무 친절하시고 예쁘세요! 사랑합니당♡
가수 포미닛 멤버

또 오고 싶은 곳이예요..

이렇게 관리해주는 곳에 처음 왔는데요. 왜 하는지 알겠네요~!!
뭉쳐있던 몸이 풀리면서 그동안 지쳐있던 피로가 날아가서 건강해지는 기분이예요!!
몸도 다져주고 스트레스 해소에도 좋은 14일동안!
또 오고싶은 곳이예요 정말 감사합니다~ 행복하세요~~!!

포미닛 허가윤 고객님 좋은피부, 이쁜몸매로 변신..
처음왔는데 너무 편안하고 좋은 프로그램 같아요.
앞으로 자주와서 꾸준히 하면 매우 좋아질 것 같아요
14일동안에서 좋은피부, 이쁜몸매로 변신할 수 있을것 같아요.
감사합니다.

포미닛 전지윤 고객님 계속 더 받고싶은..
최첨단 시스템으로 관리를 받고 난 다음에도 계속 더 받고싶은..^^.
친절한 안내와 기분을 좋게하는 디자인..
14일동안에서 효과적인 관리를 받아서 기분이 좋았습니다. 감사합니다~

포미닛 김현아 고객님 빨리 또 오고싶어요..
안녕하세요~^^
오늘이 관리첫날이였는데요. 너무너무 편안하게 관리 잘받구 가는거 같아용~ 빨리 또 오고싶어요..
다음에도 잘 부탁드려요^^
항상 건강하세요~

포미닛 권소현 고객님 몸속에 안좋은 노폐물이 빠진기분..
오늘 처음으로 14일동안을 와보았는데요 너무 좋은것 같아요~!!
코쿤이라는 찜질효과 있는 프로그램도 해보았는데요^^ 너무 좋았어요
몸속에 안좋은 노폐물이 빠진 기분이라서피부도 좋아진것 같고
몸도 한결 가벼워졌어요~^^ 바디슬리밍 관리는 계속있다보면 시원하고 짜릿했어요
그리고 너무 정성스럽게 스킨케어 관리 해주셔서 시원했어요~!
또, 말도 잘 걸어주시고 질문해도 잘 답변해주셔서 너무 좋았고 감사했어요
나중에는 여유있게 샤워도 하고 갈께요~ 감사합니다~

이수영
운동만으론 부족한 몸매관리... 머리부터 발끝까지 한번에 관리 할 수 있어서 너무나 좋아요 ~~ ^^ 건강은 덤으로 따라오니.. 에헤라디야~~~!!^^
영화배우 신소율
안녕하세요~ 영화배우 신소율입니다.~^^

저는 슬렌더 핫요가 프로그램을 강남본점에서 받고 있어요.

자주와서 관리를 받지는 못했지만 핫요가를 하고 간 다음날이면


피부도 좋아지고, 몸까지 건강해 지는것 같아요~

자주와서 건강하게 몸매를 가꾸고 싶은 생각이 들었습니다.

친절하게 대해주시는 선생님들 감사합니다.

다음주에 가서도 열심히 핫요가할께요~^^
개그맨 김지선
화장품 모델에 도전해 볼까봐요~


피부하나만큼은 자신 있었는데 아이를 하나 둘 낳다보니 언젠가부터
눈가 주름도 더 두드러져 보이고 피부탄력도 좀 떨어지는것 같고,
그래서 '14일동안'에 와서 상담을 했더니
임신중에도 할 수 있는 Massage관리가 있다고 하더라구요
'14일동안'에서 열심히 관리 받고 피부미인 되서
화장품 모델에 도전해 볼까봐요 후훗~ ^^*
탤런트 박소현
몸이 가벼워 졌어요~~


연예인이라는 직업의 특성상 불규칙한 식생활로 지내다 보니 건강의 필요성을 느끼게 되어 14일동안의 다이어트를 진행하게 되었습니다. 온라인 식사일기와 식이상담을 통해 규칙적인 식생활을 가지려고 노력하면서 디톡스 캡슐과 바디 트리트먼트,핫요가 프로그램을 병행해 관리를 받아보니 몸이 가벼워 지면서 복부 부분이 슬림해 지는 것을 느끼게 해 주더라구요.
편안하고 즐겁게 관리해 주신 14일동안 슬랜더님들 감사드려요.
앞으로 꾸준하게 관리받으러 가겠습니다..
탤런트 서유정
피부가 부드러워졌어요..


소개로 처음 알게된 14일동안인데 와서보니 친절함과 시설이 너무 맘에 들었어요.
앞으로도 꾸준히 오고싶은곳 같아요

바디케어를 받고나니까 피부가 부드러워졌고 매끄러워져서 너무 맘에들고 흡족해요.감사합니다.
영화배우 여진구

해품달처럼 감동이 있는 14일동안

안녕하세요. 드라마 '해를 품은달'의 김수현 아역을 맡았던 아역배우 여진구님 훤칠하신 인물과 부드러운 미소가 매력적이시죠. 평소 불규칙적인 촬영일정으로 건강관리차 14일동안을 찾아주셨는데요. 너무너무 만족하셔서 앞으로도 꾸준하게 14일동안 프로그램을 이용하시기로 하셨답니다. 앞으로도 좋은활동 부탁드립니다.

탤런트 김정민,윤혜경
디톡스 프로그램 넘 좋아요~


피부가 예민한 편인데 일단 시작단계이지만 마음에 들어요. 14일동안 샵 시설등이 깔끔하고 조용하고 편안한 분위기가 좋아요. 디톡스 프로그램은 처음 경험해 봤는데
땀이 비오듯나요. 운동량으로 치면 1시간은 족히 뛰어야 할 만큼 될거 같아요.
하고나면 몸이 가뿐해지고 가벼워 지는거 같아서 너무 마음에 들어요

윤혜경 고객님 몸속부터 개운해져요~
건조한 날씨가 시작되어서 피부트러블때문에 시작하게 되었어요. 14일동안 바디케어도 부분다이어트관리도 마음에 들지만 무엇보다 디톡스 프로그램 코쿤이 맘에 들더라구요.
피부만 아니라 몸속부터 문제를 해결해주는거 같아서 근본치유가 되는거 같아요 친절하게 관리해주시는 14일동안 여의도점 직원분들께 감사드립니다
탤런트 임성언
제 몸매에 더욱 자신있게..


쾌적한 환경의 14일동안 케어실과 친절한 서비스와 관리체계가
너무나 마음에 들었어요.
그리고 앞으로 변화될 제 몸매에 더욱 자신있게 당당해지도록
열심히 관리 해야겠어요.^^*
탤런트 조민기

영육이 새롭게 태어나네요!

친절하게 맞이해주신 14일동안 직원여러분께 감사드립니다.
관리후 느낌은 한마디로영육이 새롭게 태어나네요!
모든 일상들이 잠시 쉬고가는 기분 최고입니다.
감사합니다.

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