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처음 되게 긴장하면서 들어왔는데 들어오자마자 친절하게 대해주셨습니다^^ 인바디 체크를 하고 나리원장님과 상담하면서 저한테 맞는 프로..
안녕하세요 이진희입니다. 올해 봄부터 사무실 일이 바빠지면서 야근하는 날이 늘어나고, 늦게까지 일하면서 매일 야식을 먹어서인지 체중이..
저는 결혼 후 약 2년동안 약 15kg이라는 체중증가와 함께 무릎 관절염 및 무기력감과 심한 피로감에 직장생활을 하던 중 14일동안의 요가와 필..
여러종류의 다이어트 방법과 운동을 해봤던 터인지라 ‘덜먹고 더 많이 움직여야 살은 빠진다’ 라는 불변의 진리를 잘 알고 있었습니다. 다이..
2년전쯤이었나보다 다이어트에 관심을 갖고 인터넷을 검색하던중 여러체험후기중에 가장 감량이 많았고 체계적으로 관리가 되었던 14일동안의 ..
여의도로 직장을 옮기고 난 이후로 앉아서 일하는 경우가 많고 활동량이 줄어들게 되니 평소 몸무게의 변화가 별로 없는 저도 점점 체중..
안녕하세요 울산14일동안을다니고있는학생입니다 !! 제가베스트고객이되다니ㅠㅠ 그냥14일동안쌤들이하라는대로만했는데어느새 체지방이슉슉!..
다이어트라는 단어는 일상과도같이 항상 따라다녔지만 지금생각해보면 제대로된 다이어트는한번도 했던적이없었던것같아요~~ 사실 방법이야 인..
약 4년 전에 14일동안에서 처음으로 요가를 시작했었는데 등록이 끝나고 한 동안 잊고 있었어요. 그리고 직장생활을 시작하면서부터 불규칙적..
14일동안에서 정규 다이어트 프로그램을 시작하기 전에 전 작년만해도 입어왔던 옷들이 맞지 않았기에 다이어트를 결심하게 되고 상담을 통..
채지연
벌써 14일동안을 다닌지도 2년을 넘어가는것같아요. 처음에 살이 안빠져서 실망하고 걱정하고 있을때 조급한 저의 마음을 잘 이해해주시고 다독여주신 분당점 선생님들 감사드려요 ! 벌써 살도 많~~~이 빠졌어요!! (아직 더 빼야하지만......) 몸도 많이 건강해졌답니다 ^___^ 김미경 원장님 ! 항상 웃는얼굴로 맞이해주시고 운동 안 나갈때 따끔히 혼내주시고 감사드려요 :) 요가선생님도 정말 열정적으로 가르쳐주시고 !! 다른 선생님들도 항상 웃는 얼굴로 상담해주셔서 감사합니당 ! 14일동안만한 곳이 없어서 다른 곳 갈 엄두를 못 하고 있어요 ㅎㅎ 특히 분당점 짱이에요! !~!
심해진
서서히 살이 많이쪄서 체중관리를 섬세하게 잘 해주는 곳을 찾다가 우연히 알게되서 지금은 벌써 3개월이다되어가네요.원래 하기로 마음먹고 간터라 등록 하는건 마음속으로 정해놨었지만 원장님을 뵙고 더더욱 고민없이 바로 등록 했어요^^ 살이 많이 찐 상태라서 조급한 마음도 있었고 개인적으로 다이어트를 많이 시도해보고 알아본게 아니라서 아는것이 없었는데 관리 시작하고 나서는 식단에 대한 것도 영양사님이 개인적으로 관심가져주시고 이런저런 식단 관련한 이야기도 자주 해주셔서 다이어트 하는데에 실질적으로 도움을 받고 있다고 생각해요^^ 예약 스케줄 시간이 들쑥 날쑥 한데도 항상 시간조절을 자유롭게 할수있도록 해주시고 조금 늦은시간에 가도 꼼꼼히 챙겨주셔서 제가 오히려 피곤해서 가기싫은 날에도 운동을 가게되더라구요. 운동도 별로 안좋아하고 마음먹고 운동을 해본적도 없는지라 걱정도 되고 아는것도 일체 없었는데 요가쌤이 항상 진지하게 잘 다뤄주시고 한명한명 개인적인 지도해주시니 금방금방 늘어가더라구요. 무엇보다도 개인 헬스 트레이너를 붙여서 헬스 하루이틀 하는것보다 여자끼리 있는 공간에서 조용조용 섬세하고 꼼꼼하게 관리받는게 가장 좋구요. 관리받을땐 민망하고 부끄러운 부분도 있는데 바디관리해주시는 실장님이 말도걸어주시고 수다떨면서 관리받으니 부끄럽지도않고 오히려 이것저것 관리들어갈때 설명받으니깐 좋았구 제가 오랫동안 서있는 일을 하는데 다리 부종에 효과가 있다고 설명을 들어서 겸사겸사 다이어트겸 혈액순환에 도움도 되고 좋았어요. 편안하게 샵을 왔다갔다 하면서 다이어트 성과를 내는거같아서 너무 좋아요. 앞으로도 긴 시간으로 보고 천천히 편안하게 관리 받아서 담당 해주신 원장님,영양사님,실장님,요가쌤 한테두 보람있게 더 확실히 해보려구요! 편안한 분위기 꼼꼼한 관리 너무 감사드려요^^
윤은진
저는 올해 꽃다운 나이 30살이 된 여자사람입니다~ 고1부터 지금까지 주사 한약 양약 운동 할 거 없이 안 해본 다이어트가 없을 정도로 관심도 많고 살도 잘 찌는 체질 이예요~ 몸무게가 3키로 이상만 쪄도 금세 단식에 돌입할 정도로 혹독한 다이어트를 해왔더랬죠~ 그런데 29살...작년 11월부턴 안 먹어도 오히려 몸무게가 빠지기는커녕 쑥쑥 늘어나더니 한 달 만에 5키로가 쪄버린 거예요 ~ 옷도 안 맞고 밖에도 나가기 싫고~ 충격적이기도 하고 이대로는 몸매는 물론 건강에도 안 좋을 거 같아 이전과는 다른 건강한 다이어트가 필요할 것 같다는 생각이 들어 평소 관심 있게 보아왔던 14일동안에 문을 두드리게 되었습니다^^ 집근처 일산지점 14일동안을 방문 하게 되었고, 이전에는 운동을 하더래도 빨리 단기간에 빼고 싶어 단식을 해왔었는데 헤나 원장님과 상담을 하다 보니 반복적이고 무리한 다이어트로 몸이 지치고 요요도 와버리니 체중보다는 체형에 신경을 쓰고 건강하게 다이어트를 해야겠다는 생각이 들더라구요~ 너무나 편하게 제 이야기를 하다 보니 어느새 상담이 아니라 그동안 다이어트로 지친 제 마음속 스트레스를 풀고 있더라구요~ 사정상 운동을 다닐 수 있는 시간이 한 달이어서 저는 주 5일 운동과 코쿤 관리를 받기로 했습니다~ 이전에도 pt나 요가를 해보았지만 주 5일 운동 이란게 정말 힘들거든요.. 주3회를 등록해도 결석 없이 운동을 나간다는게 정말 여간 힘든 일이 아니라는걸 알기에 굳은 결심으로 ... 다행인건 매번 운동 갈 때마다 친구처럼 도란도란 관리 받으며 이야기 나눠주는 헤나 원장님과 로라영양사님이 계셔서 한 번도 결석 없이 운동 재미나게 갈 수 있었던 것 같아요! 그리고 빠질 수 없는 투윅스핏! 타 요가원에서 많이 해봤던 저로선 비교를 할 수 밖에 없었는데~ 진짜 우리 14일동안 일산점 릴리 요가쌤의 수업은 그 여타 요가원의 수업과는 비교가 안 될 정도로 재미있고, 자세교정도 꼼꼼하게 해주셔서 시간가는 줄 모르고 운동할 수 있었어요~ 보통 운동 다닐 때 쌤이나, 관리하시고 도움주시는 분들이 마음에 안 들고 별로면 운동가기 싫거든요~ 저는 그래서 등록해놓고 안간 곳도 많은데...;;; 14일동안 일산점 식구들~ 너무 친절하시고 실력들 좋으십니다. 최고최고 운동 전에 수족냉증으로 고생하던 제 손과 발이 ~ 지금은 운동하고 코쿤 받아서 인지 한 달 새 많이 따따시 해졌답니다~ 그것 또한 제가 전보다 많이 건강해졌다는 거겠죠~ 다시 한 번 즐거운 다이어트가 되엇음에 감사드리고~~ 너무너무 사랑합니다 ♡
엄가영
처음에는 단순히 요가를 배워보고싶은 목적에 14일동안을 알게되었어요. 처음 일주일은 매번 그래왔지만 일주일중 몇번 나갈까 말까 했었어요. 그런데 14일동안은 주 마다 개인으로 인바디 체크를 해주면서 체형에 맞게 체크를 해주시더라구요. 그때부터 의지가 불끈불끈 하더니 일주일에 1번이라도 빠지면 마음이 불안하더라구요! 그 결과 항상 하체 통통족이였던 제 다리에 변화가 왔습니다! 게다가 종아리 알이 굉장히 컴플렉스여서 돈을 모아 시술의 힘을 빌려볼까도 했었는데.. 14일동안에서 마사지 받고 트윅스핏을 하니 거울로만 봐도 달라진 제 다리를 볼 수 있었어요. 정말 스킨케어 마사지!! 트윅스핏 짱입니다!!! 앞으로 더 열심히 다닐 생각입니당 ^.^
정슬기
인터넷검색을 통해 14일동안을 처음 알게 되었습니다. 식이상담, 운동, 기계관리, 슬리밍케어가 매우 체계적으로 진행되서 만족하고 있구요. 덕분에 체지방 감량도 많이 할 수 있었어요. 또한 친절하고 편안하게 해주신 직원분들과 즐거운 운동, 슬리밍케어, 식이상담을 통해 무엇보다도 건강하게 살을 뺀다는 점이 만족스럽습니다. 예쁜 몸매를 위해 앞으로도 잘 부탁드립니당
서혜빈
처음 상담 받아보려 먼저 나리 원장님이랑 카톡 후 좀 더 정확한 상담을 받으려고 14일동안 대전점에 왔어요. 처음이라 지식도 많이 없고 다이어트는 해본적이 없었는데 친절하게 설명도 일일이 설명도 다 해주시고 식단에 있어서도 지니쌤이 친절하게 알려주시고 운동을 나오지 않는 날엔 카톡으로도 친절히 식단조절 해주셨어요! 비록 한달이지만 그만큼 다이어트 하는 데에 있어서 열심히 하고 싶은 의욕도 늘었구요. 무엇보다 강사님들께서 체력에 맞게끔 지도해주셔서 운동도 빠지지 않고 열심히 할 수 있었어요. 앞으로 더 열심히 해서 원하는 몸매로 거듭나고 싶어요!!
한의영
안녕하세요 14일동안 일산점 이용하고 있는 대학생입니다.^^ 홈쇼핑에서 옷 사고도 후기 올린적 없는데 처음으로 후기란걸 쓰려니 떨리네요ㅋㅋ 14일동안에 다니고 얻은게 워낙 많아서 혹시 신년 필수 목표중에 하나가 다이어트 이신분, 다이어트 고민하시는 분들에게 도움이 되고자 생생후기 남겨요 ~ 14일동안 오기전에 전 살뺀다고 멍청하게 고생만 하던 사람이었어요 탄수화물, 초콜릿중독에 먹는걸 워낙 좋아해서 식단 조절보단 먹은만큼 운동을 하자 라는 생각으로 다이어트를 했어요, 지금 생각해보면 전혀 다이어트가 아닌거더라구요 식이조절 없이 먹고 싶은거 다 먹고 운동을 하루 세시간씩은 했던거 같아요 근데 제가 슈퍼맨이 아닌 이상 운동을 하면 체력이 떨어지잖아요.. 여튼 운동은 운동대로 하는데 왜 살이 안빠지지라는 스트레스와 몸이 점점 아프기 시작했어요. 그런데 14일동안에 와서 제가 잘못하고 있다는걸 깨달았어요 우선 식이요법이 정말 필요하다는걸 알았어요 영양사선생님이 먹는걸 카톡으로 보내면 일일이 확인해주시고 제가 잘못한것들에 대해 알려주셨어요, 그러다 보니 먹는거에 대해 더 관심을 갖게 되더라구요 엄마께서 대장암수술을 하셔서 집에서 식단이 정말 중요했는데 이런부분까지 알려주셔서서 감동스러웠습니다, 솔직히 14일동안금액이 부담될수있는 금액이지만 식이상담을 통해서 식습관을 고쳐주시는 것만으로도 가치가 있는 것 같아요 돈이 아깝지가 않습니다. 그리고 정말 사랑하는 운동! 그동안 운동을 세시간해도 필요없구나 라고 생각이든건 14일동안 운동 한시간이 정말 힘들어요, 그래서 깨달은건 얼마나 오래운동을 하느냐보다 얼마나 효율적인 운동을 하느냐가 중요하다는 것입니다, 엄청나게 인위적이게 운동실을 뜨겁게 하는법이 아니라 유산소를 통해서 땀을 내기 때문에 정말 개운하게 운동했어요, 유산소는 정말 살빼는데 최고입니다, 요가와 필라테스할 때 선생님께서 하나하나 돌아가면서 자세도 잡아주셔서 좋았어요, 그러면서 살도빠지고 체형도 많이 변화됬어요 레이샘 감사합니다 ~ 그리고 최근에 새로생긴 투윅스핏은 정말 나를 위한 운동이구나 라고 생각했어요 ^^ 투윅스핏을 시작하기 몇일전 친구가 저보고 너는 뼈가 가는것 같은데 몸통이 크다라고 하더라구요 먼소린가 했더니 투윅스핏을 하고나서 아 내가 호흡을 잘못하고 있구나 , 그래서 투윅스핏 호흡법을 했더니 금새 몸통이 작아졌어요 실제로 하신분들은 다 공감하실거에요 투윅스핏은 호흡만 잘해도 배가 덜덜덜 떨린답니다, 전 워낙 유산소운동을 좋아해서 투윅스핏이 런칭한다고 했을때 살짝 걱정했지만, 지금은 투윅스핏은 절대!! 안빠지려고 해요 , 호흡만으로도 땀이 엄청 나고 요가보다 힘들거든요 운동은 솔직히 지루할때가 있잖아요, 근데 일산점은 원장님,요가샘,영양사샘 하나하나가 응원도 많이해주시고 지칠때마다 조언도 많이 해주셔서 즐겁게 하고 있습니다, 남의 얘기에 귀를 기울이는게 정말 힘든일인데, 항상 신경써주셔서 감사해요. 앞으로도 열심히 운동하겠습니다, 14일동안 감사하고 사랑해요 ~ ^^
임우리
요가를 시작한지는 꽤 됐는데, 14일동안을 만나서 정말 열심히 다니게 됐어요. 그 전은 그냥 몸만 풀고 스트레칭좀 하려고 다녔다면 요즘은 정말 욕심나게 운동을 하고 있습니다. 다이어트 프로그램을 하면서 살도 빼고 근육량도 늘려야지 생각했던부분이 인바디 측정으로 눈앞에서 비교를 해주니 그럴때마다 안도했던 마음을 다시 추스려서 바짝 정신을 차리고 있어요. 평생 안해본 식단조절도 해가면서 운동에 재미를 붙이고 있답니다~ 필라테스랑, 요가를 접목한 트윅스핏은 활동량도 대단하고 요가보다 훨씬 재밋는 동작들이 많아 따라하면서 힘들어서 포기하고 싶은 순간이 많지만 운동이 끝나고 뿌듯한 느낌이 들 정도로 보람을 느끼고 있어요! 요가를 시작한 계기도 체형교정과 유연성을 기르기 위한부분이였는데, 14일동안 트윅스핏을 하면서 많은 도움이 되고 있어요! 앞으로 꾸준히 14일동안에서 운동하면서 건강하고 예쁜몸매 꾸준히 유지하고 싶어요^^
윤수영
안녕하세요! 2010년도에 부천시에 14일동안이 생겨서 곧장 등록하고 6개월 정도 다니다가 집에서 멀어서 잠시 중단 했었습니다. 그런데, 14일동안 요가가 계~~속 생각났습니다. 그만큼 재밌고 가장 효과적이었다는 것을 느꼈습니다:)! 요가수업을 하면 어디서 느끼지 못한 개운한 느낌을 확실하게 받았습니다. 집에서 멀지만 다시 한번 등록하게 되었습니다! 혹시나 했는데 역시나! 언제나 친절한 선생님들과의 인사를 시작으로 요가수업까지 받고나면 하루의 피곤이 날라가고 지방들이 다 타들어 가는 느낌을 받아 지금도 열심히 다니는 중입니다! 몸 전체를 다듬어?주고 정신까지 맑게 해주는 14일동안 부천점 완전 짱.짱.짱입니다!~ 감사합니다!~
손다흰
핫요가와 함께 스킨케어 셀바이브 관리를 병행하게 되었습니다. 핫요가를 할때에도 몸의 순환이 잘 되고 체중감량도 어느정도 잘되었지만 셀바이브 관리와 함께 마니 더 욱 더 효과적이였습니다, 체중감량에 운동이 최우선이라고는 하지만 운동후에도 잘 감량이 되지 않는다면 다른 원인을 찾아보는게 좋을 것 같습니다. 셀바이브 관리를 통해 몸이 한결 가벼워진것같고 체중감량이 큰 도움이 되었습니다, 관리에 힘써주신 스킨실장님과, 아이린선생님 정말 좋아요 ~ 모든 선생님들께 감사드립니다 !!!!!! 또한 식이상담 지니영양사님께는 항상항상 감사드립니다 ^-^*
가수 포미닛 멤버

또 오고 싶은 곳이예요..

이렇게 관리해주는 곳에 처음 왔는데요. 왜 하는지 알겠네요~!!
뭉쳐있던 몸이 풀리면서 그동안 지쳐있던 피로가 날아가서 건강해지는 기분이예요!!
몸도 다져주고 스트레스 해소에도 좋은 14일동안!
또 오고싶은 곳이예요 정말 감사합니다~ 행복하세요~~!!

포미닛 허가윤 고객님 좋은피부, 이쁜몸매로 변신..
처음왔는데 너무 편안하고 좋은 프로그램 같아요.
앞으로 자주와서 꾸준히 하면 매우 좋아질 것 같아요
14일동안에서 좋은피부, 이쁜몸매로 변신할 수 있을것 같아요.
감사합니다.

포미닛 전지윤 고객님 계속 더 받고싶은..
최첨단 시스템으로 관리를 받고 난 다음에도 계속 더 받고싶은..^^.
친절한 안내와 기분을 좋게하는 디자인..
14일동안에서 효과적인 관리를 받아서 기분이 좋았습니다. 감사합니다~

포미닛 김현아 고객님 빨리 또 오고싶어요..
안녕하세요~^^
오늘이 관리첫날이였는데요. 너무너무 편안하게 관리 잘받구 가는거 같아용~ 빨리 또 오고싶어요..
다음에도 잘 부탁드려요^^
항상 건강하세요~

포미닛 권소현 고객님 몸속에 안좋은 노폐물이 빠진기분..
오늘 처음으로 14일동안을 와보았는데요 너무 좋은것 같아요~!!
코쿤이라는 찜질효과 있는 프로그램도 해보았는데요^^ 너무 좋았어요
몸속에 안좋은 노폐물이 빠진 기분이라서피부도 좋아진것 같고
몸도 한결 가벼워졌어요~^^ 바디슬리밍 관리는 계속있다보면 시원하고 짜릿했어요
그리고 너무 정성스럽게 스킨케어 관리 해주셔서 시원했어요~!
또, 말도 잘 걸어주시고 질문해도 잘 답변해주셔서 너무 좋았고 감사했어요
나중에는 여유있게 샤워도 하고 갈께요~ 감사합니다~

영화배우 신소율
안녕하세요~ 영화배우 신소율입니다.~^^

저는 슬렌더 핫요가 프로그램을 강남본점에서 받고 있어요.

자주와서 관리를 받지는 못했지만 핫요가를 하고 간 다음날이면


피부도 좋아지고, 몸까지 건강해 지는것 같아요~

자주와서 건강하게 몸매를 가꾸고 싶은 생각이 들었습니다.

친절하게 대해주시는 선생님들 감사합니다.

다음주에 가서도 열심히 핫요가할께요~^^
김소은

안녕하세요 배우김소은 입니다.
이렇게 14일동안을 다니면서 여러분께 인사를 드리게 되어 기쁘네요~


저도 말로만 듣던 14일동안에서 다이어트 및 스킨케어를 받고 있는데요.
친절한 서비스와 관리체계가 너무 마음에 들어서,
앞으로 변화될 제 모습에 너무 기대가 됩니다.
앞으로 14일동안 마니 사랑해주시고요.
14일동안 화이팅!!

정소민

안녕하세요 탤런트 정소민입니다. ~ !!

14일동안 분당점에서 바디케어를 받은 후 피부도 부드러워지고

컨디션 때문에 붓거나 피로했던 몸이 릴렉스해지는 것 같아요.

일주일에 한 번 정도만 받는데도 훨씬 개운해진 느낌입니다.

직원 분들도 항상 반겨주셔서 너무 좋고, 앞으로 더 자주 들러야겠어요.

영화배우 조동혁
컨디션이 매우 좋아진 느낌..

처음 받는 Massage였는데 받을땐 몰랐는데 끝나고 나니 기분이 무척 좋아지고
스킨케어도 너무 잘해주셔서 컨디션이 매우 좋아진 느낌이였습니다.
직원분들도 무척 친절하시고...
감사하구요. 더욱 번창하는 '14일동안'이 됬으면 좋겠습니다.
영화배우 정유미
14일동안 최고예요~!


요가같은 경우는 우선 Hot Yoga 라는 시스템을 처음으로 접해봐서 처음엔 조금 적응이 힘들었지만 차차 견딜수 있는 시간이 길어짐을 느꼈고 운동효과도 다른 요가에 비해 몇 배 더 뛰어남을 몸소 체험할 수 있었어요. 몸이 조금씩 탄탄해짐도 느꼈구요
14일동안 시스템이 체형관리에 있어서는 만점인거 같아요.

바디케어도 할수록 피부가 촉촉해지고 탄력있어졌어요. 14일동안 여의도점 직원분들이 친절하신 점두 Good!
14일동안 최고예요~!^^
DOWN DOWN DOWN