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직업 특성상, 하루의 반이상을 앉아서 생활하고 있어서 체중이 많이 증가한 상태였습니다. 건강하고 날씬한 삶을 찾고싶어서 여러 운동을 찾아보던 중이었고, 그동안 해봤던 헬스는 너무 재미없고 지겹고, 일반요가..
지인소개로 투윅스핏만 경험을 하게됐는데요 아! 이거 뭐지? 기존 요가&필라테스와는 전혀 다른 맛(?)이라고 할까? 그날 바로 홀릭되었죠. 더 체계적인 다이어트 과정을 받고자 BT&코쿤까지 병행했는데요....
최근 1년동안 힘든 일로 인한 스트레스로 퇴근해서 집에 가면 꼭 먹고 자는 습관이 생겼어요. 몸은 말할 것도 없이 10kg 정도 늘어 지난해 입었던 옷도 못 입게 되었고 매일 펑퍼짐한 옷만 입고 다녀야 되었어요. ..
아르바이트를 하다가 그만두게 되면서 급격하게 살이 쪘습니다. 빨리 살을 빼야겠다 싶어서 인터넷으로 검색 중에 14일동안을 알게 되었고, 14일동안 노원점을 등록하게 되었습니다. 한달 정도 다녀본 결과 처음에..
평소에 체력이 많이 떨어진다는 것을 느끼고 운동을 해야겠다고 생각했습니다. 그러다 체형교정에 요가와 필라테스가 도움이 된다고 해서 14일동안을 찾아오게 되었는 데요. 운동하는 걸 무척이나 싫어하는데 첫날..
10년동안 다이어트를 생활화하면 헬스도 많이해보고 약종류도 많이 먹어봤지만...... 한순간이기도했고 빠진다해도 수분만빠지고 체지방은거이 빠지지않더라고요..ㅠㅠ 그래서 인터넷검색을하다 14일동안홈페이..
반복되는 회사 생활과 운동부족으로 살이 많이 쪘을 때 즈음, 예전에 14일동안 경험한 바로 짧은 시간 내에 효율적인 운동을 경험한 적이 있어 다시 찾게 되었습니다. 몸이 찬 편이라 적절히 따뜻한 온도에서 ..
아이를 낳고 10 년이 넘는동안 다이어트와 요요를 계속 반복하고 있는 1인입니다. 운동하기를 너무 싫어하는 저는 작년에도 여름이 되기전 한약으로 감량을 했었는데 겨울동안 살이 더 쪄버려서 이번에는 운동을 ..
결혼생활을 하면서 20kg 정도 체중이 늘어났고, 건강도 안좋아지는게 느껴졌어요. 그러던 중 앞으로 임신준비도 해야겠다고 생각해서 지인의 추천으로 14일동안을 찾게 되었고 상담 후 등록하게 되었습니다. 처음..
야근 후에 늦은 저녁과 야식을 먹다보니 몸에 살이 붙게 되면서 운동을 시작해야겠다고 느낄 찰나 14일 동안을 알게 되었어요. 마침 다른 지점에서 하고 있던 친구추천도 있었고, 첫 날 상담받고 나니 운동을 꾸준..
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