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다른 운동을 이것저것 많이 끊어보았으나 재미도 없고 잘 되고 있는 것인지도 모르겠어서 잘 안 가게 되었습니다. 하지만 투윅스핏은 선생님이 자세도 계속해서 잡아주시고 제대로 운동이 되는 느낌이라 꾸준히..
고3과 재수를 겪으면서 살도 많이 찐 상태에서 14일동안을 찾게 되었습니다. 애초에 원래 부종으로 인한 체격이 있는 편이고 체지방량도 표준 이상이여서 평범한 다이어트로는 효과를 보지 못하는 상황이였습니..
저는 14일동안에 오기 전에는 굶거나 쉐이크 다이어트 등 여러가지 다이어트를 하곤 했었는데 체력도 점점 안좋아지는 것 같고 오히려 요요가 자주 와서 체중이 급격하게 늘었었습니다. 그러던 와중에 건강한다이..
작년에 했었다가 너무 좋아서 다시 하게 됐어요. 일반 헬스나 혼자 하는 운동이랑은 정말 다르고 프로그램이 짧은 시간에 체계적으로 잘 짜여 있어서 좋아요. 혈액 순환이 잘 안되고 잘 붓는 체질인데 그런 체질..
다이어트가 너무 간절해서 헬스를 하다가 14일동안을 알게되서 등록하게됬어요! 헬스보다 일단 너무 재밌고 시간도 잘가서 하루에 한시간씩 꾸준히 하다보니까 일단 뻣뻣한 몸이 많이 유연해지고 체지방감..
불규칙한 생활습관과 잘못된 자세로 부종이 심해지고 체중도 많이 늘었는데 14일동안 다이어트 프로그램으로 관리 받으면서 부종이 많이 빠졌어요. 매일 운동과 관리하러 나오느라 일상생활도 규칙적으로 바뀌게 되..
제가 어려서는 항상 체중미달이었고 중 고등학교 방학때는 잠깐잠깐 통통해지거나 하였습니다. 대학교를 들어가고 나서 유학을 하던중 심각한 우울증과 체중증가가 있었고 유학을 마치고 한국으로 들어와서 킥복싱..
이직을 위해 직장을 잠시 쉬는동안 유럽여행의 꿈을 포기하고 운동도 안하고 먹기만 했던 망가진 내몸! 예전으로 돌아오길 바라며 14일동안에 등록했어요. 쉬는동안 체지방관리를 위해 운동도 꾸준히 나가고 일..
둘째아이를 출산한지 4개월!! 두 아이를 돌보느라 너무나 힘든데 살은 500g도 줄지를 않더군요.. 사실 임신전에는 날씬했던 저였기에 스스로 스트레스가 극심했고 둘째는 살이 더 안빠진다던 말이 진짜임을 직접..
불규칙한 생활을 하다가 살이 너무 쪄서 다이어트를 해야겠다 생각하던 중 주변 지인분들께 14일동안을 추천받아 상담받으로 오게 되었습니다. 프로그램이 전문적이어서 괜찮겠다 싶어 등록하게 되었고, 약 한달을..
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