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경도 비만부터 고도 비만까지 전체적인 체지방율을 낮춰 한국여성의 미적 기준에 맞는 체지방율로 만들어 드리는 체지방 집중타겟 컨설팅으로, 10년간 꾸준한 임상을 거쳐 체지방감소 효과가 입증된 14일동안의 대표적인 프로그램입니다.


초기 상담 원장 사무직으로 활동량이 부족하여 전체적인 골격근량과 기초대사량이 저하된 상태였습니다. 불규칙한 식습관으로 전신부종과 내장지방을 비롯하여 전체적인 체지방이 증가된 복합형 비만으로 중장기인 체계적인 관리가 요구된 바 12주 토탈케어로 컨설팅 하였습니다.
식이 상담 영양사 가공식품과 인스턴트 음식을 비롯 지방함량이 높은 고칼로리 음식들 섭취가 빈번하였고, 의존적 과음까지 동반되어 식습관, 행동 수정 개선이 필요하였습니다. 가공식품은 자연식품으로 서서히 대체, 음주습관은 지속적인 마인드컨트롤를 통해 개선하여 체지방 8.2kg 감량의 결과를 얻었습니다.
운동 처방
투윅스핏 강사
높은 집중도와 기본 근력으로 빠른 속도로 체력이 향상되었습니다. 버티는 동작이나 근육을 수축하는 부분은 부족한 부분이 있어 좀 더 근력을 보충하여 탄력적인 바디라인을 위해 근력운동을 하실 수 있도록 지도하여 전신 체지방감량과 부위별 탄력보강이 되었습니다.
부분 다이어트
관리사
복부와 허벅지의 중심으로 바디슬리밍트리트먼트를 통해 부위적인 사이즈감소에 도움이 될 수 있도록 도와 드렸고 몸에 불필요한 독소와 노폐물을 위해 디톡스 코쿤관리로 전체적인 순환관리와 바디관리에 시너지 효과를 드렸습니다.
한경진 고객님
다이어트 12주차 -10.5kg
우리 모두 열심히 운동해서 다들 예뻐져요~ 화이팅 입니다!
홍한솔 고객님
다이어트 4주차 -6.0kg
건강하게 맛있게 먹으며 살을 뺄 수 있도록 도와주신 영양사 선생님 너무 감사합니다.
김사라 고객님
다이어트 8주차 -8.2kg
정말 14일동안 선택 잘한 것 같아요. 후회 없는 선택 최고입니다.
박현진 고객님
다이어트 15주차 -11.1kg
체계적으로 관리해주시는 14일 동안! 앞으로도 많이 도와주세요!