• | Before & after |
  • 비포 에프터
작성자 정슬기 작성일 2017-11-22
구분 투윅스핏 조회수 5923
제목 [투윅스핏 4주차] 정슬기 고객님 [-4.0kg] 지점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름정슬기
나이29세
직업간호사
거주지동대문구 이문동
관리받았던 지점
관리받은 프로그램투윅스핏 4주차
신장164cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량17.4 kg13.4 kg-4.0 kg
체중변화54.5 kg50.3 kg-4.2 kg
골격근량20.1 kg19.9 kg-0.2 kg
체수분27.1 L27.0 L-0.1 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


저는 다이어트에 대해 예전부터 관심이 있어서 이렇게 다아어트 업체를 찾던 중에 14일동안을 찾았습니다.

지금 거의 2년동안 다니게 되었습니다. 처음으로 저에게 운동의 즐거움을 알게 해주신 것이 14일동안 노원점이었습니다.

특히 요가강사님의 열정에 너무 감사를 드립니다. 운동이 지루하지 않고 알차게 구성되어 있고 몸매를 예쁘게 해주는

동락들로 이루어져 있어서 너무 재밌게 오랫동안 운동을 할수 있었던 것 같아요~!

그리고 더욱 지점 분위기를 밝게 해주시는 직원분들은 항상 편안하고 친근한 분위기를 내주셔서 늘 14일동안에 운동하러 오는게

너무 좋았습니다. 스킨도 이번에 결혼 준비로 확실하게 다이어트 들어가면서 항상 좋은 제품과 편안한 분위기,

오랜 경력의 실력으로 근육을 풀어주고 날씬하게 잡아주는데 도움을 받았습니다.

식이상담 선생님도 틈틈히 식단 봐주시면서 건강하게 식단 지킬 수 있도록 도와주신것 감사드립니다.

코쿤기기 사용은 전날과음과 몸이 무거울 때 하면 땀이 쫙쫙 나면서 개운한 느낌을 많이 받았어요~

14일동안은 저에게 식이상담, 운동, 기기, 스킨으로 체계적인 시스템으로 건강한 다이어트를 할 수 있는 정말 좋은 곳입니다.

다이어트에 도움을 주시고 힘을 북 돋아주시는 원장인께도 항상 감사합니다.

앞으로도 오래 오래 노원점을 애용할 생각합니다.

  • Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
정슬기님은 오랫동안 14일동안 투윅스핏 프로그램을 이용하였습니다. 오랜운동으로 인해 몸의 변화가 크게 없고 식이가 안되어 다시 요요가온 고객님입니다. 본식이 내년 1월로 잡혀 이번에 집중적으로 감량하도록 밀착관리 하였습니다. 특히 주로 상체에 살이 많이 찌고 붓는 체질로 체지방이 빠져도 팔뚝은 늘어져 고민부위 이기 때문에 부분 군살제거에 집중해서 동작을 투윅스핏강사와 함께 티칭하였고, 인바디 측정을 꾸준히 하여 건강한 다이어트 식단으로 먹도록 코치하였습니다. 그 결과 4주동안 체지방량 4kg가 감량하였습니다.
핫필라
강사
기존 고객님인 정슬기 고객님은 투윅스핏 프로그램에 대한 익숙함을 변경하기 위해인터벌 트레이닝부터 전면 수정하여 적용하였고 복부와 팔뚝은 수요일 상체운동으로 약한 등근육 운동을 진행하고 목요일엔 밴드와 서클을 이용하여 팔 운동을 진행하였습니다. 복부는 요령이 생기지않게 매번 다른 변화를 주어 자극점을 크게 느끼게하였습니다. 이후 체지방도 잘 빠졌지만 상체 고민부위를 해결하였습니다. 곧 다가오는 결혼식까지 조금 더 탄력적인 라인을 위해 다시한번 고객님의 운동방향을 설정할것입니다.
TOP