14일동안을 알게 된 건 친한 친구가 출산 후 살이 너무 쪄서 안해본 다이어트가 없는데
그 깐깐한 친구가 유일하게 14일동안은 괜찮다고 하더라구요.
즉, 본인이 식이조절만 하고 여기서 운동만 하면 확 빠진데요.
글구 운동으로 뺀 살이라 요요도 없다구요.

다이어트 하면 다들 아무 노력없이 먹기만 하면 살만 빠지는 광고에 현옥돼서 이거 대박 다욧이라 하기도 하는데,
절대 다이어트는 운동으로 하는게 제일 옳더라구요.

그렇게 일단 이건 몸에 건강하고 안전한 다이어트 운동이니 첫 수업을 듣고 정말 너무 놀랐어요.
그냥 얌전한 요가 필라테스 수업인 줄 알았지만
우선 엄청난 칼로리 소모량의 유산소 운동을 시작으로
매일 다른 프로그램으로 온 몸에 땀이 주르륵 흐르게 만드는 다양한 수업들이 있더라구요.
50분 수업이 정말 너무 알차다는 생각이 들고,
제가 만약 혼자 50분 운동한다면 절대 그 만큼 땀도 안나고 효과도 없었을 텐데,
넘나 훌륭하신 강사님 덕분에 살도 자연스럽게 예쁘게 빠지더라구요.

점점 군살이 없어지고 몸이 가져워 지는게 느껴질 정도에요.
글구 더 놀라운 건.. 기초대사량이 늘어서 확실히 먹는양에 비해 살이 덜 찌는 체질로 바껴서
이젠 다이어트 한단 느낌보다 건강한 몸 만들자는 맘으로 운동갑니다! 14일동안 신촌점 앞으로도 흥하세요!