14일동안 브랜드

작성자	김송이	작성일	2017-12-21
구분	다이어트정규	조회수	6846
제목	[다이어트 7주차] 김송이 고객님 [-9.2kg]	지점

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Customer Profile
고객 프로필

이름	김송이
나이	26세
직업	직장인
거주지	경기도 의정부시
관리받았던 지점
관리받은 프로그램	다이어트 프로그램 7주차
신장	170cm

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Body Composition Analysis
체성분 분석

구분	Before	After	결과
체지방량	30.8 kg	21.6 kg	-9.2 kg
체중변화	79.3 kg	73.0 kg	-6.3 kg
골격근량	26.6 kg	28.4 kg	+1.8 kg
체수분	35.3 L	37.5 L	+2.2 L

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Customer Experience Reviews
고객 체험 후기

처음에 친구를 통해 '14일동안'이라는 프로그램을 알게 되었습니다.
혼자서는 할 수도 엄두도 나지 않던 다이어트를 14일동안을 통해서 도전하게 되었습니다.
체계적인 프로그램을 통해 몸의 변화와 체중감량을 하였고, 내 몸상태를 그동안 알지 못했지만, 더 자세히 알게 되어 좋았습니다.
원장님과 직원 선생님들이 잘 챙겨 주시고, 특히 요가 선생님도 동작을 잘 잡아주셔서 몸의 변화가 확실히 되었습니다.
10kg이상 꼭 감량을 해서 더 예쁜 몸매를 만들고 싶습니다.

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Expert Comment
전문가 코멘트

초기상담 원장	직장생활을 하면서 야식섭취가 잦아 체중이 점차적으로 증가하였습니다. 체중을 줄이기 위해 식이 조절을 시작하였지만, 한계를 느끼게 되었습니다. 혼자 다이어트를 하기는 어려웠고, 체계적인 관리가 필요하여 14일동안을 친구에게 소개 받아 등록하게 되었습니다. 처음에 부종과 상체 복부 지방유착이 심하여 다이어트 프로그램으로 컨설팅 하였고, 특히 필라테스 뿐만 아니라 탄력감소 및 사이즈 감소, 군살제거에 중점을 두어 디톡스코쿤과바디슬리밍트리트먼트 등 기기관리 프로그램도 강화하여 진행하였습니다. 관리를 주3회 꾸준히 한 결과 체지방량이 감량되고, 붓기가 싹 빠지면서 자신감도 많이 상승되었습니다. 감량이 추가적으로 이루어 질 수 있도록 지속적인 관리를 도와드릴 예정입니다.
식이상담 영양사	직장생활을 하면서 야식섭취가 잦아 체중이 점차적으로 증가하였습니다. 체중을 줄이기 위해 식이 조절을 시작하였지만, 한계를 느끼게 되었습니다. 혼자 다이어트를 하기는 어려웠고, 체계적인 관리가 필요하여 14일동안을 친구에게 소개 받아 등록하게 되었습니다. 처음에 부종과 상체 복부 지방유착이 심하여 다이어트 프로그램으로 컨설팅 하였고, 특히 필라테스 뿐만 아니라 탄력감소 및 사이즈 감소, 군살제거에 중점을 두어 디톡스코쿤과바디슬리밍트리트먼트 등 기기관리 프로그램도 강화하여 진행하였습니다. 관리를 주3회 꾸준히 한 결과 체지방량이 감량되고, 붓기가 싹 빠지면서 자신감도 많이 상승되었습니다. 감량이 추가적으로 이루어 질 수 있도록 지속적인 관리를 도와드릴 예정입니다.
핫필라 강사	첫 방문 시 골반 전방경사과 척추 측만, 거북목 등 전체적인 신체 밸런스 불균형이 심하였습니다. 특히라운드숄더로 인해 어깨 가동성에 제한이 있어 체형 교정이 필요하였습니다. 또한 전체적인 근육의 경직으로 인해 어깨 및 허리 등의 생활 통증도 호소했습니다. 어깨, 등 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어주며 근력 운동을 진행, 특히 목요일 밴드를 사용하여 라운드 숄더 교정 운동을 함께 하였습니다. 운동 처방이 처음이라 매우 힘들었지만, 꾸준히 유산소를 병행한 다이어트 프로그램 참여 결과 체지방 감량이 눈에 띄게 잘 되었고, 상승된 승모근도 많이 완화되며 전체적인 라인이 다듬어지기 시작하였습니다. 복부와 대퇴부, 둔부 등 대퇴부 근력이 부족하여 앞으로도 꾸준한 운동으로 근력 증가, 체형 교정과 함께 목표 체중으로 감량할 수 있게 도와드릴 예정입니다.
부분 다이어트 관리사	셀룰라이트 분해를 촉진시키고, 탄력을 증가시키기 위해서 상체와 복부의 중점으로 바디 슬리밍트리트먼트를 하였습니다. 또한, 부종 관리의 시너지 효과를 주기 위해서 디톡스코쿤을 함께 진행하였습니다. 정체기를 극복하고, 요요현상 없이 다이어트를 꾸준히 진행할 수 있도록 관리 도와드릴 예정입니다.