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  • 비포 에프터
작성자 김라임 작성일 2018-09-20
구분 핫필라 조회수 4969
제목 [핫필라 6주차] 김라임 고객님 [-6.3kg] 지점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름김라임
나이40세
직업회사원
거주지서울시 양천구 목동
관리받았던 지점
관리받은 프로그램핫필라 6주차
신장164cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량20.7 kg14.4 kg-6.3 kg
체중변화62.8 kg58.9 kg-3.9 kg
골격근량22.6 kg24.2 kg+1.6 kg
체수분31.0 L32.6 L+1.6 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


이것저것 운동을 찾아보다 우연히 운동과 관리가 동시에 가능한
14일동안을 접하게 되었습니다. 큰 기대 없이 시작했는데 왠걸~!
필라테스, 디톡스코쿤, 바디슬리밍 효과가 기대 이상이어서
만족하면서 다니고 있습니다. 큰 감량은 아니어도 건강해지는 느낌,
무엇보다 보는 사람들마다 생기가 있어 졌다는!!! 식이 조절만 더 열심히 하면
완전 대박 몸매 될 것 같아요!!^^

  • Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
장기적으로 핫요가와 필라테스를 경험하였지만 다이어트 효과를 보지 못해 조금 더 체계적이고 감량이 잘되는 운동을 찾아 14일동안 목동점을 방문하였습니다. 어깨통증을 비롯하여 하체부종이 심화되어 다이어트 효과 및 교정효과, 혈액순환에 좋은 핫필라테스 1년을 처방하였습니다. 매일 방문하여 핫필라테스를 진행한 결과 단기간 체지방 감량을 이루었고 특히 고민이던 하체 부종이 눈에 띄게 개선 되었습니다.
핫필라
강사
김라임님은 골격근과 체지방에 비해 몸 전체 부종이 많고 탄력이 없었습니다. 몸의 부종이 많다 보니 운동시 움직임이 무겁고 초반 운동시 매우 힘들어 하였습니다. 우선 기초대사량 증진과 에너지 사용을 위해 하체 위주로 집중 진행하고 출산으로 인해 변형된 골반 교정위주로 진행하였습니다. 포기하지 않고 열심히 수련한 결과 하체부종완화와 함께 체지방이 감소되어 슬림 해 졌습니다.
앞으로 시각적인 효과를 위해 몸 전체 슬림한라인과 탄력생성 위주로 진행 할 예정 입니다.
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