올해 1월에 85kg으로 역대 최고치 몸무게를 찍고 다이어트 하려고 2월부터 5월까지 헬스 다녔습니다. 4개월 동안 주3일씩 열심히 다녔는데 85kg에서 80kg까지밖에 감량이 안 되더라구요. 4개월동안 5키로 밖에 못 뺐어요ㅠㅠ
신촌 14일동안에서 핫필라 시작하면서 영양사선생님이 식단관리도해주시고 레이첼 선생님이 지도 잘해주셔서 3주만에 5kg이상 감량했어요. 다이어트에는 핫필라가 최고라는 걸 알게 되었습니다~!