- | Customer reviews |
- 고객 후기
작성자 |
조은진 |
작성일 |
2018-10-17 |
구분 |
다이어트정규 |
조회수 |
1292 |
제목 |
해외에서의 일년동안 꾸준한 야식과 군것질거리로 늘어난 체중 고민 해결
|
지점 |
|
해외에서 장기간의 공부 핑계로 일년동안 꾸준한 야식과 군것질, 건강하지 못한 식사로 20kg 가까이 살이 쪘었어요.
결혼을 앞두고 있어서... 감량기간 6개월을 목표로 감량 중입니다.
3개월동안 10kg 감량했고 앞으로 남은 3개월 동안 더 노력해서 나머지 10kg 감량하려구해요.
우선 몸 전체적으로 심한 부종이 있고 혈액순환이 안되는 저에게
핫필라테스 그리고 코쿤관리는 절대적으로 필요한 운동과 관리예요.
땀이 원래 잘 안 나는 몸인데 운동과 코쿤관리로 노폐물과 땀 배출이 원활하게 잘 되고 있고
그 결과 부종도 정말 많이 완화되고 있고 무엇보다 체지방과 복부비만 수치가 줄어드니
바디는 물론 몸이 정말 많이 가벼워졌어요!!
식이상담으로 다이어트에 더 동기부여도 되고 무엇보다 즐겁게 운동하고 관리중이예요.
앞으로도 잘 부탁드려욤 ~ 광주점 화이팅 !!