요즘 논문 때문에 스트레스 너무 많이 받고 살도 계속 쪘는데 ㅠㅠ
친구의 추천으로 신촌지하철역 근처에 있는 14일동안 다니기 시작했어요
필라테스 역시 요가보다 강도 많이 세군요~
처음에 어떻게 동작해야 되는지 잘 모르고 또 운동할 때 호흡조절도 잘 못해서 조금 힘들었는데
선생님 너무 친절하게 지도해주시고 운동효과도 좋아서 점점 좋아졌어요
특히 2주 동안 체지방이 3키로 정도 빠져서 너무 뿌듯하네요.
식단조절 여전히 많이 어려운데 그래도 수지샘의 독촉과 격려 덕분에 조금씩 야채량을 늘이고 배달음식을 줄이고 있어요.
다이어트효과가 보이니까 식단관리도 좀 더 열심히 해야겠다는 마음도 생겼고요.

학원환경은 항상 깨끗하고 좋고 선생님들도 매번 친절하게 대해주세요.
요즘 코로나 때문에 밖에서 운동하는 게 조금 조심스러운데 그래도 여기는 예약제도로 운동인원을 조절하고 있고
운동 전후 환기도 잘 하고 선생님들이나 운동하시는 분들 다 마스크 잘 착용하고 있어서 좀 더 안심되네요.
2021년 새로운 시작에 이번 다이어트도 성공했으면 좋겠고 14일동안의 다이어트 목표부터 논문, 취직 모든 일 다 잘 되길 바랄게요~