작성자 | 이주영 | 작성일 | 2021-12-30 |
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구분 | 다이어트정규 | 조회수 | 2518 |
제목 | [전신슬리밍+디톡스코쿤 3주차] 이주영고객님 [-3.3kg] | 지점 | 건대직영점 |
이름 | 이주영 |
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나이 | 36세 |
직업 | 직장인 |
거주지 | 광진구 |
관리받았던 지점 | 건대직영점 |
관리받은 프로그램 | 전신슬리밍+디톡스코쿤 3주차 |
신장 | 164cm |
구분 | Before | After | 결과 |
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체지방량 | 15.1 kg | 11.8 kg | -3.3 kg |
체중변화 | 56.9 kg | 55.9 kg | -1.0 kg |
골격근량 | 22.1 kg | 24.8 kg | +2.7 kg |
체수분 | 29.9 L | 33.0 L | +3.1 L |
초기상담 원장 |
이주영님은 3교대 직업 특성상 수면,생활패턴이나 식습관패턴이 불규칙적이고, 잦은음주로 인해 체지방량이 증량하였고 내장지방, 특히 복부쪽의 체지방량이 높게 측정되셨습니다. 매번 달라지는 스케줄과 그에 따라 달라지는 수면시간으로 인해 몸의 순환력이 약해지고 몸이 부으면서 부종이 생기셨습니다. 단기간에 림프 순환을 촉진시켜 부종을 제거하면서 축적된 지방을 배농시켜줄 수 있도록 100% 핸들링케어인 14일동안의 전신슬리밍 관리와 혈액순환을 도와 신진대사를 원활하게 도와주어 면역력을 이끌어낼 수 있도록 디톡스코쿤을 함께 병행하도록 처방하였습니다. 꾸준한 관리와 비만전문 영양사와의 1:1식이상담을 통해 체지방감량은 물론 식단관리도 스스로 조절하며 단기간동안 감량에 성공하실 수 있었습니다. 앞으로도 주영님의 목표하시는 감량까지 최선을 다해 관리를 들어 갈 예정입니다. |
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식이상담 영양사 |
이주영님은 근무 중 평소 서있는 시간이 많으시고 불규칙한 식사 패턴을 갖고 계셨습니다. 일하시는 중간에 간식을 챙겨 드시기도 하여 탄수화물 섭취량이 많으신 상태였습니다. 주영님의 식단에서는 식이섬유와 단백질이 많이 부족하였고, 탄수화물 대신에 단백질을 섭취하실 수 있도록 안내했습니다. 탄수화물의 경우 과잉 섭취하게 되면 체지방으로 축적되기 때문에 관리를 자주 못나오시는 주영님께서는 식이적인 조절을 하시는 게 가장 중요하다고 생각하였습니다. 단백질과 수분 섭취를 늘려 스킨 케어 후 수분 보충에 도움을 줄 수 있도록 안내하였고 식이섬유를 섭취함으로써 배변활동을 도와 노폐물과 콜레스테롤의 배출을 도울 수 있도록 했습니다. 스킨 케어와 디톡스 코쿤을 통해 혈액순환에 큰 개선을 느끼실 수 있었고, 탄수화물을 줄이는 식이 습관을 통해 체내 체지방을 크게 감량하시어 인바디 그래프도 건강하게 변화하였습니다. 앞으로도 주영님의 다이어트를 옆에서 함께 돕겠습니다. |
부분 다이어트 관리사 |
스킨 케어를 받으신 후 디톡스 코쿤 관리를 통해 체지방 감량은 물론 원활한 혈액 순환 효과를 느낄 수 있었습니다. 주 1회씩 전신 바디 케어를 받으시고 매주 인바디를 측정함으로써 체지방 감량을 눈으로 확인할 수 있었습니다. 앞으로도 주영님의 건강한 다이어트를 위해 함께 노력하겠습니다. |