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  • 다이어트 매거진
작성자 | 14일동안 작성일 | 2019.09.06
제목 | 걸그룹 식단 확인여부 | 2611

  • 걸그룹 식단
  • 14일동안 다이어트 상식
설현
데뷔때와 비교해보면 지금은 무결점 몸매!
총 415kcal
하루종일 고구마 1개 + 닭가슴살 + 삶은달걀 1개

아이유
5일에 5kg빠지는 지옥의 식단
총 634kcal
하루종일 고구마 3개 + 사과1개 + 단백질음료 1잔

소유
몸매의 끝판왕 소유의 식단은?
총 631kcal
아침 - 고구마 1개 / 점심 삶은달걀3개 - 식빵1조각 / 저녁 김밥3개

에일리
한달에 10kg 감량한 극한 다이어트 식단
총 500kcal
하루종일 단백질 100g(닭가슴살 + 소고기 + 게살) + 야채2입 + 과일

수지
오후 6시 이후엔 절대 금식
총 1117kcal
아침 닭가슴살+고구마1개+저지방우유
점심 현미밥+ 야채샐러드
저녁 고구마2개

전효성
총1101kcal
아침 바나나1개 + 달걀2개 + 두부1개
점심 바나나1개 + 달걀2개 + 두부1개
저녁 바나나1개 + 달걀2개 + 두부1개
[ 노원점 | 송예슬 부원장 | Judy ]
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