1. 약 또는 건강보조식품
다이어트 약은 식욕억제제, 대사 촉진제, 칼로리 차단제로 나뉩니다. 그리고 다시 두가지로 나뉘는데 바로 의약품과 건강보조식품 입니다. 의약품은 의사나 약사의 지시가 있어야하는 진짜 약이고 건강보조식품은 다이어트에 도움을 줄 수 있는 보조식품을 뜻합니다. 분명히 다른데 많은 약국과 홈쇼핑 등에서 에둘러 표현하기 때문에 자신도 모르게 속기 쉬운 겁니다.

2. 식욕억제제 계열
식욕억제제의 큰 문제는 부작용이 있다는 겁니다. 식욕은 즐거움을 느끼게 해주는 세로토닌과 밀접하게 연관되어 있는데 우울증 치료제와 작용 원리가 비슷해서 식욕억제제 계열은 굉장히 위험합니다. 단순히 육체적 문제뿐만 아니라 우울증 같은 정신적 문제를 일으킬 수 있습니다.

3. 칼로리 차단제
칼로리 차단제의 대표주자는 올리스탯이라는 성분의 약입니다. 올리스탯은 지방 성분의 흡수를 최대 30%가까이 억제해 그대로 배출하게 해줍니다. 그러나 탄수화물이 체지방으로 쌓이는 현상까지는 막지 못합니다. 게다가 약을 먹으면 흡수되지 않은 지방은 고스란히 설사로 배출되기 때문에 하루종일 화장실을 들락날락 하게 됩니다.

[ 강남점 | 이인화 부원장 | Emma ]
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