- | Diet magazine |
- 다이어트 매거진
| 작성자 | | 14일동안 | 작성일 | | 2018.11.22 |
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| 제목 | | 비타민 궁합 | 확인여부 | | 3367 |
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비타민 궁합 - 14일동안 건강&영양 상식
- 오메가3+비타민E: 비타민E가 산화를 막아주는 보호자 역할
- 비타민C+비타민E: 비타민C는 혈액과 세포, 비타민E는 세포벽에서 항산화 작용
- 비타민A+아연: 비타민A를 사용하기 위한 필수 요인이 아연
- 철분제+비타민C: 비타민C가 철분의 산화를 막아 흡수를 촉진
- 칼슘제+마그네슘+비타민D: 비타민D는 칼슘의 흡수 촉진, 마그네슘은 칼슘과 함께 근육운동,신경 전달에 관여
- 비타민C+비타민E: 비타민C는 혈액과 세포, 비타민E는 세포벽에서 항산화 작용
- 비타민A+아연: 비타민A를 사용하기 위한 필수 요인이 아연
- 철분제+비타민C: 비타민C가 철분의 산화를 막아 흡수를 촉진
- 칼슘제+마그네슘+비타민D: 비타민D는 칼슘의 흡수 촉진, 마그네슘은 칼슘과 함께 근육운동,신경 전달에 관여
[ 분당점 | 조은지 영양사 | Amy ]
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