8체질 의학은 사람의 체질을 오장육부의 강약배열에 따라 목양, 목음, 수양, 수음, 토양, 토음, 금양, 금음의 8가지로 구분하는 체질 의학론이다. 서양의 MBTI와 한의학의 8체질이 만나면 무슨 일이 벌어질까?


1. 목양
내향적 사고형ISTP, INTJ (건강한 순서 - 간, 담낭>신장, 방광>심장, 소장>비장, 위>폐, 대장)

2. 목음
내향적직관형&외향적감각형INTP, ESTJ(건강한순서 ?담낭, 간>소장, 심장>위, 비장>방광, 신장>대장, 폐)

3. 수양
내향적 감정형 ISFJ, ISFP (건강한 순서 ? 신장, 방광>폐, 대장>간, 담낭>심장, 소장>비장, 위)

4. 수음
내향적 감각형 ISTJ, INFJ (건강한 순서 ? 방광, 신장>담낭, 간>소장, 심장>대장, 폐>위, 비장)

5. 토양
외향적 감각형 ESTP, ESFJ (건강한 순서 ? 비장, 위>심장, 소장>간, 담낭>폐, 대장>신장, 방광)

6. 토음
외향적 감정형 ESFP, ENFJ (건강한 순서 ? 위, 비장>대장, 폐>소장, 심장>담낭, 간>방광, 신장)

7. 금양
외향적 직관형 ENFP, ENTP (건강한 순서 ? 폐, 대장>비장, 위>심장, 소장>신장, 방광>간, 담낭)

8. 금음
외향적 사고 형, 내향적감정형 ENTJ, INFP (건강한 순서?대장, 폐>방광, 신장>위, 비장>소장, 심장>담낭, 간)




<육식파? 육류, 밀가루, 뿌리채소, 가을과일, 견과류, 따뜻한 음식>

(조급한 대식가 ? 토양 ESTP, ESFJ )
외향적 감각형인 ESTP, ESFJ에 해당하는 토양은 성격이 매우 급한 편, 동시에 식욕이 왕성하게 때문에 배고픔을 참지 못해 빨리 먹고 과식할 가능성이 높다. 특히 매운 음식, 닭고기 등을 먹으면 더욱 식욕을 제어하기 힘들어지고 평소 매운 음식을 즐긴다면 이별할 때가 됐다.
이로운 음식과 영양제 ? 쌀, 소고기, 돼지고기, 각종채소, 비타민C, E, 오메가-3 br>
(해물기피 파? 목음 INTP, ESTP )
내향적 직관형인INTP와 외향적 감각형인 ESTP에 해당하는 목음에게 해산물은 만병의 근원이다. 대장이 민감한 목음 체질은 해산물을 많이 먹으면 화장실을 자주 가게 된다. 하복부가 불편하면 연쇄 작용으로 다리와 허리가 무겁고 마음이 우울해져 수면장애를 일으킬 수 있어 해산물 보기를 돌 같이 해야 건강에 좋다.
이로운 음식과 영양제 -소고기, 돼지고기, 밀가루, 뿌리채소, 비타민A, D

(완고한 육식파? 목양 ISTP, INTJ )
내향적 사고형인 ISTP, INTJ는 8체질의 목양에 해당한다. 땀이 많은 목양은 땀을 흘릴수록 건강해진다는 사실! 특히 고기를 먹으면 땀과 잠이 많아지므로 육식 위주의 식습관과 운동을 유지하는 것이 건강해지는 지름길이며 컨디션이 좋지 않다면 과도한 해산물 혹은 와인의 섭취를 의심해봐야 한다.
이로운 음식과 영양제 -소고기, 닭고기, 밀가루, 뿌리채소, 비타민A, B, D, 프로폴리스, 로열젤리

(예민소식 파? 수음 ISTJ, INFJ )
내향적 감각형의 ISTJ, INFJ가 속한 수음은 한마디로 '골골 백세'다. 골골거리며 100살까지 산다. 잔병치레가 잦다 보니 성격이 예민한 체질로 특히 위장이 약해 찬 음식을 먹거나 과식하면 금세 배가 아프니 음식을 잘 가려 소식하는 편이 좋다.
이로운 음식과 영양제 ? 소고기, 오리고기, 사과, 비타민B, 프로폴리스, 로열젤리




<해물 파? 해산물, 잎 채소, 봄여름 과일, 열대과일, 서늘한 음식>

(잠재적 비건 ? 토음ESFP, ENFJ )
외향적 감정형에 속하는 ESFP, ENFJ이자 토음은 우리나라에서 드문 유형이다. 위장이 지나치게 강해 오히려 소화불량이 잦고 이는 곧 두통과 신경과민 등을 동반한다. 육식 중에는 돼지고기가 그나마 맞으나 해산물 위주의 식사가 자연스러우며 궁극적으로는 채식주의자가 되는 경우가 많다.
이로운 음식과 영양제-쌀, 각종채소, 해산물, 돼지고기, 비타민C, 오매가-3, 보스웰리아

(육식기피 파? 금양ENFP, ENTP )
외향적 직관형인ENFP, ENTP이자 금양은 완벽주의자와 이상주의자의 경계에 있다. 간이 약해 육식은 체질에 잘 맞지 않으므로 푸른 잎 채소, 해산물 위주로 식단을 짜는 것이 좋다. 땀을 흘릴수록 쇠약해지므로 과격한 운동은 자제하고 바른 자세로 오래 서 있는 것을 권한다.
이로운 음식과 영양제 ? 해산물, 배추, 상추, 양배추 등의 푸른 채소, 쌀, 비타민C, E, 오메가-3

(육식금지 파-금음ENTJ, INFP )
외향적 사고형인ENTJ와 내향적 감정형인 INFP가 속한 금음은 금양과 더불어 간이 약한 체질이다. 금음에게 육식은 만병의 근원, 한번 건강을 해치면 의심이 많아지고 자기주장이 지나치게 강해지며 만성피로, 소화불량, 신부전에 근 무력증을 초래할 수 있다.
이로운 음식과 영양제 ? 백미, 모든 푸른 채소, 해산물, 비타민C

(아이스크림 튀김 체질 ? 수양 ISFJ, ISFP )
내향적 감정형인 ISFJ, ISFP에 해당하는 수양은 겉은 열이 많으나 속은 냉한 아이스크림튀김 같은 특이 체질이다, 여름에 덥다고 찬 음식을 먹었다가 탈이 나는 이유다. 찬물 샤워는 즐기되 차가운 음식은 멀리해야 한다. 속을 따뜻하게 하는 삼계탕이 가장 좋으며 몸을 차게 하는 맥주는 절대 금물이다.
이로운 음식과 영양제 ? 닭고기, 오리고기, 사과, 비타민B, 프로폴리스, 로열젤리

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