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작성자 | 14일동안 작성일 | 2018.10.08
제목 | 피부 속당김 해결 방법 확인여부 | 4085





피부 속당김 해결 방법










찬바람은 물러갔지만 일교차가 크고 미세먼지 지수는 높아지는 환절기가 찾아입니다. 환절기에는 피부의 수분 함유량이 떨어지면서 피부가 건조해지기고 거칠어지기 쉬운데요. 환절기에 피부가 건조해지는 이유는 피부는 외부 방어기관으로 환경 변화에 민감할 수밖에 없습니다. 급격한 변화에 적응해야 하기 때문에 피부 속 보습인자가 줄어들게 되기 때문인데요. 요즘 들어 피부가 가렵거나 화끈거린다면 피부가 예민해졌다는 증거 중 하나입니다. 예민해진 피부는 작은 외부 자극에도 쉽게 영향을 받아 손상되고 트러블이 생기게 됩니다. 따라서 피부에 수분과 유분을 적절하게 공급하여 겉의 피부결을 매끈하게 관리해야하는 것은 물론이고 피부속당김 또한 관심을 가져야 합니다. 수분이 부족해진 피부는 속당김에 시달리고 속당김은 잔주름을 불러오니 피부속당김 해결할 수 있는 방법에 대해 알아보고 실천하는 것이 중요합니다.


세안 방법
세안 직후는 피부 보습력과 지속력을 결정하는 골든타임입니다. 세안한 직후에는 수분이 날아가 급속도로 건조해 질 수 있으니 피부에 즉각적인 보습 막을 형성해주면 피부속당김 해결에 큰 도움이 됩니다. 미스트와 토너 등 기초 제품을욕실에 두고 사용하여 세안 후 3초 안에 수분을 공급해주는 습관은 피부속당김 해결은 물론 피부 탄력을 높이는 방법입니다.

클렌징
미세먼지가 기승을 부르는 요즘 같은 때에는 더더욱 꼼꼼하고 완벽한 클렌징을 해야 할 것 같은데요. 세정력이 강한 알칼리성 클렌저를 사용하면 피부 지질 막을 손상시킬 수 있습니다. 이렇게 되면 피부속당김이 심해지고 세균과 노폐물 침투가 쉬워져 피부의 면역력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 따라서 아침에는 되도록 물로만 세안을 하고 저녁에는 피부 보호막을 손상시키지 않고 노폐물을 씻을 수 있는 저자극 클렌저를 사용하여 클렌징을 하도록 합니다.

슈퍼푸드
항산화 효과와 함께 신진대사를 높여주는 슈퍼푸드는 피부속당김 해결에 좋은데요. 브로콜리에는 레몬의 2배, 감자의 7배에 해당하는 비타민C 가 들어있습니다. 칼슘 성분도 풍부해서 피부 장벽을 튼튼하게 해주는데요. 바나나는 비타민C와 단백질,베타카로틴이 듬뿍 들어있어 피부속당김 해결은 물론 피부 탄력에도 도움이 됩니다. 이 외에도 제철 과일과 채소로 수분을 섭취하는 것이 피부속당김 해결의 핵심이라는 것을 기억하시고 평소 식습관을 한번 점검하는것도 좋은 방법 중 하나입니다. 충분한 수분 섭취는 우리 몸의 불필요한 노폐물 배출을 도와주고 세균과 바이러스로부터 몸을 지켜줍니다.

마사지 방법
피부 마사지는 주름을 예방하고 피부속당김 해결해주어 생기 있는 얼굴로 만들어줍니다. 우리 몸에는 수많은 림프절이 있는데 이 림프절을 마사지해주면 독소가 빠지면서 노폐물도 함께 배출되어 혈액순환이 원활하게 됩니다. 특히 얼굴은 살짝 두드려주는 것만으로 피부속당김 해결에 큰 도움이 되지요. 크림이나 오일의 유분기를 활용하여 주먹으로 턱을 쓸어 올리거나 주름이 잘 생기는 부위를 안에서 바깥쪽으로 밀어내듯이 눌러주는 것만으로 충분합니다.

생활습관
피부 속당김을 해결하는 생활 습관으로는 하루 7~8시간 정도의 충분한 수면입니다. 수면이 부족하면 피부노화를 촉진하고 피부결과 안색까지 안 좋아집니다. 또한 적당한 운동을 매일매일 꾸준히 하는 것도 중요합니다. 운동을 하지 않으면 혈액순환도 더뎌지고 피부노화에까지 영향을 줄 수 있습니다.


| 강남점 / 양수연 스킨스텝 / Anna |
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