14일동안 브랜드

작성자	한소정	작성일	2016-04-25
구분	다이어트정규	조회수	3354
제목	[다이어트 3주차]한소정고객님[-3.2kg]	지점

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Customer Profile
고객 프로필

이름	한소정
나이	23세
직업	무직
거주지	서구 왕길동
관리받았던 지점
관리받은 프로그램	다이어트 3주차
신장	157cm

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Body Composition Analysis
체성분 분석

구분	Before	After	결과
체지방량	16.4 kg	13.2 kg	-3.2 kg
체중변화	56.7 kg	52.3 kg	-4.4 kg
골격근량	21.8 kg	21.2 kg	-0.6 kg
체수분	29.6 L	28.7 L	-0.9 L

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Customer Experience Reviews
고객 체험 후기

취업 후 급격히 체중이 늘어 단 기간에 살을 빼고자 살 빠진다는 약, 헬스 다 해봤지만 실패 했습니다.
그러다 이벤트를 통해 14일동안을 알게 되었습니다~ 격한 투기 종목의 운동을 좋아했던 저로써 요가나 필라테스 운동이 잘 맞을까 싶었지만, 괜한 걱정이었습니다.
14일동안만의 투윅스핏 운동법은 정말 재밌게 커리큘럼이 짜져있고, 매 동작, 자세들이 다양하고 재밌어 점점 중독되어가는 제 자신을 발견하였습니다.
운동 끝나고의 코쿤은 평소 고민이었던 하체 붓기를 빼주는데 도움이 되고,
바디슬리밍트리트 먼트는 군살 제거에 정말 효과적이더군요.
거리가 멀었지만 지금까지 운동 갈 수 있었던건 언니처럼 다정했던 한나원장님, 머리에 쏙쏙 들어오게 잘못된 점과
잘된 점을 알려주셨던 카렌영양사선생님, 저희 잘못된 바디를 위해 힘써주신 오전, 오후 강사님께서도 제가 다이어트에 집중할 수 있도록 많은 도움과 피드백을 주셨어요 ^^
더 열심히 운동해서 탄탄한 바디라인이 되도록 하겠습니다,
베스트가 되니 더욱!! 의욕이 생기네요. 항상 유지가 힘들었는데 이번에는 요요 없이 날씬함을 유지할꺼예요!
감사합니다.^^*

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Expert Comment
전문가 코멘트

초기상담 원장	한소정님은 직장 근처에서 일을 하며 운동을 알아보던 중 소셜 에서 14일동안을 알게 되어 처음 방문 하게 되었습니다. 여러 가지 운동을 즐겨 하였고 특히 격한 운동을 선호해 몸에 근육이 많이 경직되어 있어 골격근량에 수치는 좋았으나 상 하체의 불균형이 있던 상태였습니다. 뭉친 근육을 가늘고 길게 만들어 몸에 라인에 집중 할 수 있도록 투윅스핏, 전체적인 부종을 제거할 수 있도록 디톡스 코쿤 관리와 하체 쪽에 셀룰라이트를 완화 할 수 있는 바디슬리밍 트리트먼트 기기관리를 병행 하였고, 늘 찾아왔던 요요를 겪지 않도록 1:1 식이상담을 진행하였습니다, 전체적인 몸에 라인이 슬림 하면서 탄력 있게 변화되는 모습을 보이고 있으며 앞으로도 아름다운 몸 을 유지 할 수 있도록 관리해 드릴 것 입니다.
식이상담 영양사	취업 후 일주일에 1~2회의 잦은 음주로 인해서 다이어트를 하는데 어려움을 가지고 있었습니다. 잦은 술로 인해서 발생할 수 있는 체내 변화에 대해서 설명을 하였습니다. 단 음식과 정제된 탄수화물, 과자 등 군것질 섭취가 많았습니다. 단당류 식품 섭취로 인한 인슐린 저항성 개선을 위해 채소, 견과류, 단백질 식품으로 대체 섭취하며 교정하는 중입니다. 수분 섭취는 에너지 대사를 위해 1.5L로 늘릴 수 있도록 쉽게 마시는 방법과 수분 함유량이 많은 식품을 처방하고 습관화 될 수 있도록 식이상담을 진행하고 있습니다.
핫필라 강사	첫 운동 시 근육의 불균형뿐 아니라 매우 짧고 타이트한 상태였습니다. 요가 테라피로 긴장됐던 근육들을 이완시키고, 프랍 테라피를 통해 근육의 밸런스를 맞춰가며 운동지도를 시작했습니다. 고객님의 높은 수업 집중력과 꾸준한 운동 참여로 매주 변화하는 몸 상태를 볼 수 있었고, 유연성도 눈에 띄게 향상 되었습니다. 또한 전체적인 둔부의 발달과 코어 강화로 인해 요통도 완화 되었습니다.
부분 다이어트 관리사	체내에 정체되어있던 독소와 노폐물을 배출시키기 위해 디톡스 코쿤 관리를 진행하여 부종완화의 효과까지 봤으며, 고민이었던 팔,허벅지 부위의 셀룰라이트 분해와 탄력개선을 위해 바디 슬리밍 트리트먼트 관리를 진행한 결과 사이즈 감소 및 체지방감량효과 까지 보였습니다. 추후 더욱 더 탄력관리에 매진 하실 수 있도록 곁에서 지켜보고 도와드릴 예정입니다.