14일동안 브랜드

작성자	강다정	작성일	2016-07-29
구분	다이어트정규	조회수	3615
제목	[다이어트 3주차]강다정고객님[-4.1kg]	지점

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Customer Profile
고객 프로필

이름	강다정
나이	26세
직업	바둑기사
거주지	마포구 합정동
관리받았던 지점
관리받은 프로그램	다이어트 3주차
신장	158cm

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Body Composition Analysis
체성분 분석

구분	Before	After	결과
체지방량	24.0 kg	19.9 kg	-4.1 kg
체중변화	67.1 kg	64.4 kg	-2.7 kg
골격근량	23.4 kg	24.3 kg	+0.9 kg
체수분	31.5 L	32.6 L	+0.9 L

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Customer Experience Reviews
고객 체험 후기

단기간에 체중증가로 운동을 하려던 중에 친구가 추천해서 14일동안을 방문하게 되었어요.
어렸을 때부터 여러 다이어트와 운동을 많이 해봤는데
투윅스핏은 정말 신세계였어요!
정말 하고나면 넋이 나간첫처럼 힘들었지만,
씻고 자고 다음날이 되면 몸이 가벼워진 듯한 느낌이 너무 좋고
정말 묘한 매력이 있는 운동인 것 같아요~
그리고 직원분들이 정말 친절하시고 타이트하게 관리해주셔서 살이 잘 빠진 것 같아요~
앞으로도 식단관리와 운동을 열심히 해서 꾸준히 감량하고 싶어요~

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Expert Comment
전문가 코멘트

초기상담 원장	잦은 다이어트와 요요 현상으로 기초대사량이 낮아져 있었고 에너지 소비 효율이 떨어져 있었습니다. 초기상담 시 신장 158cm, 체지방이 24kg으로 체지방율이 과다하여 비만으로 진단 되었습니다. 직업의 특성상 장시간 앉아있어야 하기에 활동에너지가 낮고 잦은 외식으로 인해 높은 칼로리 섭취가 비만의 원인이 되었습니다. 이에 투윅스핏을 통해 활동량 증가와 탄력 있는 바디라인을 만들 수 있게 처방하고 부분 고민인 하체 쪽의 사이즈 감소 효과를 볼 수 있도록 바디 슬리밍 트리트먼트와 독소와 노페물을 배출을 통해 체질개선을 할 수 있도록 디톡스 코쿤을 처방하였습니다. 잘못된 식습관을 올바른 식습관으로 전문적으로 진행할 수 있는 식이상담까지 짧은 기간 동안 최대의 효과를 볼 수 있도록 컨설팅 하여 프로그램 3주 만에 체지방 4.1kg 감량, 골격근량 0.9kg 증가와 더불어 기초대사량 상승의 효과를 볼 수 있었습니다.
식이상담 영양사	앉아있는 시간이 많아 전체적인 활동량이 적고, 자취로 인해 인스턴트 식품과 외식 섭취가 잦아 나트륨 섭취량이 높은 식습관을 가지고 있었습니다. 전체적인 아침과 점심, 저녁의 식단을 재조정하여 가공식품을 제외한 자연식품으로 섭취로 안내를 하였으며, 복합 탄수화물 섭취와 단백질, 채소 섭취로 식단을 구성하여 포만감 증가와 체내 대사활동이 높아질 수 있게 컨설팅 하였습니다. 영양소의 밸런스를 맞추며 섭취하면서 노폐물의 배설이 촉진되고, 체내 지방량 또한 감소하며 복부 지방률 감소도 이루어졌습니다.
핫필라 강사	요요현상을 많이 겪은 상태로 체지방량 유착도가 높은 편이었습니다. 유착된 체지방 감소를 위해 타바타를 비롯한 강도 높은 유산소 운동을 진행함으로써 심박수를 더 높이끌어 올려 칼로리 소모량 상승을 도모하였습니다. 또한 기초체력 저하로 호흡의 중요성을 인지하여 호흡량을 늘림으로써 에너지 소비량이 최고점에 달하실 수 있도록 유도 하였습니다. 그 결과 체지방 감소에 좋은 결과를 보였습니다.
부분 다이어트 관리사	디톡스 코쿤 관리를 통해 혈액순환을 도와 부종케어와 신진대사 증진을 도와 체지방감량을 도왔습니다. 또한 고민부위인 허벅지와 종아리의 사이즈 감소를 위해 바디 슬리밍 트리트먼트를 하체에 집중적으로 진행하여 셀룰라이트 분해 및 하체 전체적인 라인의 탄력을 잡아 사이즈 감소 효과를 볼 수 있었습니다.