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  • 비포 에프터
작성자 김성준 작성일 2016-10-22
구분 투윅스핏 조회수 2993
제목 [투윅스핏 8주차]김성준고객님[-8.0kg] 지점 여의도직영점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름김성준
나이45세
직업개인사업
거주지여의도동
관리받았던 지점여의도직영점
관리받은 프로그램투윅스핏 8주차
신장179cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량26.0 kg18.0 kg-8.0 kg
체중변화80.2 kg76.7 kg-3.5 kg
골격근량30.1 kg32.9 kg+2.8 kg
체수분40.0 L43.4 L+3.4 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


처음에 결혼 준비를 위해서 오게 되었습니다.
처음에는 체력만 키우자는 목적으로 진행을 하였습니다.
대상포진을 몇 달전에 앓았던 적이 있어서 운동에 대한 거부감도 많았는데
진행을 하면서 체력이 점점 좋아지는 것이 느껴졌습니다.
운동에 대한 효과와 함께 항상 함께 이야기해주는 요가 선생님과
친절하신 원장님과 매니저 선생님, 영양적으로 조언을 해주시는 영양사 선생님까지
너무 감사합니다.
내장지방 관리도 함께 되면서 건강해지는 느낌이 듭니다.
여의도점 선생님들 감사합니다.

  • Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
김성준 고객님은 업무 상 거의 앉아 있는 시간이 많아 활동량이 굉장히 적은 편이었고, 불규칙 적인 잘못된 식습관으로 인해 복부가 고민이었습니다.
감량에 대한 목적과 더불어 면역력을 키우고 체력을 증진 시킬 수 있도록 투윅스핏 운동을 진행했습니다.
운동을 하면서 재미를 느끼고 만족도와 의지가 높아지고 있기에 앞으로도 더 좋은 결과를 기대 할 수 있겠습니다.
핫필라
강사
허리가 좋지 않아 유산소 시 점프 동작에 무리가 가지 않도록 지도하였습니다. 또한 후굴동작이 많은 상체시퀀스 등 무리되는 동작들은 단계를 낮춰 수업을 진행하였습니다. 처음 접하는 인터벌 트레이닝으로 인하여 호흡이 가빠지고 체온이 올라가기 때문에 많이 힘들어했지만 적극적인 마인드와 꾸준한 출석으로 빠르게 적응하면서 꾸준한 감량이 성공적으로 이루어졌습니다. 동작에 대한 이해와 정확한 목적을 잘 인지하고 있기 때문에 앞으로도 근력 향상과 체지방 감량이 잘 이뤄질 것으로 예상됩니다.
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