• | Before & after |
  • 비포 에프터
작성자 안소연 작성일 2016-10-28
구분 투윅스핏 조회수 3299
제목 [투윅스핏 4주차]안소연고객님[-4.3kg] 지점 강남직영점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름안소연
나이23세
직업학생
거주지봉천동
관리받았던 지점강남직영점
관리받은 프로그램투윅스핏 4주차
신장163cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량22.7 kg18.4 kg-4.3 kg
체중변화61.8 kg59.1 kg-2.7 kg
골격근량21.1 kg22.1 kg+1.0 kg
체수분28.6 L29.8 L+1.2 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


14일동안은 제가 처음으로 비용을 투자해서 하게 된 다이어트였습니다
보통은 굶거나 줄넘기를 하면서 다이어트를 했었습니다. 하지만 저의 의지가 부족한 탓인지 번번이 실패로 끝나곤 했습니다.
그래서 큰마음을 먹고 돈을 투자해서 운동 학원을 다니기로 결정했습니다.
인터넷으로 학원을 찾아 보았는데 시설이 좋아보여서 14일동안을 선택했습니다.
학생 신분인 저에게 거금이었지만, 이번에는 기필코 성공하리라 마음 먹고 등록했습니다.
결과는 매우 성공적이었습니다.
월요일부터 토요일까지 다른 프로그램이 진행되어서 전혀 지루하지 않고, 근력운동과 유산소 운동을 고루해서 더욱 균형 잡힌 몸매를 만들어 주는 느낌이 들었습니다.
또한 투윅스핏 선생님께서 친절하게 자세를 교정해 주시는 것도 너무 맘에 들었습니다.
아직 원하는 몸무게를 달성하지 못했지만, 14일동안의 운동 프로그램을 따라 열심히 운동하면 머지 않아 달성할 수 있겠다는 자신감이 생겼습니다. 고마워요 14일동안!

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초기상담
원장
안소연 고객님은 첫 내방 시 골격근량은 표준 이하, 체지방량은 표준 이상으로 비만에 해당되는 상태로 C자 형태 표준체중 비만형에 속해있었습니다. 또한 신체 밸런스도 맞지 않아 부위별 고민도 있는 상태였습니다. 초반 저조한 출석률로 감량이 더디게 진행되다 요일별 투윅스핏 커리큘럼을 재차 설명하며 연회원제 프로그램으로 전환 이후 최근 두 달 동안 주5회 이상 꾸준한 출석과 더불어 다이어트 식단으로 구성하여 컨설팅 해드린 결과 빠른 감량 효과를 보고 있습니다. 지금처럼만 꾸준히 한다면 완벽한 바디라인 형성이 가능할 거라고 봅니다.
핫필라
강사
타고난 운동신경으로 기초체력이 다져진 상태였으며 신체반응 순발력, 적응력, 운동 습득력이 좋은 편이였습니다. 전체적인 체지방 감량보다는 국소부위인 팔이나 골반주변부 복부고민으로 투윅스핏 상체집중 요가를 통해서 잔근육을 사용해 바디라인에 집중하였으며 파워하우스 강화를 통하여 복부 근육라인을 만들도록 하였습니다. 점점 운동능력이 증가하여 한 단계 높은 레벨로 진행하고 있으며 지금과 같은 성실한 출석률을 유지해 주신다면 앞으로 더욱더 좋은 감량결과가 예상됩니다.
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