작성자 | 이달림 | 작성일 | 2016-12-31 |
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구분 | 다이어트정규 | 조회수 | 4070 |
제목 | [다이어트 4주차]이달림고객님[-4.4kg] | 지점 | 여의도직영점 |
이름 | 이달림 |
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나이 | 31세 |
직업 | 회사원 |
거주지 | 강서구 |
관리받았던 지점 | 여의도직영점 |
관리받은 프로그램 | 다이어트 4주차 |
신장 | 155cm |
구분 | Before | After | 결과 |
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체지방량 | 22.9 kg | 18.5 kg | -4.4 kg |
체중변화 | 62.9 kg | 57.7 kg | -5.2 kg |
골격근량 | 21.9 kg | 21.5 kg | -0.4 kg |
체수분 | 29.3 L | 28.6 L | -0.7 L |
초기상담 원장 |
이달림 고객님은 임신 기간 동안 체중이 많이 증가하여 산후 다이어트를 목적으로 방문하였습니다. 출산 100일 정도 지난 시점이라 체력적으로 완전히 회복 되지 않은 시기이기 때문에 비만 전문영양사와의 1:1 맞춤형 식이상담을 통해 영양소를 고루 섭취하면서 건강한 다이어트를 위해 중점적으로 컨설팅 하였으며, 디톡스 코쿤을 통해 혈액순환 개선과 체내 쌓인 독소와 노폐물 배출을 원활히 할 수 있도록 진행하였습니다. 또한 바디 슬리밍 트리트먼트를 병행하여 고민하는 복부와 하체를 탄력 있게 사이즈를 줄여나갈 수 있도록 했습니다. 감량에 대한 만족도와 다이어트에 대한 의지가 높은 상태이기에 앞으로 더 좋은 결과를 기대할 수 있겠습니다. |
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식이상담 영양사 |
이달림 고객님은 오래도록 아침식사를 하지 않는 식습관으로 인해 공복시간이 길고, 중간 밀가루 및 가공식품의 간식섭취가 잦았습니다. 밀가루의 글루텐은 체내 효소반응으로 에소루핀에 의한 중독성이 강하며 가공식품 내 식품첨가물과 나트륨으로 부종과 셀룰라이트의 원인인 식품이기 때문에 초반 일주일 밀가루 섭취의 제한을 권장하였고, 이후 스스로 제한식으로 유지할 수 있어 감량 효과가 컸습니다. 또한 식생활관리자로서 차후 아이에게 건강한 식습관을 형성하기 위해 미리 연습하는 생각으로 아침 대용식 준비 등 빠른 개선이 감량의 주요 원동력이었습니다. 앞으로도 건강하고도 맛있는 식사를 위해 다양한 레시피를 안내드릴 것입니다. |
부분 다이어트 관리사 |
이달림 고객님은 복부 지방률이 높고 하체의 부종이 있는 상태였습니다. 디톡스 코쿤을 통한 혈액순환으로 독소와 노폐물을 배출하여 부종을 완화하였고, 고민부위인 팔 하부, 허벅지, 복부는 중저주파 운동전류인 바디 슬리밍 트리트먼트로 근육의 수축과 이완 통한 탄력 증진과 집중 사이즈 감소를 진행했습니다. 지금과 같은 이달림 고객님의 노력이 있다면 앞으로 더욱 더 아름다운 바디 라인을 기대할 수 있겠습니다. |