14일동안 브랜드

| Before & after |
비포 에프터

작성자	이슬기	작성일	2017-04-25
구분	투윅스핏	조회수	4047
제목	[투윅스핏 3주차] 이슬기 고객님 [-3.7kg]	지점

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Customer Profile
고객 프로필

이름	이슬기
나이	28세
직업	회사원
거주지	수원시 권선구 곡반정동
관리받았던 지점
관리받은 프로그램	투윅스핏 3주차
신장	167cm

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Body Composition Analysis
체성분 분석

구분	Before	After	결과
체지방량	11.1 kg	7.4 kg	-3.7 kg
체중변화	53.3 kg	53.3 kg	0 kg
골격근량	22.9 kg	25.2 kg	+2.3 kg
체수분	30.9 L	33.6 L	+2.7 L

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Customer Experience Reviews
고객 체험 후기

지인을 통해 14일동안을 알게 되어 투윅스핏 이라는 운동을 하고 있어요~
혼자서 운동할 때와 헬스장에서 운동할 때와는 차원이 다른 14일동안!!!
항상 친절히 맞이해주는 수원점 직원분들과 열정적으로 수업해주는 바니 선생님 덕분에 몸도 마음도 즐겁게 다니고 있답니다.
그 어떠한 운동보다 파워풀하고 효과 만점인 14일동안 투윅스핏~!! 강추합니다^^

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Expert Comment
전문가 코멘트

초기상담 원장	이슬기 고객님은 전체적으로 비만하지 않은 상태 였으나 바디밸런스가 좋지 않고, 탄력이 많이 저하되었으며 근육량 부족으로 기초체력이 약하여 피로도가 높은 편이였습니다. 투윅스핏 프로그램을 통해 기초체력과 바디탄력이 증진될 수 있도록 운동의 빈도와 강도를 주단위로 다르게 진행하여 신체기능을 높일 수 있도록 하여 좋은 결과를 보여주고 있습니다.
핫필라 강사	근육량이 부족한 편이었고, 운동을 통해 좀 더 탄력 있는 바디라인을 만들기 위한 목적으로 지점을 방문하여 운동을 시작하였습니다. 운동을 진행해보니 전체적인 기초체력이 부족한 편이었고 복부 근력과 골반과 고관절을 잡아주는 주변 근육의 약화로 안정화가 덜 되어있는 상태였으며 신체 정렬이 무너져 있는 상태였기 때문에 2주간 체력을 최대한 끌어올릴 수 있도록 운동량을 늘리면서 자세교정과 함께 투윅스핏 프로그램을 익히도록 지도하였고, 바른 자세를 기본으로 체력이 어느 정도 올라온 후에는 복부운동과 하체 근력운동을 정확한 근육의 자극을 느끼면서 진행하였습니다. 그 결과 지금은 전보다 올바른 자세로 동작을 진행할 때 복부의 힘을 잡고 무리 없이 수업에 참여하고 있고, 기존의 움직이면서 한 쪽으로 힘이 가중되거나 골반과 무릎 관절이 흔들리는 증상 또는 통증 없이 잘 따라오고 있습니다.

초기상담
원장

이슬기 고객님은 전체적으로 비만하지 않은 상태 였으나 바디밸런스가 좋지 않고, 탄력이 많이 저하되었으며 근육량 부족으로 기초체력이 약하여 피로도가 높은 편이였습니다. 투윅스핏 프로그램을 통해 기초체력과 바디탄력이 증진될 수 있도록 운동의 빈도와 강도를 주단위로 다르게 진행하여 신체기능을 높일 수 있도록 하여 좋은 결과를 보여주고 있습니다.

핫필라
강사

근육량이 부족한 편이었고, 운동을 통해 좀 더 탄력 있는 바디라인을 만들기 위한 목적으로 지점을 방문하여 운동을 시작하였습니다. 운동을 진행해보니 전체적인 기초체력이 부족한 편이었고 복부 근력과 골반과 고관절을 잡아주는 주변 근육의 약화로 안정화가 덜 되어있는 상태였으며 신체 정렬이 무너져 있는 상태였기 때문에 2주간 체력을 최대한 끌어올릴 수 있도록 운동량을 늘리면서 자세교정과 함께 투윅스핏 프로그램을 익히도록 지도하였고, 바른 자세를 기본으로 체력이 어느 정도 올라온 후에는 복부운동과 하체 근력운동을 정확한 근육의 자극을 느끼면서 진행하였습니다. 그 결과 지금은 전보다 올바른 자세로 동작을 진행할 때 복부의 힘을 잡고 무리 없이 수업에 참여하고 있고, 기존의 움직이면서 한 쪽으로 힘이 가중되거나 골반과 무릎 관절이 흔들리는 증상 또는 통증 없이 잘 따라오고 있습니다.

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