14일동안 브랜드

작성자	민경실	작성일	2017-05-29
구분	다이어트정규	조회수	3832
제목	[다이어트 10주차] 민경실 고객님 [-8.0kg]	지점

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Customer Profile
고객 프로필

이름	민경실
나이	32세
직업	사무직
거주지	인천 남동구 만수동
관리받았던 지점
관리받은 프로그램	다이어트 10주차
신장	165cm

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Body Composition Analysis
체성분 분석

구분	Before	After	결과
체지방량	21.0 kg	13.0 kg	-8.0 kg
체중변화	66.9 kg	57.9 kg	-9.0 kg
골격근량	25.2 kg	24.5 kg	-0.7 kg
체수분	33.7 L	32.9 L	-0.8 L

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Customer Experience Reviews
고객 체험 후기

처음 위메프 행사를 통해 14일동안을 접하게 되어 그뒤로 쭉 관리를 받고 있습니다.
사무직으로 일하면서 활동량이 적어져 점점 살이 찌고 몸이 무거워져서 힘들었는데 14일동안에서 매주 인바디와 식이상담등
친절하고 관심있게 지켜봐주셔서 꾸준히 체중감량을 하게 되었던 것 같습니다.
체중증가로 인해 떨어진 체력이 운동으로 인해 좋아지고 평소 체온이 낮은 저한테 코쿤이 많은 도움이 되었습니다.

매주 관심있게 지켜봐주시고 식이상담 등 친절하게 대해주셔서 편안하고 즐겁게 다녔습니다^^

베스트에 뽑힌 만큼! 앞으로도 지금처럼 식단유지와 운동을 열심히하겠습니다^^

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Expert Comment
전문가 코멘트

초기상담 원장	민경실 고객님은 첫 방문 시 외형상으로는 건강해 보이는 체형을 갖고 있었습니다. 그러나 체성분 측정을 통해 외형적인 부분과 실제 몸 상태가 다르다는 것을 알 수 있었습니다. 직업 특성상 앉아서 일하는 시간이 많다 보니 혈액순환이 잘 되지 않아 부종이 있는 상태였고, 내장지방은 약 4레벨 정도 감소해야 하는 케이스였습니다. 그에 맞게끔 운동과 더불어 기기관리와 식이상담까지 받을 수 있는 다이어트 프로그램을 진행하였습니다.
식이상담 영양사	처음 초기상담을 진행할 때 민경실님은 매우 불규칙한 식사형태를 가지고 있었고, 군것질과 짜고 자극적인 음식의 섭취로 부종도 심하셔서 식습관 교정을 먼저 하였습니다. 식사일기를 매일 작성하면서 규칙적으로 세끼를 섭취하고, 간식섭취도 끊으면서 별 다른 교정 없이 한식 위주의 식단으로 아주 건강하게 감량을 한 케이스입니다. 무리한 식사량 조절과 절제 없이 주어진 환경에서 식사형태 교정만으로 큰 감량효과를 보았고, 지금은 고객님 스스로 셀프 관리가 가능할 정도로 열심히 다이어트에 임해 주셔서 상담하면서도 뿌듯함을 느끼게 해준 고객님입니다. 앞으로 요요 없이 잘 유지하면서 더욱더 감량하여 목표 체지방량에 도달할 수 있도록 최선을 다하겠습니다.
핫필라 강사	하체에 비해 상체 체지방이 많은 체형인 민경실 고객님은 빠른 체지방 연소를 위해 호흡을 꾸준히하며 점차 속도를 높여 유산소 운동에 집중할 수 있도록 하였고 유연성과 동작 인지도는 좋으신 편이지만 복부근력이 약한 상태로 기본적인 타바타 운동으로 기초체력을 늘리고 코어근육을 잘 쓸 수있도록 프랍테라피 수업에 집중하도록 지도 하였습니다. 지금처럼 꾸준한 감량과 더불어 아름다운 바디라인을 위하여 옆에서 집중적으로 지도할 예정입니다.
부분 다이어트 관리사	하체쪽 부종이 심한 편이라 디톡스 코쿤을 통한 부종 관리를 빠짐 없이 받을 수 있도록 도와드렸습니다. 그리고 복부와 팔의 탄력이 저하된 편이라 그 부위에 집중적으로 바디슬리밍트리트먼트를 진행할 수 있도록 도와드렸습니다. 꾸준한 출석률과 다이어트에 대한 열정으로 좋은 감량율을 보여주셨습니다. 앞으로도 원하는 목표 수치에 도달하고, 요요현상 없이 건강한 몸매 유지할 수 있도록 관리해 드릴 예정입니다.