잦은 음주와 불규칙한 식사에 운동은 매우 싫어하는 40대 중반의 직장맘으로
그동안 왠만한 다이어트는 다 해 봤다고 해도 과언이 아닐 만큼
다이어트 성공과 요요를 수도 없이 반복해왔습니다.
그러던 중 사무실이 신촌역 근처로 이전하면서 우연히 14일동안 신촌점을 찾게 되었고,
반신반의하며 투윅스핏, 디톡스코쿤, 바디슬리밍 트리트먼트와 식이상담이 포함된 정규프로그램을 등록하였습니다.
운동을 워낙 싫어하는 터라 과연 잘 적응할 수 있을까 걱정이 앞섰지만 금새 그 걱정에서 벗어날 수 있었습니다.
유산소와 요가, 필라테스를 결합한 투윅스핏은 윗몸일으키기 한번도 제대로 못할 만큼 떨어져 있던 근력을 회복함은 물론,
자세교정과 몸매 라인을 잡아가는데 매우 효과적이였고
아무리 더워도 땀이 잘 안 나는 체질이었는데 투윅스핏이 그동안 막혀있던 땀구멍을 열어놓은 듯 많은 땀을 흘리게 해주었습니다. 신기하게도 땀을 많이 흘렸는데도 무겁고 지친 느낌보다는 힘든 운동을 해냈다는 성취감과 개운한 느낌에 더 중독성을 느꼈습니다.
노폐물과 독소를 배출시켜 주는 디톡스코쿤은 처음에는 좀 덥고 답답하고 지루했지만 점차 적응이 되어 가면서
이제는 코쿤을 하면서 하루를 정리하고 지친 몸을 힐링하고 있습니다.
또, 잘 빠지지 않았던 복부와 팔뚝살, 허벅지는 부분슬리밍 관리를 통해서 점점 슬림해지고 있어서 좋습니다.
거기에 모바일로 식사일기를 작성하면서 내가 무엇을 먹고 있는지도 잘 체크하게 되고
영양사선생님의 식이상담과 코칭을 통해 늘 긴장감을 유지하게 되어서 다이어트 의지를 계속 유지할 수 있도록 도와주고 있습니다.
늘 상냥하고 친절하게 대해주시고 정체기나 긴장감이 떨어질 때에는 긍정에너지로 응원해주신 신촌점 원장님, 선생님들께 감사드립니다. 이 마음가짐 그대로 목표체중까지~ 또 그 후로는 또다시 요요를 만나지 않도록!
앞으로도 쭉 14일동안과 함께 하고 싶습니다~