14일동안 브랜드

작성자	한나래	작성일	2017-08-18
구분	다이어트정규	조회수	3165
제목	[다이어트 4주차] 한나래 고객님 [-5.3kg]	지점

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Customer Profile
고객 프로필

이름	한나래
나이	30세
직업	사무직
거주지	주안동
관리받았던 지점
관리받은 프로그램	다이어트 4주차
신장	165cm

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Body Composition Analysis
체성분 분석

구분	Before	After	결과
체지방량	17.9 kg	12.6 kg	-5.3 kg
체중변화	61.2 kg	56.8 kg	-4.4 kg
골격근량	23.6 kg	24.3 kg	+0.7 kg
체수분	31.7 L	32.4 L	0.7 L

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Customer Experience Reviews
고객 체험 후기

결혼을 앞두고 드레스를 입어야 하는데 헬스장을 다녀봐도 살이 빠지지 않아서 14일동안에서 상담을 받고 관리를 진행했습니다

제가 유연성이 없어서 요가나 필라테스에 대해서 부정적인 생각이였는데 소수정예로 요가 성생님께서 친절하게 잘 알려주셔서 이전보다 유연성이 많이 좋아졌습니다.

제가 받고 있는 기기관리인 코쿤도 사실 제가 뜨거운 곳에 잘 있지 못하는데 그래도 견딜만 했고,
수족냉증이 있었는데 코쿤 후 개선이 되었어요

혈액순환에 정말 좋은 것 같습니다.

바디트리트먼트슬리밍은 뭔가 찌릿찌릿 재미있고 좋습니다! ㅋㅋ 14일동안 덕분에 55사이즈의 옷을 입을 수 있게 되었어요!!!
(난생처음..) 혹독하게 요가동작 알려주신 요가 선생님, 식단조절이 제일 중요하단걸 알려주신 영양사 선생님, 셀바이브로 내 몸매가 s라인인 것을 깨닫게 해준 스킨실장님, 그리고 저를 이길로 안내해주신 원장님, 처음 베스트고객이라고 알려주신 친절하고 귀여운 선생님(매일 예약취소해서 죄송해요..) 모두 칭찬해요~♥♥

운동은 역시 요가인거 같아요!!
꾸준히 잘 할수 있기를 기대하며 식단조절이 최고니까 음주는 적당히 할게요 14일동안 인천점 파이팅 입니다~!

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Expert Comment
전문가 코멘트

초기상담 원장	한나래 고객님은 9월에 결혼식을 앞둔 예비 신부로써 웨딩 전 관리를 위해 인천점에 방문하였습니다. 평소 장시간 근무로 인한 어깨 뭉침과 허리 디스크 때문에 몸이 많이 굳어있는 상태이며 또한 전체적으로 부종과 체지방을 모두 감량해야 하는 몸 상태를 가지고 있었습니다. 특히 잘못된 식습관으로 인해 형성된 내장지방 레벨을 낮출 수 있게끔 다이어트 토탈 케어 프로그램으로 처방하였습니다. 9월의 가장 빛나는 신부가 될 수 있도록 앞으로도 맞춤형 관리 할 예정이며 요요 현상 방지를 위해 꾸준히 관리할 예정입니다.
식이상담 영양사	불규칙한 식사습관으로 3끼의 칼로리섭취 비율이 제대로 이루어지지 않았습니다. 또한 잦은 음주와 커피섭취로 근 손실과 수분손실이 큰 문제점이었습니다. 카페인은 하루 아메리카노 1잔으로 교정하였고 다이어트 도시락섭취로 규칙적인 3끼를 섭취하도록 하였습니다. 현재 커피와 술은 거의 드시지 않고, 3끼의 규칙적인 식사를 생활화 하며, 갑작스런 약속으로 외식을 하게 되더라도 상담 시 제공한 외식 tip대로 최소한의 양을 섭취하여 단기간에 많은 양의 체지방을 감량할 수 있었습니다. 앞으로도 한나래님의 다이어트를 위해 식이조절과 함께 다양한 메뉴를 제공해드리며 최선을 다해 지도하겠습니다.
핫필라 강사	기초적인 체력은 있어 유산소와 타바타 운동은 원활히 진행하였지만 유연성이 떨어져 있는 상태였습니다. 투윅스핏 월요일 요가를 중점으로 단계를 낮춰 시작해 점차적으로 유연성을 높이며 강도 높은 유산소와 타바타 운동을 통해 체지방을 줄이고 탄력 있는 바디라인을 만들었습니다. 얼마 남지 않은 결혼 준비 동안 아름다운 바디라인을 만들기 위해 집에서도 할 수 있는 홈케어 투윅스핏 운동법을 인지시키고 밀착관리가 들어갈 예정입니다.
부분 다이어트 관리사	전체적으로 체지방이 분포되어 있었지만 특히 복부가 고민이었습니다. 이를 개선하기 위해 바디 슬리밍 트리트먼트 관리를 통하여 중 저주파 전류로 림프절을 자극시켜 노폐물 배출과 근육의 수축 이완 작용으로 셀룰라이트를 분해시키고 운동으로 저하된 탄력을 높여주도록 하였습니다. 평소 가지고 계셨던 수족 냉증과 부종 완화를 위하여 디톡스 코쿤을 진행함으로써 수종 냉증 개선을 도모하고 컨디션에 좋지 않은 날에는 기기만이라도 진행할 수 있도록 출석률을 높힌 결과 현재 균형 잡힌 몸매를 유지하며 전체적인 사이즈 감소가 이루어지고 있습니다.