14일동안 브랜드

작성자	정슬기	작성일	2017-12-21
구분	다이어트정규	조회수	6509
제목	[다이어트 4주차] 정슬기 고객님 [-5.2kg]	지점

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Customer Profile
고객 프로필

이름	정슬기
나이	30세
직업	자영업
거주지	광주 서구
관리받았던 지점
관리받은 프로그램	다이어트 프로그램 4주차
신장	167cm

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Body Composition Analysis
체성분 분석

구분	Before	After	결과
체지방량	18.6 kg	13.4 kg	-5.2 kg
체중변화	60.2 kg	55.2 kg	-5.0 kg
골격근량	22.4 kg	22.8 kg	+0.4 kg
체수분	30.5 L	30.5 L	- L

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Customer Experience Reviews
고객 체험 후기

단기간에 다이어트하기에는 14일동안 만큼 효과가 뛰어난 곳이 없는거같아요!
단기간 다이어트하면 예쁜 라인이 생기면서 빠진다기 보다
헬쓱하게 빠지는 부분이 있는데 ㅠㅠ
14일동안은 짧은 기간에 다이어트해도 라인이 정말 예쁘게!!
셀룰라이트까지 쏘옥!! 빠지게 해주어서 너무 좋아요
바디트리트먼트슬리밍으로 저의 가장 고민인 허벅지와 복부의
셀룰라이트도 분해해주고
평소에 땀도 안 나는 체질이고 항상 내몸안에 열이 갇혀있는
느낌이었는데요 ㅠㅠㅠ
디톡스 코쿤을 통해 신진 대사를 원할하게 해서
땀을 확 내주다 보니 피부도 좋아지고
몸에 혈액순환이 원활해져서
내몸이 아닌것처럼 가벼워졌어요 !!
14일동안에 정말 감사드립니다
앞으로도 열심히 운동해볼께요*^^*

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Expert Comment
전문가 코멘트

초기상담 원장	정슬기 고객님은 불규칙한 식습관과 잦은 군것질로 인해 체중이 많이 증가된 상태였습니다.군것질 횟수도 줄이며 디톡스코쿤을 통해 그동안 몸 안의 쌓인 독소 노폐물 배출에 힘썼으며 평소 고민 부위 허벅지의 체지방 감량과 탄력 증진을 위한 바디 슬리밍트리트먼트도 진행되었습니다. 높은 출석률과 꾸준한 식이조절을 통해 노력한 결과 짧은 시간에도 건강하고 효과적인 체지방 감량에 성공하였습니다. 매트&소도구 필라테스 재등록으로 건강한 감량과 요요현상 없는 관리 진행할 예정입니다.
식이상담 영양사	정슬기은 평소 군것질을 즐기는 편으로 주로 당분이 높은 베이커리류, 초콜릿 섭취로 인해 체지방이 증가되었습니다. 당분섭취 비중이 높은 식습관이기에 고 탄수화물 섭취에 주의를 두고 혈당지수가 낮은 식품섭취를 처방해드리며 거짓 배고픔으로 인한 군것질 섭취를 방지하기 위해 하루 수분 섭취량을 증가시키며 과일, 견과류, 야채류 섭취를 하며 교정 중입니다.
핫필라 강사	필라테스의 정확한 호흡법과 동작으로 코어를 잡는 연습을 반복하며 복부근력이 향상 되도록 집중적으로 지도했습니다. 처음에는 30분 수업 따라가기에도 힘들어 했지만, 지금은 수업 마지막까지 참여할 정도로 체력도 많이 좋아졌습니다. 근육을 사용하는 방법을 익혀 부족한 부분들을 보완 하며 동작마다 좌 우 밸런스를 스스로 의식하며 집중적으로 관리해 체형교정의 효과도 더불어 지도할 예정입니다.
부분 다이어트 관리사	단 것을 좋아하는 식습관으로 지방이 많이 고착되어 셀룰라이트가 많이 뭉쳐있는 형태였습니다. 그래서 팔뚝과 허벅지에 집중적으로 바디트리트먼트슬리밍을 받으며 사이즈 감소와 탄력에 효과를 보았습니다. 또 신진대사가 원활하지 않아 땀이 안나는 체질로, 디톡스코쿤을 통해 독소와 노폐물 배출이 원활하게 될 수 있도록 진행하였습니다. 꾸준한 관리 출석률로 인해앞으로도 추가 량이 기대되는고객님입니다.