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  • 비포 에프터
작성자 김두희 작성일 2017-12-20
구분 핫필라 조회수 6667
제목 [필라테스 7주차] 김두희 고객님 [-6.1kg] 지점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름김두희
나이32세
직업보험 설계사
거주지인천 구월동
관리받았던 지점
관리받은 프로그램필라테스 프로그램 7주차
신장164cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량23.8 kg17.7 kg-6.1 kg
체중변화68.9 kg61.1 kg-7.8 kg
골격근량24.6 kg23.6 kg-1.0 kg
체수분33.0 L31.8 L-1.2 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


처음에 오랫동안 나의 친구였던 지방들과 인사를 하기 위해
다이어트에 대해 엄청난 폭풍 검색을 하곤 했었어요~
그러던 와중에 친구 추천으로 14일동안이라는 곳을 알게 되었고
와서 상담 받고 바로 등록을 했어요.
솔직히 처음에는 "살이 잘 빠질까?" 하는 의심 반, 기대 반으로 시작했는데
생각보다 살이 잘 빠지고 붓기도 빠르게 완화되는게 느껴지더라구요!
운동 강사님의 코치, 영양사 선생님의 식단관리, 그리고 원장 선생님의 생활패턴 관리까지
너무너무 기대 이상이었어요 !!! 대박 만족해요 :)
14일동안 인천점은 가족같은 분위기이고, 항상 친절히 관리해 주셔서 감동했어요 ㅎㅎ
건강하고 예쁘게 감량 성공해서 2018년에는 인천점 최고 날씬이로 거듭날 수 있도록
노력해 보겠습니다 ㅎㅎㅎ

  • Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
김두희 고객님은 평소 잦은 야식과 음주 섭취로 체내 독소와 노폐물이 많이 축적되어 있었습니다. 또한 장시간 근무로 인한 스트레스와 불규칙한 식습관으로 체지방과 부종 수치가 표준치보다 높게 측정되어 나타났습니다. 따라서 독소와 노폐물 배출을 위해 혈액순환을 돕는 필라테스 운동과 디톡스코쿤을 처방했습니다. 7주간 꾸준히 운동과 디톡스코쿤 관리를 병행한 결과 체내 불필요한 수분은 1.2kg, 체지방은 6.1kg 감량에 성공하였습니다. 전체적인 사이즈 또한 표준이상 범위에서 표준범위까지 도달하였으며 가장 고민이었던 복부 둘레도 측정 결과 6cm가 감소되었습니다.
핫필라
강사
운동에 대한 인지력이 높아 동작을 매우 정확하게 했으며, 호흡 또한 바르게 하여 근육에 자극을 정확하게 주었습니다. 김두희 고객님은 상대적으로 상체에 체지방이 더욱 집중된 유형이어서 인터벌 트레이닝과 더불어 상체의 근력 운동 또한 필라테스 수업을 통하여 호흡을 정확하게 실시하여 상체의 사이즈를 줄이도록 하며 컬업, 쏘우, 레그레이즈, 등을 통하여 상체근력을 키우고 몸의 라인을 다듬었습니다.
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