• | Before & after |
  • 비포 에프터
작성자 이수연 작성일 2018-07-13
구분 핫필라 조회수 4783
제목 [핫필라 2주차] 이수연 고객님 [-3.3kg] 지점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름이수연
나이27세
직업사무직
거주지광주 광산구 비아동
관리받았던 지점
관리받은 프로그램핫필라 2주차
신장164cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량16.1 kg12.8 kg-3.3 kg
체중변화57.1 kg53.5 kg-3.6 kg
골격근량22.1 kg22.1 kg+0.0 kg
체수분30.0 L29.8 L-0.2 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


남자친구가 추천해줘서 14동안에서 운동 시작했어요.
그냥 헬스 다니거나 혼자하려 했는데 의지 약한 저를 알아서 그룹으로 진행하는 운동 찾아줘서 운동하게 됐습니다.
제대로 된 운동을 하는 건 처음인 저에겐 너무 힘들었어요.
중간에 포기할까 생각이 들었는데 강사님께서 열심히 잡아주시고 저 또한 의지가 생기더라고요.
운동을 해도 며칠 아프기 만하던 제 몸에도 변화가 와서 아침에 일어날 때 개운하고 가벼운 느낌이 들더라고요.
살도 벌써 3kg이상 빠져서 남자친구가 좋아하고 저도 더 좋네요. 이런 맛에 힘들어도 운동 하는 것 같아요.
이곳에서 좋은 운동을 할 수 있어서 즐거워요.

  • Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
이수연님은 다이어트 경험과 운동경험이 많아 잦은 요요 발생으로 힘들어 했지만 꾸준히 체지방 감량의 높은 의지를 보이며 핫필라의 만족도가 또한 높아 출석이 좋았습니다. 체지방 연소가 잘 일어날 수 있도록 유산소 운동으로 집중관리 진행되었으며 탄력 잡힌 신체를 위해 근력운동을 병행하며 핫필라 진행되었습니다. 목표감량수치와 요요 현상 방지를 위한 관리 꾸준히 진행될 예정입니다.
핫필라
강사
다이어트에 대한 의지가 높고, 운동수행능력이 뛰어나 어려운 동작을 실시 할 때에도 힘들어 하지 않고 잘 따라와 주었습니다. 유연성 과 근력이 좋아 운동 중에 근육의 쓰임을 잘 이용 하여 에너지소비를 많이 할 수 있어 감량의 효과를 볼 수 있었습니다. 출석률이 조금 좋아진다면 앞으로도 더 많은 체지방 감량을 위해 도울 예정입니다.
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