작성자 | 이수연 | 작성일 | 2018-07-13 |
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구분 | 핫필라 | 조회수 | 4783 |
제목 | [핫필라 2주차] 이수연 고객님 [-3.3kg] | 지점 |
이름 | 이수연 |
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나이 | 27세 |
직업 | 사무직 |
거주지 | 광주 광산구 비아동 |
관리받았던 지점 | |
관리받은 프로그램 | 핫필라 2주차 |
신장 | 164cm |
구분 | Before | After | 결과 |
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체지방량 | 16.1 kg | 12.8 kg | -3.3 kg |
체중변화 | 57.1 kg | 53.5 kg | -3.6 kg |
골격근량 | 22.1 kg | 22.1 kg | +0.0 kg |
체수분 | 30.0 L | 29.8 L | -0.2 L |
초기상담 원장 |
이수연님은 다이어트 경험과 운동경험이 많아 잦은 요요 발생으로 힘들어 했지만 꾸준히 체지방 감량의 높은 의지를 보이며 핫필라의 만족도가 또한 높아 출석이 좋았습니다. 체지방 연소가 잘 일어날 수 있도록 유산소 운동으로 집중관리 진행되었으며 탄력 잡힌 신체를 위해 근력운동을 병행하며 핫필라 진행되었습니다. 목표감량수치와 요요 현상 방지를 위한 관리 꾸준히 진행될 예정입니다. |
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핫필라 강사 |
다이어트에 대한 의지가 높고, 운동수행능력이 뛰어나 어려운 동작을 실시 할 때에도 힘들어 하지 않고 잘 따라와 주었습니다. 유연성 과 근력이 좋아 운동 중에 근육의 쓰임을 잘 이용 하여 에너지소비를 많이 할 수 있어 감량의 효과를 볼 수 있었습니다. 출석률이 조금 좋아진다면 앞으로도 더 많은 체지방 감량을 위해 도울 예정입니다. |