작성자 | 박세연 | 작성일 | 2019-10-30 |
---|---|---|---|
구분 | 핫필라 | 조회수 | 5609 |
제목 | [핫필라테스 1주차] 박세연 고객님 [-2.4kg] | 지점 | 여의도직영점 |
이름 | 박세연 |
---|---|
나이 | 20세 |
직업 | 대학생 |
거주지 | 서울시 영등포구 |
관리받았던 지점 | 여의도직영점 |
관리받은 프로그램 | 핫필라테스 프로그램 1주차 |
신장 | 163cm |
구분 | Before | After | 결과 |
---|---|---|---|
체지방량 | 11.1 kg | 8.7 kg | -2.4 kg |
체중변화 | 50.9 kg | 50.7 kg | -0.2 kg |
골격근량 | 21.8 kg | 23.3 kg | +1.5 kg |
체수분 | 29.1 L | 30.7 L | +1.6 L |
초기상담 원장 |
박세연님은 대학생활을 시작하면서 전반적인 생활 습관의 변화로 갑작스런 체중증가가 나타나 14일동안을 방문하였습니다. 빠른 체지방 감량과 고민부위의 사이즈 감소를 위하여 핫필라와 함께 바디슬리밍트리트먼트를 함께 처방하였고 그 결과 단기간에 체지방 감량을 보였습니다. 목표수치까지 달성과 감량된 체지방의 유지를 위해 앞으로도 밀착관리를 도와드릴 예정입니다. |
---|---|
핫필라 강사 |
입시 생활로 인해 평소 운동량이 부족한 상태였습니다. 초반 기초 체력 증가를 위한 근력운동과 코어강화 운동에 중점을 두고 핫필라를 진행하였습니다. 그 결과 올바른 척추 정렬, 코어근력의 강화로 탄력 있는 몸매라인을 만들어 가고 있습니다. 앞으로도 세연님의 아름다운 바디 라인을 위해 지도할 예정입니다. |