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  • 비포 에프터
작성자 김로아 작성일 2019-11-28
구분 핫필라 조회수 4553
제목 [핫필라테스 4주차] 김로아 고객님 [-5.0kg] 지점 여의도직영점

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    Customer Profile
  • 고객 프로필


이름김로아
나이29세
직업직장인
거주지서울시 영등포구
관리받았던 지점여의도직영점
관리받은 프로그램핫필라테스 4주차
신장157cm
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    Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량28.6 kg23.6 kg-5.0 kg
체중변화66.7 kg64.9 kg-1.8 kg
골격근량20.4 kg22.5 kg+2.1 kg
체수분27.9 L30.3 L+2.4 L



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    Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


14일동안을 다니면서 체중감량 뿐만아니라 체형교정, 식이조절 등 건강한 다이어트를 어떻게 하는지 알게되었습니다.
50분의 수업으로 알차고 효과는 두배인 운동과 코쿤 덕에 빠른 감량도 가능했습니다. 어떻게 운동하는지 모르고 막하는 것보다는
짧고 굵게 알찬 프로그램이 정말 많은 도움이 되었습니다. 앞으로도 많은 도움 부탁드립니다:)
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    Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장		 요요 현상으로 이전보다 체중이 증가된 김로아님은 여러 번의 다이어트 경험이 있기 때문에 세트 포인트를 낮추는 것과 원활한 에너지 소모가 일어날 수 있도록 프로그램을 진행하였습니다. 신진대사를 원활이 하고 독소와 노폐물 배출을 돕는 디톡스 코쿤을 함께 처방 하였고 그 결과 빠른 체지방 감량의 결과를 보였습니다. 여러 번의 다이어트로 증가된 세트포인트를 낮출 수 있도록 꾸준한 핫필라 관리를 진행할 예정이며, 20대 초반 때의 몸매라인까지 감량하실 수 있도록 밀착관리 할 예정입니다.
핫필라
강사		 김로아님은 골반 전방으로 인해 허리 통증이 있으시고 복부근력이 매우 약하셨습니다. 골반의 바른 정렬과 안정화 근육 강화를 집중하여 진행하였습니다. 운동 경험이 많으시어 근육 인지가 높아 몸의 변화가 빠르게 나타났습니다. 복부 근력 강화 운동을 통해 이완되고 약해진 복부 근력이 강화되시면서 복부 사이즈 감량은 물론 등의 군살이 제거 되고 허리라인 또한 슬림해졌습니다. 더불어 뒷태라인까지 슬림하게 변화되어 운동에 대한 고객님의 만족도도 높아지고 있습니다. 지금처럼 꾸준한 관리를 통해 고객님이 원하시는 사이즈까지 도달 할 수 있도록 도와드릴 예정입니다.
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