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  • 비포 에프터
작성자 박유나 작성일 2023-01-18
구분 칼로리바 조회수 2701
제목 [칼로리바 6개월 1주차] 박유나고객님 [-2.2kg] 지점 여의도직영점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름박유나
나이29세
직업회사원
거주지서울시 목동로
관리받았던 지점여의도직영점
관리받은 프로그램칼로리바 6M 무제한
신장162cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량23.1 kg21.0 kg-2.1 kg
체중변화62.9 kg60.7 kg-2.2 kg
골격근량21.5 kg21.6 kg+0.1 kg
체수분29.1 L29 L-0.1 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


연말에 약속이 너무 많이 잡히니 체중이 많이 불어났습니다. 게다가 곧 신년이 다가오니 새해목표를 체중감량으로 잡아 열심히 감량해보자는 마음을 먹게되었습니다.

거리가 가깝지 않은 곳으로 운동을 다닌 적 있었는데, 운동하는 것도 힘들고 거리까지 머니까 점점 발길이 끊어지더라구요.. 그래서 이번에는 최대한 부담없이 자주 올 수 있는 곳을 인터넷으로 검색해보았고, 14일동안 여의도점을 알게되었습니다.

과연 30분의 짧은 시간동안 감량이 가능할지 처음에는 기대반 의심반의 마음으로 등록했었는데, 실제로 받아보니 너무 좋아서 놀랐습니다. 서있는 일이 많아서 다리가 자주 붓고 허벅지 바지핏라인이 항상 고민이었는데, 다리라인이 예뻐진게 눈에 보여서 신기했습니다.달라지는 모습이 눈에 보이니까 매일매일 나오게 되고, 요즘에는 몸이 가벼워진 것도 느껴집니다!

살이 빠지는 모습을 보고 나니까 술자리에 가서도 왠지 고칼로리 음식을 많이 먹는게 꺼려져서 적당히 먹게 되더라구요! 영양사님이 알려주신 술자리 팁이 술자리 중에 생각이 나서 조절하게 됩니다. 그리고 과식이나 술자리 이후에 관리를 꼭 나와주실 것을 항상 말씀하시는 원장님, 진짜 과식하고 나서 관리받고나면 살이 금방 빠져서 좋습니다. 이제 저녁에 뭘 먹게되면 ‘빨리 내일 칼로리바 하러 가야겠다’ 생각이 듭니다.

다리라인은 진짜 뭘해도 잘 안빠졌는데, 그게 순환의 문제였다는 걸 이번에 알게 되었어요. 꾸준히 하는 만큼 더 잘 빠지는 것 같아서 앞으로도 열심히 다이어트해서 목표몸무게 달성해볼 생각입니다!

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  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
박유나님께서는 자기관리를 더 이상 미룰 수 없다고 생각하여 14일동안 여의도점에 방문해 주셨습니다. 감량후에도 유지기까지 거쳐 체질적인 개선이 가능하도록 6개월 칼로리바관리를 추천해드렸습니다. 또한, 먼저 늘어난 체지방을 칼로리바 관리를 통해 감소시킨 후, 몸의 탄력관리와 셀룰라이트 개선을 위해 머슬렌더 관리를 병행할 예정입니다. 유나님께서 짧은 기간안에 감량을 할 수 있었던 이유는 적극적인 의지와 참여가 뒷바침되었기 때문이라고 생각합니다. 몸이 가벼워짐을 느끼시며 관리에 만족해주셔서 매일 출석을 해주셨습니다. 마지막까지 만족감 높은 케어를 진행하실 수 있도록 최선을 다해 도와드릴 예정입니다.
식이상담
영양사
박유나님께서는 주1회 술약속이 있고, 술을 한 번 드실 때 2병이상 많은 양의 술을 드시는 편이셨습니다. 방향설정을 어려워하실 뿐 유나님의 의지가 확실히 있으셨기 때문에 술자리를 최대한 집중커버 해보기로 약속하였고, 술약속을 가기 전 알코올 흡수를 늦춰주는 식품추천과 술자리 중 기름지고 자극적인 식품 대신 담백하고 가벼운 안주를 드시도록 권장했습니다. 술자리 이후에는 절대로 굶지 않고 균형있는 백반을 드셔주시도록 강조드렸습니다.

유나님께서도 꾸준한 관리 후 감량되는 것을 체감하신 후 술자리에서 안주를 소량만 드시거나 술 한잔에 물 한잔을 마셔주시는 등 스스로 노력해주셨고, 그 결과 단기간에도 체지방위주로 잘 감량되었습니다.
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