직업이 컴퓨터를 많이 써서 앉아서만 지내다 보니 운동 부족에 먹는 족족 살만찌고 근육이 없어져서 다니게 됐는데 땀을 쭉쭉흘리니 붓기도 빠지고 건강해지는게 느껴지네요 저는 다이어트 목적이기 보단 맛있는걸 먹어도 건강해지기위해 다닙니다 ㅎㅎ!! 식이요법도 같이하면 진짜 근육도 붙고 다이어트도 확실할 거같네요!