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작성자 오소정 작성일 2016-12-23
구분 다이어트정규 조회수 1571
제목 운동이랑 코쿤 좋아요♥  지점

두달 전부터 운동이랑 코쿤 하고 있습니다!
시간이 정말 빨리 가네요 ㅜㅜ
두달동안 운동이랑 디톡스 코쿤 하면서 4키로 정도 감량 됐구요!
골격근량은 1키로 증가 했어요~!
살 빠지면서 라인이 달라지니까 확실히 옷입을때 편해요~!
몸도 가벼워졌고, 화장실도 요즘에는 정말 잘 가는 것 같네용~!
식이조절은 특별하게 하고 있지는 않은데..
다만 군것질을 줄이고 야채 섭취랑 특이 물을 정말 많이 마시게 됐어요~!
예전에는 물 마시는거 너무 싫어 했는데 ㅎㅎ
운동 하고 코쿤 하면 물을 안마시고 싶어도 마시게 되요!!
암튼 내년에도 열심히 해서 내년 봄까지 3키로만 더 빠졌으면 좋겠어요!
쌤들 새해 복 많이 받으세여*^^*
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