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작성자 박미정 작성일 2018-11-16
구분 핫필라 조회수 2123
제목 겨울등산이 어려울 것 같아 알아본 실내운동 필라테스  지점

등산을 가끔씩 다녔는데 날씨가 추워지다보니 밖으로 선뜻 발걸음이 내딛어지지 않던 차에
실내운동을 알아보던 중 수영은 위생이 걱정되고 헬스장은 가면 런닝머신하다가 무릎에 무리가 올 것같아서
필라테스를 알게 되었습니다.
다른 곳도 문의 해보고 14일동안에서 방문상담을 받고 등록을 해서 지금 열심히 다니고 있습니다.
등산은 가면 하산하는 중에 갑자기 발을 헛딛거나 돌이 미끄러워서 예상하지 못한 사고도 발생하곤 하는데
실내에서 안전하게 체형교정도 되고 상하좌우 몸의밸런스를 맞출 수 있어서 너무 좋아요 ~
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