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작성자 김현민 작성일 2018-11-26
구분 다이어트정규 조회수 1963
제목 14일동안을 시작하면서, 아침이 달라졌어요  지점

아침마다 힘겹게 일어나던 저입니다. 근육량도 워낙 없어서, 조금만 걷고 뛰어도 지치고 숨이 찼어요.
운동을 해야한다는 건 인지하고 있었지만 실제로 실천하지 못했죠.
간간히 산책도 못하고 일을 하지 않을 때에는 집에만 누워있었습니다.
어느 날 제 체력의 심각함을 느끼게 되고 14일동안을 찾았어요.
그냥 헬스장을 갈까 고민도 많이 했지만 기기관리와 함께 다이어트 효과를 높혀주고, 식이상담을 통해 제대로 된 운동을 하고싶었어요.
처음에는 운동을 따라가기 벅차기도 했었는데, 선생님께서 제 몸에 맞게 강의해주시고 자세도 잡아주시고,
운동 시간이 끝나도 집에서 혼자 할 수 있는 자세들 알려주셔서 조금씩 따라하기 시작했어요
회사에서도 자세를 잡기 시작했고, 물도 더 신경써서 마셨습니다.
14일동안에 들어가면 선생님들이 밝게 맞이해주시니까 더 발걸음이 갔던 것도 있어요!
운동에 재미를 들게 되니까 점점 제 자신도 달라지고, 삶에 힘이 생긴 것 같아요.
아침에도 일어날 때 좀 더 상쾌하게 일어날 수 있었구요!
정말 감사합니다 앞으로도 열심히 다닐게요 ^^
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