저는 마른 비만에 근력이 너무 없어서 피티,헬스,골프등 운동을 오랫동안 한다고 했으나 전혀 효과를 보지못하다가 14일동안을 소개받고 2개월간 풀패키지 코스를 하면서 체지방은 빠지고 근력이 붙으면서 운동에 재미가 붙어 요즘은 거의 매일 나오고 있어요.라인이 살아나고 피부도 쫀쫀해지면서 예뻐졌다는 얘기를 많이 듣다보니 이제는 비키니라인까지 욕심을 내봅니다^^
가장 도움이 되었던 것은 식이상담을 통해 매일 먹은 음식을 시간대별로 기록하고 영양사님으로부터 컨설팅과 체크를 받고 또 영양적으로 부족함없게 세끼를 다 섭취하면서 다이어트를 한다는게 가장 스트레스도 줄이고 좋았습니다!가장 큰 이득은 건강해지고 생활에 활력도 생기고 운동이 습관이 되면서 생각이 긍정적으로 바뀌어 하루하루가 즐거워졌어요~~^^