리ㆍ얼ㆍ성ㆍ공ㆍ기
작성자 김은영 작성일 2019-02-12
구분 핫필라 조회수 43
제목 핫필라 좋아요 ㅎㅎ  지점 여의도점

날이 추워지면서 운동하기가 너무 귀찮아져서 새로운 운동을 알아보다가 14일동안을 알게 되었어요.
한시간 안에 유산소와 근력운동이 같이 있어서
알차게 운동할 수 있어서 너무 좋은 것 같아요.
겨울이라 추워서 운동하기가 정말 싫을 것 같아 운동 전에 엄청 고민 했는데
한시간이 너무 빠르게 흘러가고 운동하고 나면 땀도 미친듯이 나서
'아~ 정말 운동 했구나' 라는 느낌이 들어 너무 좋습니다.
운동한지 3주차인데 따로 식이조절 없이 체지방도 빠지고 있어서 너무 좋네요.