리ㆍ얼ㆍ성ㆍ공ㆍ기
작성자 이승은 작성일 2019-05-28
구분 다이어트정규 조회수 393
제목 14일동안과 함께라면 저도 다이어트를 성공 할 수 있다는 걸 알게됐습니다!  지점 강남점



급찐급빠라 했던가요..? 저에게는 통하지 않는 말처럼 느껴졌습니다.
작년 하반기 잦은 야근과 술로 7~8키로 정도 체중이 빠르게 불어났고, 깨닫고 나니 이미 늦은 상태였습니다.
나름의 노력을 해보았지만 쉽게 성과를 볼 수 없다 보니, 저 같은 의지박약은 꾸준히 노력하기 어렵더라구요.
이직을 하며 회사 주변에 운동할 곳을 알아보았고, 제대로 마음을 먹고 다이어트를 시작했습니다.
처음에는 적응하기만도 버거웠어요. 오랜만에 운동을 하려니 너무 힘들고, 식단 조절 같은 건 저에게 너무 먼 얘기였거든요.
ㄱ런데 익숙해지며 조금씩 효과가 보이니까, 없던 의지가 마구 생기더군요.
체지방이 눈에 띄게 줄어든 것 이상으로 식단을 조절할 수 있게 된 것과 운동이 재미있어진 게 저에겐 정말 큰 성과였습니다.
저에게 가능할 거라고 생각하지 않았던 일들이거든요.
여기에서 만족하지 않고, 제 몸을 더 건강하고 예쁘게 만들거예요.
저도 할 수 있다는 걸 이제 깨달았거든요!