리ㆍ얼ㆍ성ㆍ공ㆍ기
작성자 손혜정 작성일 2019-06-05
구분 다이어트정규 조회수 219
제목 세 달간의 다이어트 후기!  지점 분당점

안녕하세요 ~ 저는 14일동안 분당점에서 정규다이어트 3개월을 등록하고 드디어 마쳤습니다 !
우선 수치적인 결과부터 말씀드리자면 신장은 166cm이고 67kg->59kg 약 8키로 감량했습니다.
그리고 무엇보다 14일동안 다니면서 알게된 것이 체중보다 체지방률과 근육량의 수치가 중요하다는 것 !!
체지방률이 33%로 비만이었어요.. 근데 지금은 26% 랍니다!!
저도 드디어 정상 체지방률에 도달했네요 ㅠㅠ
올 때마다 코쿤, 바디트리트먼트, 운동 이렇게 세 가지 모두 꾸준히 했어요 !
3개월간 가기 싫을 때도 있었지만 원장님과 식이상담사 선생님께서 계속 관리해주시고 격려해주셔서
끝까지 포기 안 하고 할 수 있었던 것 같아요! 정말 감사드립니다 ㅠㅠ
여름이 다가오는데 여름맞이 다이어트 하실 분들 ! 한 달만이라도 해보세요!! 정말 정말 정말 !!! 추천합니다 >ㅡ<