리ㆍ얼ㆍ성ㆍ공ㆍ기
작성자 김하나 작성일 2019-06-11
구분 다이어트정규 조회수 199
제목 말그대로 14일동안  지점 목동점

제목 그대로 14일동안을 다닌지 딱 14일동안이 됬습니다!

처음엔 반신반의 하면서 과연 14일동안 효과가 있을까? 하면서

등록을 하게 되었는데요!!

제가 마음먹고 영양사 선생님과 원장님, 실장님들과 같이

딱 2주정도 정말 식단, 운동 열심히 했어요!!

그 결과 제가 원하는 몸으로 만들어 주셨어요!!

사실 아무리 운동만 해도 근력이 안오르고, 식단도 지키지 못하면 건강한 돼지가 될뻔한 저를

식단과 근력 운동을 병행해서 이렇게 만들어 주셨습니다!!

몸이 힘들 때는 코쿤이랑 비티만으로 병행해서 체중과 근력이 조절이 되어서

더 운동이 재밌는 것 같아요!!

앞으로도 열심히 다니겠습니다~~~~