11월 결혼을 앞두고, 다이어트가 절실해진 저의 선택은 '14일 동안'이었습니다.

그동안 수많은 다이어트 방법에서 성공과 실패 그리고 요요를 겪고나니, "이번에는 정말 확실해야 한다"는 생각이 들었고, 신중하고 꼼꼼하게 '14일 동안'의 다이어트 방법과 후기를 읽고 결심이 굳어져 등록하게 되었습니다.

저는 평소에 운동이랑 거리가 먼 사람이었고, 몸무게는 보통이나 근육이 없으며 체지방이 많은 체형이었습니다.

그래서 유산소 운동과 근력운동을 병행하는 '14일 동안'의 운동방식이 저한테 잘 맞았다고 생각합니다.

운동은 저한테 아직 힘들지만, 다른 운동들보다 지루하지 않았고 효과 또한 뛰어났습니다.

코쿤 역시 처음에는 30분 버티기도 너무나 힘들었지만 점점 하면서 잠이 들 정도로 편안해졌고, 지방이 연소되는 느낌이 들어 기분 좋게 할 수 있게 되었습니다.

또한 제 체형은 뱃살이 많고 허리가 두꺼워 운동만으로는 라인이 잘 안 생기는 편인데, 바디슬리밍을 하면서 단기간 동안 허리라인도 생기게 되었습니다.

앞으로 결혼까지 빼야 할 살이 많지만, 이대로 꾸준히 한다면 예정된 날보다 빠른 시간 내 목표를 달성할 것 같습니다!