리ㆍ얼ㆍ성ㆍ공ㆍ기
작성자 김가연 작성일 2019-07-08
구분 핫필라 조회수 116
제목 기구 필라테스보다 좋아요  지점 분당점

안녕하세요 ~
저는 작년에 6개월 동안 필라테스 하다가 지금은 14일동안 분당점에서 운동하고 있어요
겨울에 운동 잠시 쉬고 먹기만 했더니 체중이 증가해서
운동 여기저기 알아보다가 핫필라는 유산소랑 근력 복합이고 체형도 잡아준다고 해서
특히 다이어트에 효과가 있다고 해서 겨울부터 다니기 시작했어요
정말 효과 크게 봤고 체력도 강철체력이 된 것 같아요 ㅋㅋ
운동 강도도 꽤 높아서 밤에 마지막타임 운동하고 집 가면 힘들어서 야식도 안 먹고 씻고 바로 자요
다이어트 겸 운동 찾으시는 분들에게는 정말 최고의 운동이 아닐까 싶습니다..
빡세게 운동하면서 체형도 잡고 살 빼고 싶다 ! 하시는 분달 한 달이라도 다녀보세요
올 여름 살 걱정은 크게 안 하셔도 되지 않을까 합니다 ㅎㅎ