리ㆍ얼ㆍ성ㆍ공ㆍ기
작성자 송지연 작성일 2020-01-27
구분 다이어트정규 조회수 533
제목 2년간 운동을 못했다가 다시 시작하게 되었어요.  지점 강남점



2년간 운동을 못했다가 다시 시작하게 되었어요. 처음엔 자세 하나하나가 다 고난도의 자세였어요. 그래도 포기하지 않고 주5일 꾸준히 빠짐없이 나오려도 노력하고 실천하다보니 힘들던 동작도 점차 쉬워지게 되면서 자신감도 생겼어요. 자세를 취하는 중간에 선생님의 원 포인트는 정말 꿀팁예요! 특히 저는 승모근에 힘을 주게 되는데, 그럴 때마다 중간 중간 알려주시는 꿀팁에 집중하고 따라하면 어느새 어깨가 내려가고 목선이 길어지게 되더라고요. 더불어 식이상담 해주시는 선생님께서도 제 식이습관에서 최대한 벗어나지 않는 한에서 올바른 방법을 알려주셔서 식습관 개선에도 크게 스트레스 받지 않고 할 수 있었어요. 앞으로도 14일동안 강남점에서 꾸준히 운동해서 원하는 목표 몸무게를 달성하려고 해요!