- | Customer reviews |
- 고객 후기
| 작성자 | 박지나 | 작성일 | 2020-06-26 |
|---|---|---|---|
| 구분 | 핫필라 | 조회수 | 1172 |
| 제목 | 14일동안에서 운동! | 지점 |
작년부터 꾸준히 14일동안에서 운동하고 있어요! 여름 전까지는 잘 나오지 않다가 6월부터 일주일에 3-4번씩은 꼭 나오려고 노력하는 중이에요^^;
옛날에도 후기 한번 적었는데 요즘 효과 제대로 보고 있어서 또 작성해요>-<
저는 앉아서 근무하는 직장인이라 다리도 엄청 붓고 원래 하체비만이었는데 요즘에는 상체가 군살 많아지고 복부도 그렇고,, 전반적으로 살이 많이 쪘어요,,
자세도 이상하게 앉아서인지 매일 뻐근하고 골반도 불균형이 심해진 걸 느끼고 있었는데 운동 다시 제대로 나오기 시작하면서 체중감량은 물론이고(저는 식단도 병행했어요)
여기서는 필라테스랑 유산소, 근력, 스트레칭 다 하니까 몸이 균형이 잡힌 느낌이 들어요!! 쌤들 다 너무 좋으시고 무엇보다 여성들만 있는 것이 제일 좋네요,,^^
제시쌤 요가 사랑해요 ♡ 요가에도 빠져서 집에서 간간히,, 운동 안가는날에는 20분정도 하려고 해요!!
정자에 거주하시는 분들이나 직장이신 분들은 운동 찾으신다면 정말 적극 추천해요!!