기본적으로 성실하게 나닐 수 있게 BMI를 중간 중간 세세하게 체크하여 좋아진 부분은 응원해주시고 나빠진 부분이 있더라도 포기하지 않게 북돋아주시는 선생님이 있어 중도에 그만두지 않고 꾸준히 나올 수 있었던 것이 제일 좋았습니다. 운동으로 배운 필라테스 동작을은 집에서도 중간 중간 생각날 때 할 수 있도록 유용한 자세들을 가르쳐 주셔서 집에서도 근육이 뻐근할 때 하면 좋았습니다. 단시간에 식단을 조절하여 빠르게 감량하는 다이어트를 몇 번 하다 요요를 많이 겪어 좌절하던 중 단기간에 빼는 다이어트가 아닌 오랫동안 몸을 환경에 적응시키는 방법을 생각하던 차에 상담 받고 다니게 되었었는데 매주 좋은 결과에 조금씩 다가가는 결과를 보니 꼭 끝까지 해보고 싶은 마음이 들더라고요. 즘 더 꾸준히 다녀서 더 좋은 결과를 낼 수 있도록 더 노력할 예정입니다. 언제나 응원해주시는 14일동안 매니저 선생님들 운동 선생님들께 감사드립니다.