처음에 14일동안 인천점에 다이어트도 하면서 건강을 관리해야겠다는 목적으로 방문했어요~ 운동, 코쿤, 비티 세 가지를 모두 진행하면서 느낀 점은 체지방이 감량될 뿐만 아니라, 내 몸 안에 있는 나쁜 독소와 노폐물은 빠지면서 부종까지 줄어든다 것!! 몸이 가벼워지는 것 같아 정말 좋습니다 ^^ 그리고 인천점 선생님들께서 항상 웃으면서 친절히 대해주셔서 감사해요 ~ 의지가 약해질 때 즈음 힘낼 수 있게 응원해 주시는 것도 항상 감사해요ㅠㅠ 앞으로 좀더 힘내고 노력해서 원하는 감량 목표까지 도달하겠습니다! 파이팅~

일상이 야근, 툭 하면 술이요 체력은 저질, 이젠 '워킹맘'까지 되고 나니 정말 정신 없이 하루 하루를 '버티며'지냈었는데, <14일 동안>은 제게 큰 위안이 되고 있습니다. 바쁜 하루 속 나를 위한 하루 한 시간! 운동하며 스트레스도 풀고 그 안에서 작은 도전도 하고 몸도 가꾸면서 건강한 힐링을 알게 됐지요. 가끔 너무 힘들 때도 있지만(ㅋㅋㅋ) 그 시간을 잘 보내고 나면 두 세배의 성취감과 시원함을 느낍니다. 항상 밝은 미소로 맞이해 주시는 인포 선생님들, 무엇보다 제가 너무나 부러워하고 닮고 싶은 예쁜 요가 산생님! 좋은 습관, 건강한 선물을 주셔서 감사합니다. 시작은 어렵지만 그 뒤엔 너무나 큰 기쁨이 있다는 걸 알았네요.^^ 오늘도 파이팅!

저는 결혼한 후에 약 1년동안 야식과 음주로 인하여 10키로 가까이 몸무게가 증가되었습니다. 이렇게는 도저히 안되겠다 싶어서 운동을 알아봤어요. 헬스장에 개인PT도 알아보고, 폴댄스/ 줌바댄스, 스피닝 등 여러루트로 상담을 받아보고 저에게 딱 맞는 14일동안 프로그램인 필라테스를 선택하게 되었어요. 등록하고 주3일 꾸준히 4개월차 체지방 24.5키로에서 18.8키로로 약5.7키로를 감량하였고, 근육은 0.8키로 증가하였습니다. 14일동안 여의도점 필라테스쌤들의 열정과 지속적인 관심으로 빠지지않고 꼬박꼬박 운동을 할수있었어요. 그리고 원장님의 인바디 상담은 정말 울트라 그뤠잇!!! 식이상담을 해주심과 동시에 1주일동안 먹었던 음식들을 하나하나 꼬집어서 알려주시고, 물!!의 소중함을 일깨워주신 분이세요~ 짧은 기간이지만 슬림해진 저의 모습을 보고 회사 동료들도 관심을 보이더니 스스로 등록을 하더라구요 앞으로도 열심히 해서 목표감량인 11키로를 달성하고 멋진 몸매 비포&애프더에 올릴수있도록 노력할꺼에요~울트라 슈퍼 그뤠잇!!!!

다이어트 프로그램이 체계적이고 효과가 정말 좋아요. 하지만 제일 좋았던 건 직원 분들이 넘나 친절해서 웃으면서 재밌게 잘 할 수 있었어요. 감사합니다^^

인터넷에서 필라테스를 알아보던 중 14일동안을 알게되었습니다^^ 자세교정과 함께 다이어트도 할 수 있는 유산소 운동도 같이하는 프로그램으로 구성되어있어서 선택하게 되었습니다. 운동 할 때 자세교정 해주셔서 도움이 많이 되고 있습니다! 영양관리 선생님이 말씀해주신대로 식사패턴 바꿔서 노력하려구요!! 14일동안에서 원하는 목표달성하겠습니다~!

인터넷 소셜커머스를 통해 14일동안을 처음 알게 되었습니다. 워낙 운동을 한 적 없는지라 처음에는 약간 두려웠는데 몸무게도 그렇고 나이가 들수록 살도 더 많이 찌고 해서 시작했습니다. 처음엔 자세 잡기도 힘들고 처음 해보는 운동에 유산소 운동이라서 몸도 무겁고… 집중도 잘 안 되고 어렵게 느꼈는데, 선생님께서 끊임없이 돌아다니시며 운동자세를 교정해주시고 하니 자세도 익숙해지고 운동에도 조금씩 재미를 느꼈습니다. 운동에 익숙해지니 주 4회 이상으로 운동 횟수도 늘렸고 지금 이렇게 꾸준히 나온지 3주째 입니다! 살도 조금씩 빠지고 있는 것 같고 무엇보다 운동한 날과 안 한 날의 몸의 느낌이 많이 다릅니다. 꾸준히 운동나와서 살도 빼고 다욧 성공하렵니다!

반년동안 55에서 66으로 사이즈가 바뀔정도로 살이쪄서 예쁜옷들을 못입고있었는데요ㅠㅠ 다시 원래 체중으로 돌아가보려고 14일동안에서 운동을 시작하게 되었습니다. 솔직히 긴가민가한 마음으로 시작했는데 카렌원장님, 데이지 영양사님께서 철저하게 관리해주신 덕분에 알려주신대로만 했을 뿐인데 몇달 동안 못 빼고있던 체지방을 단 2주만에 감량 할 수 있었어요. 특히 앉아서 일하다보니 다리 붓기가 심했는데 디톡스코쿤을 받고나서는 붓기가 눈에 띄게 줄어들었구요! 운동으로도 안되었던 붓기까지 잡아주어서 너무너무 만족하고 있습니다. 역대 운동중에 효과가 가장 빨리 나타나서 다음 운동까지 미리 등록했어요. 앞으로 꾸준히 다니면 몸매가 훨씬 예뻐질거같아서 기대됩니다*^^*

원래는 운동을 일주일에 세번 이상 하기 힘들었는데, 14일동안은 운동후 나올 때 선생님들이 예약 먼저 바로 해주시기 때문에 꾸준히 출석하게 됩니다. 매주 인바디 검사를 통해 부족한 부분을 고쳐나갈 수 있고, 체중 및 골격근, 체지방량 경과에 대해 눈으로 확인할 수 있어서 좋습니다. 선생님들의 친절한 설명이 더 열심히 관리할 수 있게 도와주는 것 같아요~

헬스장이나 구청체육센터에서 저렴한 가격에 할수 있는 운동을 제외하고 정기적으로 꾸준히 하는 운동은 14일동안에서 처음 시작했는데요. 시작전에 상담은 물론 상담시 그냥 말로만 해주시는것이 아니라 인바디 체크 코쿤체험 등을 할수 있게 해주셔서 처음부터 호감이가는곳이었습니다. 처음은 3개월로 등록하여 시작하였지만 하다보니 너무 좋아서 1년권도 등록하여 꾸준히 다니고 있습니다. 우선 가장 좋은점은 수원점 직원분들이 왕친절한것입니다. 물론 서비스직이라서 웃으면서 해야하는것은 맞겠지만 고객 한사람 한사람 이름과 얼굴을 외우고 항상 이름으로 대하면서 챙김을 받는것이 운동을 하는것 외에도 출석을하는데에 기분을 좋게해줍니다. 투윅스핏 수업은 음악을 들으면서 즐거운 분위기에서 하는것이 맘에듭니다. 또한 수업진행시 유산소 일부도 같이 진행하는것이 좋고 수업 중간중간 근육의 쓰임새와 자세교정 등을 해주시는게 도움이됐습니다. 가끔 스킨이나 코쿤등 체험권을 이벤트로 열어 체험해보는것도 하나의 재미이고, 가격이 부담되기는하지만 일반 마사지샵과는 다른 스킨실만의 관리도 바로 눈으로 확인할수 있어서 추천하고싶습니다.

체중 감량을 위하여 14일동안에 방문하게 되었습니다. 14일동안에서 관리를 받을 때 운동 동작도 조금씩 변형이 되어 지루 하지 않고, 식단만 같이 신경을 써서 관리를 하면 체지방이 잘 감량이 되는 것 같아 좋고, 직원분들도 모두 친절하셔서 너무 좋습니다. 앞으로도 철저한 식단관리와 운동을 열심히 나올 계획입니다.