인터넷 소셜커머스를 통해 14일동안을 처음 알게 되었습니다. 워낙 운동을 한 적 없는지라 처음에는 약간 두려웠는데 몸무게도 그렇고 나이가 들수록 살도 더 많이 찌고 해서 시작했습니다. 처음엔 자세 잡기도 힘들고 처음 해보는 운동에 유산소 운동이라서 몸도 무겁고… 집중도 잘 안 되고 어렵게 느꼈는데, 선생님께서 끊임없이 돌아다니시며 운동자세를 교정해주시고 하니 자세도 익숙해지고 운동에도 조금씩 재미를 느꼈습니다. 운동에 익숙해지니 주 4회 이상으로 운동 횟수도 늘렸고 지금 이렇게 꾸준히 나온지 3주째 입니다! 살도 조금씩 빠지고 있는 것 같고 무엇보다 운동한 날과 안 한 날의 몸의 느낌이 많이 다릅니다. 꾸준히 운동나와서 살도 빼고 다욧 성공하렵니다!

반년동안 55에서 66으로 사이즈가 바뀔정도로 살이쪄서 예쁜옷들을 못입고있었는데요ㅠㅠ 다시 원래 체중으로 돌아가보려고 14일동안에서 운동을 시작하게 되었습니다. 솔직히 긴가민가한 마음으로 시작했는데 카렌원장님, 데이지 영양사님께서 철저하게 관리해주신 덕분에 알려주신대로만 했을 뿐인데 몇달 동안 못 빼고있던 체지방을 단 2주만에 감량 할 수 있었어요. 특히 앉아서 일하다보니 다리 붓기가 심했는데 디톡스코쿤을 받고나서는 붓기가 눈에 띄게 줄어들었구요! 운동으로도 안되었던 붓기까지 잡아주어서 너무너무 만족하고 있습니다. 역대 운동중에 효과가 가장 빨리 나타나서 다음 운동까지 미리 등록했어요. 앞으로 꾸준히 다니면 몸매가 훨씬 예뻐질거같아서 기대됩니다*^^*

원래는 운동을 일주일에 세번 이상 하기 힘들었는데, 14일동안은 운동후 나올 때 선생님들이 예약 먼저 바로 해주시기 때문에 꾸준히 출석하게 됩니다. 매주 인바디 검사를 통해 부족한 부분을 고쳐나갈 수 있고, 체중 및 골격근, 체지방량 경과에 대해 눈으로 확인할 수 있어서 좋습니다. 선생님들의 친절한 설명이 더 열심히 관리할 수 있게 도와주는 것 같아요~

헬스장이나 구청체육센터에서 저렴한 가격에 할수 있는 운동을 제외하고 정기적으로 꾸준히 하는 운동은 14일동안에서 처음 시작했는데요. 시작전에 상담은 물론 상담시 그냥 말로만 해주시는것이 아니라 인바디 체크 코쿤체험 등을 할수 있게 해주셔서 처음부터 호감이가는곳이었습니다. 처음은 3개월로 등록하여 시작하였지만 하다보니 너무 좋아서 1년권도 등록하여 꾸준히 다니고 있습니다. 우선 가장 좋은점은 수원점 직원분들이 왕친절한것입니다. 물론 서비스직이라서 웃으면서 해야하는것은 맞겠지만 고객 한사람 한사람 이름과 얼굴을 외우고 항상 이름으로 대하면서 챙김을 받는것이 운동을 하는것 외에도 출석을하는데에 기분을 좋게해줍니다. 투윅스핏 수업은 음악을 들으면서 즐거운 분위기에서 하는것이 맘에듭니다. 또한 수업진행시 유산소 일부도 같이 진행하는것이 좋고 수업 중간중간 근육의 쓰임새와 자세교정 등을 해주시는게 도움이됐습니다. 가끔 스킨이나 코쿤등 체험권을 이벤트로 열어 체험해보는것도 하나의 재미이고, 가격이 부담되기는하지만 일반 마사지샵과는 다른 스킨실만의 관리도 바로 눈으로 확인할수 있어서 추천하고싶습니다.

체중 감량을 위하여 14일동안에 방문하게 되었습니다. 14일동안에서 관리를 받을 때 운동 동작도 조금씩 변형이 되어 지루 하지 않고, 식단만 같이 신경을 써서 관리를 하면 체지방이 잘 감량이 되는 것 같아 좋고, 직원분들도 모두 친절하셔서 너무 좋습니다. 앞으로도 철저한 식단관리와 운동을 열심히 나올 계획입니다.

평소 구부린 자세로 오랫동안 앉아 있어 몸이 욱씬거리고 점점 균형이 틀어지고 있다는 느낌을 받았는데, 14일동안 투윅스핏을 하면서 몸의 균형을 맞춰주는 운동과 스트레칭 자세를 알게 되어 집에서도 꾸준히하면서 몸이 많이 편해지고 좋아지고 있다는 느낌을 받고 있습니다. 그 동안 운동은 하기 싫은 것 중 하나였는데, 14일동안의 투윅스핏은 꾸준히 하고 싶은 운동입니다!!!

인터넷을 통해서 14일동안을 알게되었어요. 관리 프로그램을 현재 2주했는데, 감량도 잘되고 매일 운동이 달라서 재미있습니다. 그리고 원하는 시간때에 할 수 있고, 시설도 깨끗하고 직원분들도 너무 친절하세요. 앞으로 더 잘 되길 바랄게요~

14일동안 운동은 짧게 유산소 , 근력운동을 하고 매일 요일별 커리큘럼이 달라서 지루하지 않고 재미있게 운동을　하게되는 것 같아요^^ 운동을 꾸준히 하면서 몸이 많이 가벼워지고 몸의 유연성이 많이 증가했어요 ! 코쿤관리는 하면서 다리 부종이 많이 개선되었고 하고나면 엄청 개운한 느낌이 듭니다. 그리고 바디슬리밍트리트먼트는 꾸준히 관리받으니 제일 고민부위인 허벅지가 정말 많이 가늘어져서 만족스럽습니다! 마지막으로 식이상담은 받으면서 영양사선생님이 엄청 친절하셔서 너무 좋았습니다! 다이어트할때 항상 닭가슴살 , 샐러드만 먹어야해라는 생각이 있어 오히려 스트레스 받았는데 식이상담 후에는 일반식을 먹으면서 살을 뺄 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 앞으로 제일 고민인 종아리와 허벅지! 원하는 라인이 만들어 질때까지 열심히 식이조절과 운동,기기관리 받을거에요 ～～＾＾!　화이팅!

안녕하세요, 전 요가를 좋아하고 저랑 잘 맞는 운동이라고 생각해서 스무살때부터 꾸준히 요가를 해왔었어요, 여기저기 떠돌이 생활(?)하다가 14일동안 여의도점에 정착한지도 벌써 4년이 되었네요~ 14일동안의 투윅스핏은 요가+필라테스+타바타운동(유산소)의 장점을 모두 가지고 있어서 효과적으로 운동하는데 도움을 많이 받을 수 있는 것 같아요. 사회생활하면서 급격히 쪘던 살들.. 안 빠질줄 알았는데..! 투윅스핏 덕분에 체중감량도 많이 했어요, 투윅스핏과 함께 인바디검사도 주기적으로 하기 때문에 늘 긴장감 넘치는 한 주를 보내게 된답니다..ㅎㅎ그리고 여의도점 선생님들은 모두 완전 친절하고 꼼꼼하고 전문적인 지식을 갖고 계셔서 제 몸을 믿고 맡길 수 있어요..ㅎㅎ 운동하고 난 후의 개운한 느낌이랑 인바디 측정하고 체지방 줄어든 것을 보았을 때의 그 감동.... 함께 느껴보아요ㅎㅎ 14일동안 여의도점 선생님들 항상 감사드리고 사랑합니다.!! ♥

저는 건강검진을 했는데 결과가 너무 좋지 않아서 운동을 하면서 살을 빼야겠다 결심을 하고 운동하는 곳을 찾아보다가 14일동안의 평이 좋길래 방문하게 되었습니다. 유산소와 필라테스, 요가를 병행하면서 운동을 하니까 질리지도 않고 요일별로 적절하게 스케줄이 짜여져 있어 좋은 것 같습니다. 코쿤은 처음에 운동만 꾸준히 진행을 해왔는데 한번 코쿤을 시작하니까 운동 후 코쿤을 하면 몸이 더 개운해지고 부종 및 체지방 개선도 되니까 운동과 병행하여 살이 더 잘 빠지는 것 같습니다. 선생님들이 너무 친절하시고 운동 할 때도 잘 지도 해주셔서 운동을 더욱 더 할맛이 나고 살을 빼야한다는 목표를 가지고 꾸준히 열심히 더 하게 되는 것 같습니다 수치가 100선까지 가는 그날을 위해 더 열심히 식이조절과 나트륨 조절 할게요.. 선생님들 너무 감사드립니다~~❤