자세가 안좋아서 허리도 안좋고 어깨가 굽은편이라서 항상 어깨가 구부러져 있는 상태였는데,선생님께서 하나하나 가르쳐주셔서 많이 개선된것 같아요~ 너무감사합니다. 이전에도 요가나 필라테스 해봤는데 니콜선생님 처럼 하나하나 잘 가르쳐주신분 없었었어요 감사합니다 선생님 최고! 그리고 제가 폭식하는편인데 식이상담 클로이쌤이 잘 조절해주시고 관리해주셔서 넘 감사했어요~ 이제 피자안먹을게요 쌤 ♡ 몇년전에 14일동안 타지점도 이용해봤는데 안산점이 화기애애한 분위기와 직원분 모두모두 친절하셔서 갈때마다 기분이 좋아요! 쌤들 너무 감사합니당 !! ^^ 감기조심하세요~~

열심히 운동해서 날씬해지고 키도 크고 싶어서 14일동안에 방문하게 되었습니다. 운동 앞부분에 하는 유산소 운동은 더운 곳에서 쉬지 않고 움직여야 해서 힘들지만 운동이 끝나고 나면 몸이 가벼워지는 기분이어서 좋습니다. 요가 선생님께서 항상 귀에 쏙쏙 박히도록 운동 동작이나 힘 쓰는 법에 대해 알려주시고 다른 선생님들 모두 친절하세요! 아직 5학년이기 때문에 운동 열심히 해서 키가 많이 컸으면 좋겠습니다 !

친구추천으로 마음먹고 시작하게 되어 운동한 지 두달이 되었습니다. 쌤들도 다 친절하시고 한명 한명 관심가져주시다보니 운동가는 것도 즐겁고 친근해졌어요! 매일 매일 상냥하게 인사해주시다보니 더 발걸음이 가볍더라구요! 생각했던 것보다 운동의 효율을 더 많이 느끼고 있고 효과도 보고 있어서 요즘 운동하는데 더 재미들린 것 같아요! 처음에 기대는 많이 안했는데 생각했던 것보다 체지방도 많이 줄었고 몸에 긴장도 하게 되서 좋아요! 인바디를 주 1회씩은 재다보니 스스로 관심을 가지고 신경쓰게 된다는 것 또한 장점이더라구요! 리듬까지 나오니까 운동할때도 즐겁고 1시간이라는 시간이 지루하지 않고 빨리가고 즐거워요~ 코쿤까지 겸비한 날 다음날에는 몸도 가볍고 체중도 줄고 부종도 빠지고 너무 좋네용! 운동하는 재미도 있지만 몸에 긴장하면서 관리하는 습관 자체가 평소보다 달라진 것 같아서 제일 좋은 것 같습니당 앞으로도 퐈이팅해야겠어요! 14일동안 지인들한테도 추천하고있지만 적극추천할만해요!적극추천!!

지인추천으로 14일동안을 처음 알게 되어 다니고 있는데 선생님들이 인사도 너무 밝게 해주시고 이름도 항상 기억해주셔서 기분 좋게 다니고 있습니다. 또한 효율적으로 시간 관리도 해주시니 직장 다니면서도 다니기 좋아요.

소셜커머스 할인 이벤트를 통해서 방문하게 되었습니다. 전부터 14일동안을 이용해보고 싶다고 생각했어서 딜을 통해서 하는 것을 보고 바로 구매하였습니다. 운동이 매일 다른 구성으로 되어 있어서 지루하지 않게 할 수 있는 것 같습니다~ 또한, 50분이라는 시간동안 체지방을 줄이고, 근육을 키울 수 있는 운동들이어서 하고 난 뒤엔 항상 뿌듯한 기분이 듭니다. 기기관리들 역시 운도오가 병행하면서 큰 도움을 받고 있습니다. 다른데서 운동만 했을 때보단 조금 더 체계적인 관리를 받는 느낌입니다. 살도 빠지면서 건강까지 챙기는 것 같아 기분좋게 다니고 있습니다~ 운동과 함께 식이관리에도 힘써 건강하게 살을 뺄 수 있도록 노력하겠습니다^^ 다이어트에는 역시 꾸준함이 필요한 것 같습니다. 계속 열심히 나와서 목표체중을 달성하고 싶습니다!

블로그를 통해 14일동안을 알게 되었고 상담 받아보고 싶어서 방문하게 되었어요. 14일동안에서는 편안하고 쉽게 다이어트를 할 수 있게끔 모든 분들이 도와주셔서 즐겁게 관리 받을 수 있었어요. 운동도 기본적으로 하지만 디톡스 코쿤, BT 기기 이용까지 같이 해서 좋더라구요. 특히 디톡스 코쿤을 하고 나면 몸도 개운해지고 휴식도 취할 수 있는데 살과 부종까지 빠지니 굉장히 좋았어요. 앞으로 14일동안에서 관리를 받은 계기로 몸상태가 꾸준히 유지될 수 있도록 노력할 것입니다!

최근 잦은 술자리로 인해 체중이 늘어만 갔는데 우연히 인터넷으로 알게된 14일동안 관리 프로그램이 운동, 기기프로그램 그리고 스킨케어까지 모두 체계적이고 부담스럽지 않아 다이어트를 쉽게 할 수 있었습니다. 14일동안에서 제일 만족하는 부분은 14일동안 노원점 슬랜더님들이 다들 친절하시고 일주일 마다 한번씩 체성분 측정을 통하여 내 몸에 더 관심을 가지게 되었습니다.

여의도점 여러분~ 행복하고 이쁜 신부가 될 수 있게 도움 주셔서 고맙습니다!! 계단을 오를 때도 숨이 차고, 작아진 옷들이 옷장과 서랍 깊숙한 곳에 쌓여 갔지만 바쁘다는 핑계로 운동을 게을리 해왔습니다. 결국 상견례 하고 결혼 날짜가 잡히니, 이 상태로는 제 스스로 행복한 신부가 될 수 없겠다고 생각이 들어 전문가의 도움을 받기 위해 14일동안을 찾게 되었습니다. 단순하게 굶는 방법을 강조하지 않고 정직하게 나의 몸을 움직이는 운동과 기계관리 그리고 식이조절을 병행하는 프로그램은 결혼 때만 반짝 효과 있는것이 아니라 이후에도 지속 가능한 다이어트 방법이라는 확신이 들었고 한달반 꾸준히 14일 동안에서 관리 받고 드레스 가봉 때 만난 웨딩플래너 님도 제 다이어트 비법을 물어 볼 정도로 효과가 좋았습니다. 이제 고민과 망설임을 끝내고 모두 14일동안으로 이쁜 신부 되세요 ^_^

다이어트 겸 체력관리 차원에서 PT도 받아보고 했었는데 격한 운동은 저랑 안 맞더라구요~ 게다가 골반도 좀 뒤틀리고 허리디스크도 있어서 전반적으로 교정이 필요한 상태였습니다. 이제 3주차에 접어드는데, 하기 전 후 몸 상태가 확실히 다르네요~ :) 허리 아픈 것도 줄어들고 몸 뻐근한 것도 없고 개운합니다. ㅎㅎ 또 좋은 게, 전 제가 몸이 부종형인 걸 잘 몰랐었는데 상담 통해서 저한테 필요한 것 운동방법이나 부종 빼는 법도 알게 되고 너무 좋아요ㅋㅋ 꾸준히 하다보면 체지방도 감량되고, 체력도 향상되고~ 일석이조 인 것 같아요! 앞으로가 더욱 기대 됩니다 :)

30대가 들어서면서 똑같은 일상에 똑같이 먹는데도 살이오르는게 스트레스 였습니다. 친구추천으로 14일동안을 방문하게 되었고 상담 후 등록하게 되었습니다. 처음 한달간은 무리하지 않으려고 일주일에 3회만 다니다가 지금은 불가피한 약속을 제외하고서는 하루도 빠지지 않고 운동을 다니고 있습니다. 바닥으로 떨어지는 땀방울을 보면 쾌감도 느껴지고 하루 스트레스가 풀리는 것 같아 상쾌하고 기분이 좋습니다. 앞으로도 꾸준히 운동할 계획입니다.