• THE14DAYS HOTPILA PROGRAM
  • 실온 36.5℃ㆍ습도 40% 핫필라 전용 스튜디오
  • 14일동안이 가장 잘하는 것은
    고객님을 아름답게 만들어 드리는 것입니다.
  • DIET FIT
    다이어트핏
    다이어트 스트레칭, 필라테스, 인터벌트레이닝과 고강도의 타바타 운동으로 구성되어 근육, 밸런스, 집중력을 강화시켜주는 핫필라만의 독창적인 다이어트 운동 프로그램
    • DIET FIT
    • 다이어트핏
    • 다이어트 스트레칭, 필라테스, 인터벌트레이닝과 고강도의 타바타 운동으로 구성되어 근육, 밸런스, 집중력을 강화시켜주는 핫필라만의 독창적인 다이어트 운동 프로그램
    • PROP PILATES
    • 소도구 필라테스
    • 소도구(미니볼, 써클, 폼롤러, 밴드 등)를 활용한 운동으로서 부위별 탄력 강화, 부분 사이즈 감소 효과를 누릴 수 있는 운동 프로그램
  • PROP PILATES
    소도구 필라테스
    소도구(미니볼, 써클, 폼롤러, 밴드 등)를 활용한 운동으로서 부위별 탄력 강화, 부분 사이즈 감소 효과를 누릴 수 있는 운동 프로그램
  • MECHANISM PILATES
    기구 필라테스
    다양한 기구를 이용함으로써 개개인 체형 교정과 재활 효과, 신체균형 밸런스를 맞춰주며 바디 웨이트 트레이닝 동작이 포함되어 있는 운동 프로그램
    • MECHANISM PILATES
    • 기구 필라테스
    • 다양한 기구를 이용함으로써 개개인 체형 교정과 재활 효과, 신체균형 밸런스를 맞춰주며 바디 웨이트 트레이닝 동작이 포함되어 있는 운동 프로그램
  • Pilates instructor academy
  • "당신의 을 위한 특별한 기회"
  • 14일동안에서 필라테스 지도자 과정을 모집합니다.
TOP