리ㆍ얼ㆍ성ㆍ공ㆍ기
작성자 김지연 작성일 2018-12-19
구분 핫필라 조회수 2203
제목 [핫필라 4주차] 김지연 고객님 [-3.0kg] 지점 광주점


  • Customer Profile
  • 고객 프로필


이름김지연
나이32세
직업회사원
거주지광주 서구 풍암동
관리받았던 지점광주점
관리받은 프로그램핫필라 4주차
신장162cm

  • Body Composition Analysis
  • 체성분 분석


구분BeforeAfter결과
체지방량27.1 kg24.1 kg-3.0 kg
체중변화73.2 kg70.3 kg-2.9 kg
골격근량25.6 kg25.6 kg0 kg
체수분33.7 L33.8 L+0.1 L




  • Customer Experience Reviews
  • 고객 체험 후기


체중이 심각하게 늘어난 적은 없었지만 잔병치레가 많아서 건강해지려 운동을 시작했어요.
14일동안에서 운동하면서 실외에서의 여러가지 동물이나 자전거, 보드 등의 위험요인에서 벗어나 안전하고 재밌게 운동을 주 3회 꾸준히 나오고 있어요.
혼자서도 꾸준히 나오기는 하지만 친구가 잠시동안 광주에 볼일이 있어서 강남점에서 다니던 친구와 같이 운동하니 더 자주 나오게 되는 것 같아요.

  • Expert Comment
  • 전문가 코멘트


초기상담
원장
김지연님께서 처음 방문 하셨을 때 인 바디 측정을 통해 성분분석을 도와드린 결과, 체지방 량이 비율이 상당히 높았습니다. 김지연님께선 갑자기 불어난 체중으로 인하여 다이어트를 하고자 하시는 의지가 강하셨고, 다이어트 후에도 운동을 꾸준히 하여 유지하고자 하셨습니다. 핫필라 운동 프로그램으로 추천을 해드렸으며, 현재 규칙적인 운동을 병행한 결과 4주차만에 체지방 3.0kg 감량을 하셨습니다. 앞으로 김지연님께서 원하시는 목표까지 감량하실 수 있도록 최선을 다해 도와드릴 것 입니다.
핫필라
강사
몸에 근력이 매우 약하고 혈액순환이 원활이 이루어지지 않아 부종이 많았습니다. 몸의 불균형이 정상화 될 수 있도록 도와드렸으며 고객님 스스로도 강한 의지를 보여 지도에도 잘 따라와 주었습니다. 그에 따라 하체부종이 눈에 띄게 개선되었습니다. 조금만 긴장을 낮추면 바로 몸이 틀어지고 붓는 타입이기 때문에 부종 캐어와 몸의 밸런스에 더 포커스를 맞추어 관리를 진행할 예정입니다.