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작성자 | 14일동안 작성일 | 2019.06.27
제목 | 여름 간식으로 복숭아 확인여부 | 382

  • 여름 간식으로 복숭아
  • 14일동안 다이어트 상식
- 100g당 34kcal의 낮은 칼로리
(하나에 약 300g→102kcal)

- 아스파르트산 함유 : 피로회복에 좋음
(피로 물질인 젖산 분해&배출, 암모니아 배출)

- 베타카로틴 함유 : 혈당 관리에 좋음(당뇨 완화)

- 팩틴 함유 : 나트륨 배출과 장운동, 이뇨작용 활발

- 알칼리성 식품 : 면역력을 높여줌
[ 분당점 | 박수연 영양사 | Lucy ]
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